Die top 4 behandelingsopsies vir voedselverslawing

Tevrede

• 1. 12-stap programme
• 2. Kognitiewe gedragsterapie
• 3. Kommersiële behandelingsprogramme
• 4. Psigiaters en geneesmiddelterapie
• Die slotsom

Voedselverslawing, wat is nie in die Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders gelys nie (DSM-5), kan soortgelyk wees aan ander verslawings en benodig dit soortgelyke behandelings en ondersteuning om te oorkom.

Gelukkig, verskeie programme en terapieë kan behandeling bied.

Hierdie artikel gee 'n lys van die 4 mees algemene behandelingsopsies vir voedselverslawing.

1. 12-stap programme

Een manier om voedselverslawing aan te spreek, is om 'n goeie 12-stap-program te vind.

Dit is byna identies aan Alkoholiste Anoniem (AA) - behalwe dat die verslawing verskil.

In 'n 12-stap-program woon mense vergaderings by met ander wat ook sukkel met voedselverslawing. Uiteindelik kry hulle 'n borg om hulle te help om 'n dieetstelsel te ontwikkel.

Sosiale ondersteuning kan 'n groot invloed hê op voedselverslawing. Dit kan voordelig wees vir mense om mense te vind wat soortgelyke ervarings deel en bereid is om te help.

Daarbenewens is 12-stap-programme gratis en gewoonlik wêreldwyd beskikbaar.

Daar is verskillende programme om van te kies.

Anonieme ooreater (OA) is die grootste en gewildste opsie, met gereelde vergaderings regoor die wêreld.

Greysheeters Anonymous (GSA) is soortgelyk aan OA, behalwe dat hulle 'n maaltydplan bevat wat drie maaltye per dag moet weeg en meet. Alhoewel hulle nie so wydverspreid is soos OA nie, bied hulle telefoon- en Skype-vergaderings aan.

Ander groepe sluit in anonieme voedselverslaafdes (FAA) en anonieme voedselverslaafdes in herstel (FA).

Hierdie groepe is ontwerp om 'n verwelkomende, onoordeelkundige ruimte te bied.

OPSOMMING Twaalf-stap-programme bied toegang tot eweknieë en mentors wat u kan help om voedselverslawing te oorkom. Hierdie programme is wêreldwyd beskikbaar.

2. Kognitiewe gedragsterapie

'N Sielkundige benadering genaamd kognitiewe gedragsterapie (CBT) het groot belofte getoon in die behandeling van verskillende eetversteurings, soos eetversteuring en bulimie ().

Hierdie toestande het baie van dieselfde simptome as voedselverslawing.

Vra dat u na 'n sielkundige verwys word na iemand wat ervaring het met voedselverslawing of aanverwante eetversteurings.

OPSOMMING As u 'n sielkundige besoek wat spesialiseer in eetversteurings of voedselverslawing, kan dit u help om voedselverslawing te oorkom. Daarbenewens is CBT in sommige gevalle effektief bewys.

3. Kommersiële behandelingsprogramme

Twaalf-stap-programme is gewoonlik gratis, maar verskeie kommersiële behandelingsprogramme bied ook effektiewe behandelings vir voedings- en eetversteurings.

Die belangrikste is:

• ACORN: Hulle bied verskeie behandelingsopsies, meestal in die Verenigde State.
• Mylpale in herstel: Hulle is in Florida en bied langtermynbehandeling vir voedselverslawing.
• COR Retreat: Hulle is geleë in Minnesota en bied 'n program vir vyf dae aan.
• Die keerpunt: hulle is in Florida en het opsies vir verskillende voedings- en eetversteurings.
• Shades of Hope: Geleë in Texas, bied hulle 6- en 42-dagprogramme aan.
• BELOFTE: Hulle is in die Verenigde Koninkryk en bied behandeling vir verskillende voedings- en eetversteurings.
• Bittensverslawing: Hulle bied verskillende opsies vir diegene met voedings- en eetversteurings in Swede.

Hierdie webblad bevat 'n verskeidenheid individuele gesondheidswerkers regoor die wêreld wat ervaring het met die behandeling van voedselverslawing.

OPSOMMING Kommersiële behandelingsprogramme vir voedselverslawing is regoor die wêreld beskikbaar.

4. Psigiaters en geneesmiddelterapie

Alhoewel die Food and Drug Administration (FDA) geen medisyne vir die behandeling van voedselverslawing goedgekeur het nie, is medikasie 'n ander opsie om te oorweeg.

Dit gesê, medisyne kan nie gewaarborg word vir voedings- en eetversteurings nie en is geneig om newe-effekte te hê.

Een medisyne wat u moet oorweeg, word deur die FDA goedgekeur om gewigsverlies te bevorder en bevat bupropion en naltrexon. Dit word onder die handelsnaam Contrave in die Verenigde State en Mysimba in Europa bemark.

Hierdie middel is direk gerig op sommige breinweë wat betrokke is by die verslawende aard van voedsel. Studies dui daarop dat dit effektief kan wees, veral as dit gekombineer word met gesonde lewenstylveranderinge (,).

In baie gevalle kan depressie en angs bydra tot voedings- en eetversteurings. Die gebruik van antidepressante of angswerende medisyne kan sommige van die simptome help verlig ().

Antidepressante en angswerende medisyne genees nie voedselverslawing nie, maar dit kan 'n nuttige hulpmiddel wees om die simptome van depressie en angs te verlig. Dit kan 'n persoon toelaat om te konsentreer op herstel na 'n voedings- of eetstoornis.

'N Psigiater kan die verskillende beskikbare opsies verduidelik en 'n aanbeveling maak op grond van 'n individu se omstandighede of spesifieke behandelingsplan.

OPSOMMING Oorweeg dit om 'n psigiater te besoek om ander behandelingsopsies, insluitend medisyne, te bespreek. Verskeie middels en geestesgesondheidsbehandelings kan help om voedselverslawing te oorkom.

Die slotsom

Voedselverslawing is 'n probleem met geestesgesondheid waarin iemand verslaaf raak aan voedsel, veral verwerkte gemorskos.

Talle wetenskaplike studies bevestig dat voedselverslawing dieselfde breinareas behels as dwelmverslawing (,,).

Omdat voedselverslawing nie op sigself oplos nie, is dit die beste om 'n behandelingsopsie na te streef om gesond te leef.

Nota van die redakteur: Hierdie stuk is oorspronklik op 14 Januarie 2019 gerapporteer. Die huidige publikasiedatum weerspieël 'n opdatering wat 'n mediese oorsig deur Timothy J. Legg, PhD, PsyD, bevat.