Alles wat u moet weet oor die G Spot

Tevrede

• Wat is die G-plek?
• Hoe kan u dit vind?
• Die beste seksposisies om die G-punt te stimuleer
• Cowgirl
• Doggy styl
• Geslote sendingpos
• Vind wat vir u werk

Orgasmas kan help om stres te verminder, jou vel te verbeter en jou goed te laat voel. Vir baie vroue kan orgasme egter, veral dié wat deur penetrasie bereik word, net so ontwykend wees as die geheimsinnige G-punt.

Dit is relatief ongewoon dat vroue alleen deur gemeenskap verkeer. Volgens 'n studie uit 2017 bereik slegs 18 persent van die vroue orgasme deur penetrasie alleen - wat beteken dat geen hande, mond of speelgoed nodig is nie. Vaak is klitorisstimulasie nodig, of ten minste voordelig, as dit kom by orgasme tydens seks.

Alhoewel u nog nie 'n vaginale orgasme ervaar het nie, beteken dit nie dat dit onmoontlik is nie. Sommige meen dat die G-plek die sleutel kan wees tot vroue wat tydens penetrasie orgasme kry. Maar glo dat vaginale orgasmes nie eens bestaan ​​nie, dus dit kan moeilik wees om feite van fiksie te skei.

Wat is die G-plek?

U het waarskynlik gehoor van die G-kol, saam met hoe dit die 'sleutel' is om 'n aardskuddende vaginale orgasme te bewerkstellig. Maar is dit werklik? Eerlik gesê, dit is ingewikkeld.

Bekend as die Gräfenberg-kol, is die G-plek bekendgestel deur dr Beverly Whipple nadat sy ontdek het dat die gebruik van 'n "kom hier" -beweging langs die binnekant van die vagina 'n fisiese reaksie by vroue lewer. Sy het geglo dat hierdie streek die sleutel kan wees tot vroue wat tydens seks seksueel orgasme kry.

Dit is egter belangrik om te verduidelik dat die G-plek nie eintlik 'n duidelike deel van u anatomie is nie. In 'n 2017-studie het navorsers probeer om die G-plek te vind net om met leë hande op te kom.

In plaas daarvan dat dit 'n aparte plek in u vagina is, is die G-plek deel van u klitorisnetwerk. Dit beteken dat as u die G-punt stimuleer, u eintlik 'n deel van die klitoris stimuleer, wat baie groter is as wat ons glo. Dit blyk dat die ertjie-grootte nub waar die binneste labia mekaar ontmoet, eintlik net die punt van die klitoris is en in twee 'wortels' wat ongeveer vier sentimeter lank kan wees, verdeel.

Boonop kan hierdie streek van vrou tot vrou verskil, wat verklaar waarom dit dikwels moeilik is om op te spoor. Sodra dit egter gestimuleer word, kan die G-plek vroulike ejakulasie veroorsaak (ja, dit is regtig) en vroue help om vaginale orgasme te bereik.

Hoe kan u dit vind?

Dit kan moeilik wees om die G-plek te vind, veral omdat dit nie op enige kaart van die menslike liggaam is nie. Dit beteken nie dat dit onmoontlik is nie. In plaas daarvan om dit tydens gesamentlike seksuele aktiwiteite te soek, is dit makliker om die G-plek op te spoor deur selfondersoek.

Begin om te ontspan as u op soek is na u G-plek. As u u liggaam begin verken, doen dan wat die beste vir u voel. As u gereed is, begin u die opening na u vagina te masseer voordat u u vingers of 'n seksspeelding steek.

Lig dan, met u vingers of 'n speelding, opwaarts na u maag in 'n 'hierheen' beweging. Onthou, u probeer nie op 'n spesifieke knoppie druk nie, maar eerder om te vind wat die beste vir u voel in daardie algemene streek. Herhaal die beweging terwyl die sensasie opbou, en - in plaas van 'n in-en-uit-beweging - wil u u aandag op hierdie gebied bly toespits.

Soos ander erogene sones, kan voorkeure van persoon tot persoon verskil. In werklikheid het 'n benadruk dat orgasmes nie eenmalig is nie, dus is daar geen regte of verkeerde manier om te orgasme nie.

Nie alle vroue sal bevrediging vind deur G-kolstimulasie nie, en dit is ook goed. Onthou dat masturbasie heeltemal normaal is en dat dit 'n gesonde deel van enige verhouding kan wees. Deur tyd te neem om u eie voorkeure te ondersoek, kan u die inligting gebruik om u maat te leer oor wat u die meeste geniet tydens seks.

Die beste seksposisies om die G-punt te stimuleer

As u hoop om G-kolstimulasie tydens seksuele omgang te ervaar, is daar sekere seksposisies wat die beste werk. Probeer posisies wat u 'n bietjie meer beheer oor u bewegings gee, sodat u kan uitvind watter tipe stimulasie u die meeste geniet. Alhoewel daar baie seksposisies is wat u kan help om dit te bereik, is daar drie om te probeer.

Cowgirl

Laat u maat op hul rug lê, klim dan bo-op en sit dit oor mekaar. Met hierdie posisie kan u volledige beheer oor die ritme, diepte en die indringingshoek hê, sodat u kan fokus op die vind van u G-plek.

In plaas daarvan om op en af ​​te wip, probeer om heen en weer te beweeg om die G-streek teen u binneste vaginale wand te stimuleer. As u dit meng, kan dit ook help, dus wees nie bang om met verskillende snelhede en hoeke te eksperimenteer nie.

Doggy styl

Doggy styl is nog 'n uitstekende manier om dieper penetrasie tydens seks te bewerkstellig. Dit is maklik om die hoek te verander om u G-punt te tref.

Begin op u hande en knieë met u maat agter u. Probeer tydens u penetrasie op u onderarms leun of u heupe agtertoe druk om die hoek te verander totdat u die posisie vind wat die beste by u pas. As u wil, kan u 'n ander variasie probeer deur plat op u maag te lê met u bene van die bedrand af, sodat u maat agter u kan staan ​​en daarvandaan kan binnedring.

Geslote sendingpos

Hierdie posisie is 'n variasie op die klassieke sendingposisie, en bied groter stimulasie sonder die diepte van penetrasie. U sal op u rug begin in 'n sendingposisie voordat u u bene saam beweeg. Dan moet die bene van jou maat jou s'n oorsteek en 'n stywer druk kry. Alhoewel hierdie vlak penetrasie wat miskien nie so diep raak nie, skep dit 'n strenger gevoel - en meer wrywing teen u G-plek - wat die perfekte manier is om u te help om orgasme te bereik.

Vind wat vir u werk

Ten spyte van wat u in films kan sien, is seks nie altyd vinnig en maklik nie. Vroue word dikwels gelei om te glo dat seks skandelik is, wat dit moeiliker kan maak om orgasme en seksuele bevrediging te bewerkstellig.

Moenie bang wees om beheer oor u sekslewe te neem en te vind wat u wil nie. As dit beteken dat u u G-plek kan vind en dit kan skud, is dit goed vir u. Indien nie? Dit is ook wonderlik. Daar is geen reël wat sê dat daar een manier is om te orgasme nie, en - vir die meeste vroue - is dit normaal om 'n kombinasie van pogings te verkies. Dit kan tyd neem om uit te vind wat vir u werk, dus wees geduldig.

Die belangrikste is dat u tevrede is. Om u liggaam en u seksuele voorkeure te verken, is 'n goeie stap om seker te maak dat u 'n gelukkige, veilige en aangename sekslewe het. U moet nooit skaam voel om uit te vind waarvan u hou nie. Almal verdien immers goeie seks.

Lees hierdie artikel in Spaans.