Boererate vir droë hare

Tevrede

• 1. Kry 'n afwerking
• 2. Neem vitamiene
• 3. Voeg omega-3's en antioksidante by u dieet
• 4. Vermy om elke dag hare te was
• 5. Draai jou hare toe in plaas van om droog te word
• 6. Verminder die hitte-stilering
• 7. Probeer kouer storte
• 8. Gebruik essensiële olies
• 9. Dra 'n hoed
• 10. Probeer klapperolie
• Neem weg

As u hare droog voel om aan te raak, kan dit ook bros en moeilik wees om te styl. Maar om droë hare te hê, beteken nie dat u 'n groter gesondheidsprobleem het nie, of dat daar iets fout is met die hare wat u het nie.

Blootstelling aan die son, hitte-stilering, humiditeit, rook en meer kan alles bydra tot hare wat beskadig en droog is.

Die goeie nuus is dat u 'n paar dinge kan doen as u die droogheid van u hare wil verminder.

1. Kry 'n afwerking

As u hare te droog is, is dit moontlik dat u dit moet herstel in die vorm van 'n vars snit. Al is jou hare nie baie lank nie, kan gesplete punte hare moeilik maak om te styl en daartoe bydra dat dit droog of grof voel.

Besoek jou stilis en sny hare af wat ongesond is en vars hare groei laat weeg. Terwyl u daar is, vra die stylist of hulle wenke het vir u spesifieke haartipe en lengte. Hulle kan 'n nuwe stylroetine aanbeveel wat kan voorkom dat u hare beskadig word.

2. Neem vitamiene

U weet dat u sekere vitamiene nodig het om u liggaam te voed, maar sekere vitamiene beïnvloed ook die gesondheid van u hare en naels. Vitamien A, vitamien C, biotien (soms vitamien H genoem) en die minerale yster sal alles bydra tot hare wat gesonder lyk.

Aangesien prenatale vitamiene al die bogenoemde vitamiene bevat, neem sommige mense dit net vir die manier waarop dit hul hare beïnvloed. Dit is tans ook gewild om aanvullings te neem wat slegs biotien bevat om u hare beter te laat lyk. Steun egter nie die idee dat biotien 'n groot verskil maak nie. U kan ook kyk na aanvullings vir mariene proteïene, wat die hare gesonder kan help.

3. Voeg omega-3's en antioksidante by u dieet

verhoed dat u hare dunner word en kan dit blinker laat lyk. Om soortgelyke resultate te kry sonder om 'n aanvulling te neem, verhoog die hoeveelheid mariene proteïene in u dieet. Dit sluit in:

• salm
• oesters
• makriel
• tuna
• sardientjies

Dit is almal ryk aan peptiede en omega-3's, wat jou hare blinker kan maak.

U kan dit ook oorweeg om meer antioksidante te eet om oksidatiewe stres te bekamp, ​​wat hare laat lyk. Sommige voedselsoorte wat ryk is aan antioksidante, sluit in:

• okkerneute
• nierbone
• bloubessies
• broccoli
• tamaties

Die Mayo Clinic beklemtoon gesonde vette, soos wat in canola-olie voorkom, vir 'n beter gesondheid van die hare.

4. Vermy om elke dag hare te was

Sjampoe verwyder vuil en sweet uit jou hare, maar ook. Sebum is die natuurlike olie wat dit makliker maak om jou hare te onderhou en as jy die regte hoeveelheid het, blink. Te veel talg lei tot 'n vetterige voorkoms van die hare.

Maar u hoef waarskynlik nie elke dag u hare van sebum te stroop nie - u kan heel waarskynlik u hare elke tweede dag was en sien dat u hare gevolglik gesonder lyk. As u nie 'n dag tussen die wasgoed kan gaan nie, gebruik ten minste 'n sjampoe spesifiek vir droë hare of probeer selfs 'n babasjampoe. Albei is sagkens skoon sonder om hare van die natuurlike olie te verwyder.

5. Draai jou hare toe in plaas van om droog te word

As u hare broos en moeilik is om te styl nadat u dit was, kan dit te veel vog verloor tydens die droogproses. Probeer u hare met 'n lap of handdoek toedraai nadat u dit gewas het in plaas van om dit droog te laat word.

As u met nat hare slaap, gebruik 'n sy-kussingsloop om te verhoed dat die vog se hare in u kussings opgeneem word. As u u hare vir lang tye nat laat, moet u die skade waarneem wat vergelykbaar was met die droog.

6. Verminder die hitte-stilering

Hitte-stilering om u hare te krul, reguit te maak of volume te gee, was dalk al jare deel van u daaglikse roetine. Dit kan ook die rede wees dat u hare droog word.

A van die haarskag voor en na blaasdroging het beduidende skade aan die deelnemer se hare getoon. As u u hare gaan droogblaas, moet u die droër van u haarskag af hou vir die beste resultate.

7. Probeer kouer storte

Die warm water wat u gebruik om u liggaam in die stort te spoel, kan u hare ook brand. Koue buie hou gesondheidsvoordele in, en om hare vinniger te laat groei, kan dit insluit. Nadat u u hare in die stort gesjampel het en spoel, spoel u hare vir 'n minuut of twee onder 'n koeler temperatuur van water om stringe te laat herleef en u kopvel te verfris.

8. Gebruik essensiële olies

Marokkaanse arganolie het 'n gewilde tuismiddel vir droë hare geword. Ons weet nie veel oor hoe of of hierdie middel nie, maar dit is maklik om te probeer. As u 'n paar druppels arganolie aan die punte van u hare gebruik, kan dit 'n meer afgewerkte en soepel voorkoms gee. Ander essensiële olies, soos pepermentolie en laventelolie, kan help om haarverlies te keer en breek te voorkom.

As u arganolie, pepermuntolie, laventelolie en 'n draerolie soos klapperolie saam meng om 'n vinnige parfuum van haar hare te maak, kan u hare mettertyd minder droog voel.

9. Dra 'n hoed

Ultravioletstrale hou jou hare op dieselfde manier as wat dit jou vel kan beskadig. As u droë hare het, moet u die blootstelling van u hare aan hierdie strale beperk. Dra 'n hoed tydens u daaglikse aktiwiteite, en vermy langdurige blootstelling aan die son. As u hare al aan UV-strale blootgestel is, kan dit 'n bietjie suiwer aloe vera-gel op u hare help om die skade te herstel.

10. Probeer klapperolie

Kokosolie is 'n natuurlike versagmiddel. Dit beteken dat dit die gapings in u haarstringe invul as dit deur hitte of die son beskadig is. , het getoon dat klapperolie besonder goed is om haarvesels deur te dring.

Deur u hare strand-vir-stuk glad te maak, verbeter klapperolie die algehele voorkoms van u hare. U kan u hare een keer elke week behandel met 'n diepversorgende behandeling van warm klapperolie.

• Begin met droë hare en klapperolie wat kamertemperatuur is.
• Vryf bietjie klapperolie tussen jou handpalms in voordat jy dit aanwend, en fokus op die punte, die kroon van jou kop en die wortel van jou hare.
• Versadig - maar moenie week nie - jou hare in die klapperolie terwyl jy hierdie proses herhaal, en laat die olie ongeveer 20 minute op jou hare staan.
• Spoel deeglik af.

Neem weg

Dit is maklik genoeg om tuisremiddels vir u droë hare te probeer, sonder enige risiko. Maar langdurige haarverlies en breek kan 'n teken wees van ander gesondheidskwessies. Praat met 'n dermatoloog as u een van die volgende simptome het:

• hare wat in polle uitkom
• kaal kolle of patrone van kaalheid
• hare wat breek as jy dit borsel