Hennepolie vir vel

Tevrede

• Oorsig
• Hoe bevoordeel hennepolie u vel?
• Matige olieproduksie
• Bevog en kalmeer inflammasie
• Behandel atopiese dermatitis
• Het anti-veroudering eienskappe
• Hoe word hennepolie gebruik?
• Aktuele gebruik van hennepolie
• Mondelinge gebruik van hennepolie
• Wat is die newe-effekte en risiko's?
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Hennepsaadolie word dikwels "hennepolie" genoem, en dit word deur koudpersende hennepsaad geoes. Hennepolie is dikwels ongeraffineerd. Dit is 'n helder groen olie en kan 'n neutagtige geur hê.

Dit verskil van cannabidiol (CBD) olie, wat 'n uittreksel van die cannabisplant is en hennepblomme en -blare gebruik vir die produksie daarvan.

Hennepsaadolie word gemaak van die hennepsaad self en bevat gewoonlik geen THC (tetrahydrocannabinol), die psigo-aktiewe komponent nie, hoewel dit blyk te wees. , Kan CBD-olie ook baie lae en onbeduidende vlakke van THC hê.

Hennepolie hou talle gesondheidsvoordele in, insluitend dié wat die gesondheid van die vel verbeter. Dit is so voordelig vir die gesondheid van die vel danksy voedende vitamiene en bevogtende eienskappe.

Hoe bevoordeel hennepolie u vel?

Daar is 'n aantal voordele vir die sorg van die vel wat u kan opdoen deur hennepsaadolie te gebruik, hetsy plaaslik of deur dit te verbruik.

Matige olieproduksie

Hennepolie is ideaal vir die meeste velsoorte, want dit kan vogtig sonder om jou porieë te verstop. Dit kan selfs help om 'n olierige vel te balanseer, dit te hidreer en die olieproduksie van die vel te reguleer.

Droogte kan ook veroorsaak dat u vel olie oorproduseer, wat weer aknee kan stimuleer. Hennepolie kan droë vel voorkom sonder om porieë te verstop. Dit help om aknee wat deur oortollige olie veroorsaak word, te verminder.

Bevog en kalmeer inflammasie

Een van die omega-6-vetsure wat hennepolie bevat, is gamma-linoleensuur (GLA), wat as 'n kragtige anti-inflammatoriese werking dien, terwyl dit terselfdertyd die groei van die vel en die opwekking van nuwe selle aanmoedig.

Dit kan help om ontsteking en irritasie op die vel te kalmeer, insluitend aknee en sommige toestande soos psoriase, terwyl die vel gevoed en bevogtig word.

Behandel atopiese dermatitis

Deel van wat hennepsaadolie so voordelig vir die vel maak, is dat dit ryk is aan omega-6 en omega-3-vetsure. Die verbruik van hierdie voedingstowwe kan help om veltoestande soos atopiese dermatitis te behandel.

Een gerandomiseerde, enkelblinde crossover-studie het bewyse gevind dat hennepsaadolie die simptome en voorkoms van kliniese atopiese dermatitis na 20 weke verminder.

Het anti-veroudering eienskappe

Benewens die bevogtiging en kalmering van die vel, het hennepolie ook anti-verouderingseienskappe. Hennepolie kan help om fyn lyntjies en plooie te verminder, en voorkom ook dat tekens van veroudering ontwikkel.

Die linolzuur en oliesure wat in hennepolie voorkom, kan nie deur die liggaam geproduseer word nie, maar kan 'n belangrike rol speel in die gesondheid van die vel en anti-veroudering, dus dit is belangrike voedingstowwe om by die dieet te voeg.

Klaar om te begin? Koop nou hennepolie.

Hoe word hennepolie gebruik?

Daar is verskillende metodes om die velvoordele van hennepolie te verkry.

Aktuele gebruik van hennepolie

Die eerste metode is om die hennepolie direk op u vel toe te dien. Dit kan werk as u onmiddellike irritasie of droë vlekke het wat u vinnig wil kalmeer.

Probeer 'n pleistertoets voordat u die olie gebruik om seker te maak dat u geen ongewenste reaksie kry nie:

• Was en droog 'n klein gedeelte van jou bo-arm (soos die skelm van jou elmboog).
• Dien 'n klein hoeveelheid suiwer hennepolie toe. (As u die mengsel van hennep en essensiële olie gebruik wat hieronder beskryf word, toets dit op 'n aparte plek van die suiwer olie en op 'n ander tydstip.)
• Bedek die vlek met 'n verband en laat dit 24 uur op sy plek wees, wees versigtig om die verband nie nat te maak nie.
• As u rooi, brand, jeuk of ander irritasie voorkom, kan u aanvaar dat u sensitief is vir die olie en dit nie moet gebruik nie. As u reageer, verwyder die verband onmiddellik en was die plek met seep en water.
• As u geen reaksie sien of voel nie, is die olie waarskynlik veilig om te gebruik.

As u die hennepolie gebruik om aknee te behandel en dit topies wil aanwend, dien die olie direk op die skoon vel toe en laat dit een tot twee minute aan voordat u dit met warm water wegspoel.

Hennepolie en essensiële olie mengsel. U kan ook hennepolie en ander anti-inflammatoriese en strelende bestanddele kombineer met 'n resep soos volg, wat direk op die vel toegedien kan word:

• 1/4 koppie hennepolie
• 2 teelepels gesmelte klapperolie (kan in die mikrogolf gesmelt word; plaas die gewenste hoeveelheid in 'n houer wat in die mikrogolfoond kan plaas en verhit dit met tussenposes van 30 sekondes en roer tussen elke interval totdat dit heeltemal gesmelt is)
• 4 tot 5 druppels eteriese olie wat die vel bevorder, soos laventel- of roosmarynolie

Nota: Essensiële olies, soos laventel- of roosmarynolie, moet slegs plaaslik en in 'n verdunde mengsel gebruik word. Moenie eteriese olies inwendig inneem nie. Baie is giftig.

Mondelinge gebruik van hennepolie

Die tweede metode is om hennepolie in te neem, wat dieselfde velvoordele en bykomende gesondheidsvoordele kan bied as die gebruik van die olie. As u hennepolie oraal inneem, is daar minder risiko vir velirritasie of uitbrekings, alhoewel dit tydelike spysverterings kan veroorsaak.

Praat met u dokter voordat u hennepolie oraal inneem.

As u dit mondelings inneem, kan u daagliks 1 tot 2 teelepels inneem - of alles gelyktydig of in twee dosisse verdeel.

As u nie van die smaak hou of die hennepolie reguit inneem nie, kan u dit ook in verskillende resepte gebruik. Een opsie is om dit in voedsel te meng, soos smoothies, slaaisouse of sop. Of u kan dit gebruik om te kook.

Sommige resepte wat hennepolie gebruik, sluit in:

• Slaai van knoffelhennepolie
• Hennepolie Salsa
• Hennepolie Pesto-sous

Wat is die newe-effekte en risiko's?

Hennepzaadolie is vir die meeste mense veilig om te gebruik en bevat gewoonlik geen THC of psigo-aktiewe eienskappe nie, hoewel dit wyd betwis word.

As u dit topies gebruik, kan sommige mense ligte irritasie ervaar, en pas dit dus eers op 'n klein toetsvlek (of u nou suiwer hennepolie of hennepolie verdun met essensiële olies gebruik).

Die verbruik van hennepolie kan by sommige mense negatiewe newe-effekte veroorsaak:

• Die mees algemene newe-effek is losgemaakte ontlasting of spysverteringstelsel, wat kan voorkom as gevolg van die olierige, vetterige aard van die olie. Om dit te voorkom, begin deur daagliks 'n klein hoeveelheid hennepolie in te neem en werk u op.
• Hennepsaad kan met bloedverdunners interaksie hê deur bloedplaatjies moontlik te rem, dus voordat u gereeld hennepolie inneem, moet u met u dokter praat om te sien of dit geskik is vir u.

Die wegneemete

Of dit nou plaaslik toegedien word of mondelings ingeneem word, hennepzaadolie bied talle voordele vir die gesondheid van die vel, en baie mense kan die voordele benut.

Hennepolie word vir die meeste mense as veilig beskou en dit kan help om die vel van binne af te bevogtig.

Begin met net 1/2 tot 1 teelepel hennepolie per dag voordat u meer werk.