Oefeninge vir elke stadium van Alzheimer

Tevrede

• Voordele van fisioterapie by Alzheimers
• Oefeninge vir vroeë Alzheimers
• Oefeninge vir intermediêre Alzheimers
• Oefeninge vir gevorderde Alzheimers

Fisioterapie vir Alzheimers moet 2-3 keer per week uitgevoer word by pasiënte wat in 'n vroeë stadium van die siekte is en wat simptome het soos probleme om te loop of te balanseer, byvoorbeeld om die vordering van die siekte te vertraag en die pasiënt te onderhou. outonomie vir 'n langer tydperk. In die gevorderde fase, terwyl u bedlêend is, is dit egter belangrik om daagliks fisiese terapie te ondergaan om spieratrofie te vermy en die amplitude van die gewrigte te handhaaf.

Alzheimer se siekte is 'n progressiewe degeneratiewe siekte wat gekenmerk word deur geheueverlies en kognisie, wat dit moeilik / onmoontlik maak vir die mees basiese daaglikse take in die daaglikse lewe, soos eet en higiëne. Hierdie siekte tref veral bejaardes, en hoewel dit skaars is, kan dit ook vroeg tussen 30-50 jaar oud word. Die behandeling bestaan ​​uit medisyne, voldoende voedsel- en fisioterapie-oefeninge, met die doel om die vordering van die siekte te vertraag en die lewensgehalte te verbeter.

Voordele van fisioterapie by Alzheimers

Fisioterapiebehandeling vir bejaardes met Alzheimer se doel is om:

• Help die individu om vryer te beweeg, handhaaf 'n mate van outonomie en beweeglikheid om byvoorbeeld in die bed rond te beweeg, te sit of te loop;
• Verhoed dat spiere vassit en aangetas, wat pyn veroorsaak en take soos daaglikse higiëne bemoeilik;
• Laat 'n goeie verskeidenheid gewrigte toe, om daaglikse take uit te voer;
• Vermy val wat kan lei tot beenbreuke, wat chirurgiese behandeling benodig;
• Vermy spierpyn, bene en senings, wat ongemak en malaise veroorsaak.

Op hierdie manier stel fisioterapie die individu in staat om 'n mate van outonomie te handhaaf, in staat om hul daaglikse take alleen of met die minste moontlike hulp uit te voer. Die vermoë om alleen te beweeg en te mobiliseer, help ook om algemene probleme in die siekte te vertraag, soos hardlywigheid, die ontwikkeling van asemhalingsinfeksies of bedsere.

Oefeninge vir vroeë Alzheimers

Oor die algemeen, as die persoon agterkom dat hy Alzheimer het, moet hy aërobiese, sterkte-, balans- en koördinasie-oefeninge uitvoer, sodat die mees onlangse gevalle van Alzheimers baat kan vind by groepsoefeninge, met gewigte en balle, stap, hardloop, swem, aqua-aerobics. en Pilates.

Ander oefeninge wat ook aangedui word, is progressiewe loop, om gesprekke te onderhou en daagliks minstens 30 minute per fiets te ry, omdat hierdie tipe aktiwiteit die motoriese en asemhalingsfunksie verbeter, steeds kognitiewe voordele bied, die geheue verbeter en die atrofie van die serebrale hippokampus verminder. dus 'n uitstekende aanvulling op die behandeling en dus die vordering van Alzheimers te vertraag. Spierversterkingsoefeninge, soos gewigstraining, is ook welkom.

Oefeninge vir intermediêre Alzheimers

Die oefeninge wat tuis uitgevoer kan word, moet maklik verstaanbaar wees, sodat die pasiënt dit kan verstaan ​​en moet soortgelyk wees aan daaglikse aktiwiteite, ten einde intellektuele en motoriese aktiwiteit te verhoog. Dit moet in kort tydperke gedoen word, 'n paar keer per dag, om uitputting te voorkom. Enkele voorbeelde is:

1. Loop in die tuin of dans;
2. Sit 'n plastiekbal oor jou kop en probeer jouself balanseer;
3. Trein borsel en kam van u eie en die versorger se hare;
4. Draai die knope aan die bloes vas;
5. Staan op een voet;
6. Sywaarts loop en ook in die vorm van 'n stroombaan;
7. Armhoogte met 2-3 kg gewigte;
8. Squats leun teen die muur;
9. Loop met een voet voor die ander;
10. Rebolar gebruik 'n hoelahoep;
11. Buikplank met knie-steun op die vloer;
12. Buikbrug.

Die oefeninge kan deur die fisioterapeut en die versorger uitgevoer word, en kan aangepas word volgens die behoefte en om 'n groter variasie in die opleiding te hê, wat die belangstelling in die aktiwiteit verhoog.

Oefeninge vir gevorderde Alzheimers

By gevorderde Alzheimers kan iemand bedlêend wees of sukkel om te balanseer selfs terwyl hy sit. In hierdie geval moet fisioterapie elke dag by 'n fisioterapeut uitgevoer word, om te voorkom dat die pasiënt spiermassa verloor en spiere en gewrigte wat verswak word, wat pyn en ongemak meebring, en ook hul eie higiëne belemmer.

Die fisioterapeut moet eenvoudige versterkings- en strekoefeninge aandui en vra waar moontlik om die samewerking van die pasiënt. Ander tegnieke soos mobilisering en die gebruik van hulpbronne soos TENS, ultraklank, infrarooi en ander termoterapeutiese hulpbronne kan ook gebruik word.

Lees meer oor hierdie siekte, hoe u dit kan voorkom en hoe u die persoon met Alzheimer moet versorg: