Wat om te doen as jy vasgevang is in 'n slegte romanse

Tevrede

• Gekaap deur liefde
• Uitkom
• Hoe om te genees van 'n dramatiese breuk
• 1. Blokkeer hul nommer
• 2. Gaan weg vir 'n paar dae
• 3. Laat jouself toe om te huil en ellendig te voel
• 4. Maak 'n lys
• 5. Hou u aandag afgelei.

Ek wil wed dat die meeste van ons gedurende ons leeftyd in 'n slegte verhouding was. Of ten minste 'n slegte ervaring gehad het.

Ek het vir my deel drie jaar saam met 'n man deurgebring wat volgens my verkeerd was. Dit was 'n tipiese eerste liefdesverhaal. Hy was aantreklik, brutaal en baie romanties. Hy het liedjies vir my geskryf, om God se ontwil! (As 'n volwassene laat my juis droom dat ek wil opgooi, maar destyds was dit die mees romantiese ding wat ek nog ooit ervaar het.)

As 'n skaam en onseker meisie het my aandag hom gevlei.

Hy was in 'n groep, het van poësie gehou en sou my verras met spontane uitstappies en geskenke. Op 19 het ek gedink dat hy 'n bekende rockster sou word en ons sou ons tyd saam met 'n toerbus deurbring, terwyl ek 'n pelsjas in die 70's-styl en blomme in my hare dra. (Ja, ek was en is steeds 'n groot aanhanger van 'Amper Famous'.)

Ek was nog nooit voorheen verlief nie, en die bedwelmende effekte was meer verslawend as enige dwelm. Ons was versot op mekaar. Ek het gedink ons ​​sal vir ewig saam wees. Dit is die beeld waaraan ek vasgehou het en waarop ek gefokus het toe dinge sleg geword het.

Ek het eindelose verskonings vir hom gemaak. Toe hy my dae lank nie sou kontak nie, was dit omdat hy 'sy onafhanklikheid waardeer'. Toe hy my op ons tweede herdenking opstaan ​​om op 'n impulsiewe vakansie na Egipte te gaan, het ek vir myself gesê dat ons nie herdenkings nodig het om ons liefde te bewys nie.

Toe hy my die eerste keer verneuk, wil ek sê dat ek hom uit my lewe gesny het, 'n nuwe kapsel gekry het en voortgegaan het met my lewe (met "Respect" deur Aretha Franklin as die klankbaan).

Helaas, die werklikheid is dat ek hartseer was, waarlik vernietig was. Maar ek het hom na 'n skamele twee weke teruggeneem. Slegte romanse, suiwer en eenvoudig.

Gekaap deur liefde

Waarom het ek so gereageer? Eenvoudig. Ek was halsoorkop verlief. My brein is daardeur gekaap.

As 'n volwassene (vermoedelik) sien ek dat hierdie kaping die heeltyd met jong meisies en seuns gebeur. Hulle bly dikwels by iemand uit gewoonte of vrees en aanvaar slegte behandeling omdat hulle glo dat dit die prys van liefde is. Dit is wat populêre kultuur ons laat glo. En dit is verkeerd.

As ek hier op my rekenaar tik, kan ek nie weet of die verhouding 'n goeie, middelmatige of giftige verhouding is nie. Ek kan egter dinge voorstel om op te let:

1. Hou u vriende en familie nie van hulle nie? Die mense naaste aan u spreek dikwels uit 'n plek van ernstige besorgdheid of bewyse van slegte behandeling. Hulle is miskien nie altyd reg oor dinge nie, maar dit is die moeite werd om hul bekommernisse te oorweeg.
2. Spandeer u meer as 50 persent van u tyd aan u verhouding? Bekommernis, oordink, slaap verloor of huil is dikwels nie 'n gesonde verhouding nie.
3. U vertrou nie u maat as hulle van u kant af weggaan nie. Verhoudings is gebou op vertroue.
4. Jou maat is fisiek of emosioneel beledigend. As u nie seker is dat u in 'n beledigende verhouding is nie, is daar tekens om op te let en moontlikhede om hulp te kry.

Uitkom

Die einde van my verhaal is baie positief. Niks dramaties het gebeur nie. Ek het net 'n gloeilamp-oomblik gehad.

Ek het gesien hoe een van my vriend se verhouding was en het skielik besef hoe anders dit aan my eie was. Sy is gerespekteer en versigtig behandel. Dit was ook iets wat ek verdien, maar waarskynlik nie van my destydse kêrel sou kry nie.

Ek sal nie sê dat die opbreek maklik was nie, net soos om 'n ledemaat af te sny nie. (Die film "127 uur" het dit duidelik gemaak). Daar was trane, oomblikke van twyfel en 'n diepe vrees om nooit weer iemand te ontmoet nie.

Maar ek het dit gedoen. En as ek terugkyk, was dit een van die beste besluite wat ek nog ooit geneem het.

Hoe om te genees van 'n dramatiese breuk

1. Blokkeer hul nommer

Of doen wat Dua Lipa doen en moet net nie die telefoon optel nie. As u bekommerd is oor die verlies van selfbeheersing, gee u foon aan 'n betroubare vriend of familielid. Dit het baie goed vir my gewerk - dit het die versoeking verwyder.

2. Gaan weg vir 'n paar dae

As dit moontlik is, help dit om weg te kom, al is dit net om vriende of familie te besoek. Mik vir 'n hele week as u kan. U benodig ondersteuning gedurende hierdie eerste fase.

3. Laat jouself toe om te huil en ellendig te voel

Jy is nie swak nie, jy is menslik. Voorraad op troosartikels soos snesies, trooskos en 'n Netflix-intekening. Cliché weet ek, maar dit help.

via GIPHY

4. Maak 'n lys

Skryf al die rasionele redes neer waarom u nie saam moet wees nie en plaas dit op 'n plek waar u dit gereeld sal sien.

5. Hou u aandag afgelei.

Ek het my slaapkamer opgeknap toe ek die verbreking deurgemaak het. Dit was baie voordelig om my brein afgelei te hou en my hande besig te hou (plus om my omgewing te lyk).

Die lewe is te kort om by iemand te wees wat jou nie met liefde en respek behandel nie. Wees slim, wees dapper en wees vriendelik met jouself.

Claire Eastham is 'n bekroonde blogger en topverkoper skrywer van 'Ons is almal mal hier. ” Besoek haar webwerf of skakel aan Twitter!