Hoe gereeld het 'normale' paartjies seks?

Tevrede

• Die gemiddeld
• Is u huwelik in die moeilikheid?
• Hoe om u seksdrade te sinkroniseer

Op 'n stadium in die lewe wonder baie paartjies en vra hulself af: "Wat is die gemiddelde hoeveelheid seks wat ander paartjies hou?" En hoewel die antwoord nie heeltemal duidelik is nie, het seksterapeute baie dinge oor hierdie onderwerp gesê. Hier is wat hulle sê, asook 'n paar ekstra wenke om u sekslewe op dreef te kry!

Die gemiddeld

Daar is 'n paar vrae onder seksterapeute oor wat die ware gemiddelde is vir paartjies in toegewyde verhoudings. Die antwoorde kan wissel van een keer per week tot een keer per maand! Toe Ian Kerner, PhD, gevra word hoe hy reageer op paartjies wat hom vra hoe gereeld hulle moet seks hê, het hy gesê: 'Ek het altyd geantwoord dat daar niemand die regte antwoord het nie.

Wanneer paartjies ophou seks hê, word hul verhoudings kwesbaar vir woede, losbandigheid, ontrouheid en uiteindelik egskeiding.

Die sekslewe van 'n paartjie word immers beïnvloed deur soveel verskillende faktore: ouderdom, lewenstyl, die gesondheid van elke maat en natuurlike libido en natuurlik die kwaliteit van hul algehele verhouding, om maar net 'n paar te noem.

Alhoewel daar miskien niemand die regte antwoord is op die vraag hoe gereeld paartjies seks moet hê nie, was ek die afgelope tyd ietwat minder ondubbelsinnig en raai paartjies aan om dit ten minste een keer per week te probeer doen. ' Volgens David Schnarch, PhD, het hy deur middel van 'n studie wat met meer as 20 000 paartjies uitgevoer is, bevind dat slegs 26% van die paartjies die punt van een keer per week behaal, met die meerderheid van die respondente wat slegs een of twee keer per maand seks rapporteer. of minder!

In 'n ander studie, wat ongeveer tien jaar gelede in The University of Chicago Press gedruk is, is gesê dat getroude paartjies ongeveer sewe keer per maand seks het, wat minder as twee keer per week is. En in 'n derde studie is gerapporteer dat van die 16.000 volwassenes wat ondervra is, die ouer deelnemers ongeveer 2 tot 3 keer per maand seks gehad het, terwyl jonger deelnemers gesê het dat hulle ongeveer een keer per week seks gehad het.

Is u huwelik in die moeilikheid?

Die meeste seksterapeute is dit eens dat seks minder as tien keer per jaar rede is om u huwelik seksloos te maak. Volgens Schnarch beteken gebrek aan seks egter nie dat u huwelik in die moeilikheid is nie. Alhoewel seks gewoonlik die manier is waarop paartjies hul liefde en begeerte vir mekaar uitspreek, beteken 'n gebrek aan seks nie noodwendig dat u op pad is om uitmekaar te gaan nie, maar dit is iets wat u moet hanteer. Dr Kerner sê: 'Dit lyk asof seks vinnig tot onder in Amerika se taaklys val; maar volgens my ervaring, wanneer paartjies ophou seks hê, raak hul verhoudings kwesbaar vir woede, losbandigheid, ontrouheid en uiteindelik egskeiding. Ek glo dat seks saak maak: dit is die gom wat ons bymekaar hou en daarsonder word paartjies op sy beste 'goeie vriende', of 'slegte kamermaats' in die slegste geval. "

Hoe om u seksdrade te sinkroniseer

Daar is baie faktore wat in plek moet val om seks iets te maak wat u verlang. By baie paartjies kan 'n meningsverskil 'n probleem wees. Al Cooper, van die San Jose Marital and Sexuality Center, sê: 'Oor die algemeen gaan probleme van 'n paartjie egter dikwels minder oor seks as om seks te kry.

'As u seksdrange nie in balans is nie, is u doel om in die middel bymekaar te kom, wat meer as een maat hou, maar waarskynlik 'n bietjie minder as die ander.' - Dr. Gail Saltz

Geen paartjie se bereidwilligheid vir seks op enige gegewe tydstip strook perfek nie. Die sleutel is hoe goed 'n paartjie onderhandel oor die tye wanneer die een inisieer en die ander weier. ' Soos met elke kwessie in 'n verhouding, moet seks en die frekwensie waarin u dit het, kompromieë aangaan.

Dit kan lyk asof dit 'n groot berg is om te klim as u daagliks dink aan al die ander dinge waarmee u besig is. Wasgoed, werk, maaltye kook, skoonmaak en ander take lyk dikwels belangriker as om vinnig met u maat te praat; maar seks kan weer lekker word! Kerner sê: 'Sodra ons ophou om dit te doen, is dit maklik om in 'n insinking vas te val; maar sodra ons weer op dreef kom, onthou ons hoeveel ons dit gemis het. Die ou gesegde 'gebruik dit of verloor dit' het 'n mate van waarheid. So ook my voorstel, ‘probeer dit, jy sal daarvan hou.’ ”

Aanvanklik kan dit beteken dat u seks beplan en die tyd wat lei tot die seks intiemer maak. Omhels mekaar elke dag, oefen om jou testosteroonvlakke te verhoog en skakel die afleiding soos die rekenaar en TV uit. As u nog steeds probleme ondervind met intimiteit, kan die besoek aan 'n seksterapeut u en u maat regtig help om op dieselfde bladsy te beland!