Is 'n verwarmingsblok veilig vir rug of maag terwyl u swanger is?

Tevrede

• Waarvoor word 'n verwarmingsblok tydens swangerskap gebruik?
• Is 'n verwarmingsblok veilig tydens swangerskap?
• Is dit veilig om 'n verwarmingsblok op my swanger maag te gebruik?
• Volgende stappe
• V:
• A:

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Die verligting wat 'n eenvoudige verwarmingsblok vir verskillende pyne in die liggaam kan veroorsaak, is wonderlik. Maar sê nou jy is swanger?

Kan 'n seer rug, seer gewrigte of spierspasmas in u buik veilig vertroos word met 'n verwarmingsblok, of is dit gevaarlik vir u toekomstige baba?

Dit is 'n goeie vraag. Swanger vroue word immers aangeraai om langdurige blootstelling aan borrels en saunas te vermy. 'N Verhoging in kern liggaamstemperatuur kan die risiko's van sekere geboortedefekte en miskraam verhoog.

Dit is wat u moet weet oor die gebruik van verwarmingsblokkies tydens swangerskap.

Waarvoor word 'n verwarmingsblok tydens swangerskap gebruik?

Die gebruik van hitte of yspakke is algemene metodes om spiere te behandel en pyn te verenig. Albei metodes is nie-indringend en nie verslawend nie. Oor die algemeen moet herhalende pyn soos die pyn, heupe of gewrigte wat u mag ervaar as u swangerskap vorder, met hitte behandel word.

Hitte-terapie open bloedvate, verhoog die bloedvloei en bring vars voorraad suurstof en voedingstowwe. Dit help om gewrigspyn te verminder en verlig die seer in spiere, senings en ligamente. Die warmte van 'n hittepakket kan ook u bewegingsreeks verhoog terwyl spierspasmas verminder. Oor die algemeen is dit 'n goeie manier om pynverligting tydens swangerskap te vind.

Krampe en pyne gaan hand aan hand met swangerskap. Volgens die American Pregnancy Association, moet byna elke vrou 'n mate van rugpyn tydens haar swangerskap verwag.

U kan rug- en bekkenpyn tydens swangerskap ervaar om die volgende redes:

• Stygende hormoonvlakke: u liggaam berei voor vir aflewering met die vrystelling van hormone wat u ligamente help versag en u gewrigte verslap. As gevolg hiervan, kan u rug nie so goed ondersteun word nie. Dit kan ongemaklik en / of pynlik wees.
• Skuif swaartepunt: Soos u baarmoeder uitbrei om u groeiende baba te akkommodeer, verander u swaartepunt. U houding kan volg.
• Verhoogde gewig: Aangesien die getalle op die skaal opwaarts tik, het u rug meer gewig om te ondersteun.
• Verswakte houding: om aan te pas by u nuwe vorm, kan lei tot slegte houding. Dinge soos om te lank te sit of te staan, of selfs om te buig, kan 'n seer rug en heupe vererger.

Spierkrampe is nog 'n simptoom van swangerskap vir sommige vroue. Hierdie onwillekeurige spierspasmas kom vinnig aan en kan pynlik wees.

Byna die helfte van alle swanger vroue sal een of ander tyd spierkrampe ervaar. Terwyl die meeste van hulle in die bene voorkom, kan dit ook in die rug, buik en selfs in die hande en voete voorkom.

Is 'n verwarmingsblok veilig tydens swangerskap?

'N Verwarmingsblok is 'n goeie opsie vir tydelike verligting as u pyn in u rug of bekken het, of as u spierkrampe ervaar.In teenstelling met 'n bubbelbad of 'n sauna, sal die gebruik van 'n verwarmingsblok op geïsoleerde dele van jou liggaam nie jou liggaamstemperatuur verhoog nie.

Vir pynverligting kan u ook 'n elektriese verwarmingsblok of 'n mikrogolfoond gebruik. Volg hierdie riglyne wanneer u 'n verwarmingsblok tydens swangerskap gebruik:

• Moenie 'n verwarmingstoestel direk op u vel aanwend nie. Dit is die beste om dit eers in 'n dun handdoek te draai, of dit oor u klere te gebruik.
• Moenie hitte langer as 20 minute toedien nie, dit is die normale sikluslengte van die meeste verwarmingsblokkies.
• As u verwarmingspaneel temperatuurinstellings het, gebruik die laagste instelling wat u steeds beter laat voel.
• Vermy aan die slaap raak met u verwarmingsblok.

Praat met u dokter as u vrae of bekommernisse het oor die veiligheid van 'n spesifieke verwarmingsblok of mikrogolfoond.

Is dit veilig om 'n verwarmingsblok op my swanger maag te gebruik?

Terwyl u 'n verwarmingsblok gebruik om pyn in u gewrigte, heupe en rug tydelik te herleef, is dit nie 'n probleem tydens swangerskap nie, vermy die gebruik van een in u buik. Daar is baie oorsake van buikpyn terwyl u swanger is, insluitende pyn in die ligament, gas en opgeblasenheid en hardlywigheid. In sommige gevalle kan buikpyn 'n simptoom wees van 'n ernstiger toestand.

U moet dadelik u dokter raadpleeg as u ongemak of pyn in u buik ervaar, tesame met een van die volgende simptome:

• kol of bloeding
• koors
• kouekoors
• vaginale afskeiding
• gevoelens van lighoofdigheid
• pyn of ongemak tydens urinering
• naarheid en opgooi

In plaas daarvan om 'n verwarmingsblok te gebruik, probeer om geringe abdominale ongemak te behandel deur in 'n warm bad te week of van posisie te verander. Sit byvoorbeeld as u gestaan ​​het of gaan lê as u sit.

Volgende stappe

Dit is goed om 'n verwarmingsblok te gebruik om verligting te kry van swangerskapverwante pyne in u rug, heupe en gewrigte. Maar vermy dit langer as 20 minute. Begin met die laagste instelling en sorg dat u nie daarmee aan die slaap raak nie. U kan ook 'n mikrogolfoond of 'n warmwaterbottel probeer.

Vermy die gebruik van verwarmingstoestelle op u buik. Alhoewel dit normaal is om ongemak in die buik te ervaar, moet u kennis neem van waarskuwingstekens van 'n probleem.

Kontak altyd u dokter as u vrae of kommer het oor die gebruik van verwarmingsblokkies tydens u swangerskap.

V:

Wat is 'n paar ander veilige middels vir pyn en pyn tydens swangerskap?

A:

Vir die verligting van simptome van die meeste pyne van swangerskap, kan u gewoonlik net met rus begin. Om van jou voete af te kom, is 'n goeie manier om te begin. 'N Warm bad streel gewoonlik pynlike spiere en rugpyn. Eenvoudige strek of selfs ongekompliseerde joga kan ook help. Spiervryf en masserings (indien nie te kragtig nie) kan nuttig wees vir spesifieke kwessies. Om aktief te bly is baie nuttig tydens swangerskap, maar dit is nie die belangrikste om te veel te doen nie. Laastens word acetaminophen (Tylenol) baie veilig beskou om tydens swangerskap te gebruik as dit volgens voorskrif geneem word, as hierdie ander maatreëls nie die simptome verbeter nie.