Kan ek keer dat my haarlyn afneem? Mediese en tuisbehandelings

Tevrede

• Oorsig
• Afnemende haarlynbehandeling
• Eet 'n gesonde dieet
• Medisyne
• Kruiemiddels
• Hareoorplanting
• Skakel oor na 'n sagte sjampoe
• Laevlak-ligterapie
• Essensiële olies
• Kopvelmassering
• Laer DHT-vlakke
• Verlaag jou spanning en angs
• Wat dra by tot 'n afnemende haarlyn
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Soos u ouer word, is dit normaal dat u haarlyn effens hoër bokant u voorkop beweeg. Vir mans begin dit gewoonlik tussen 17 en 29 jaar.

Sodra u hare bereik wat sommige mense u "volwasse haarlyn" noem, kan u hare dunner word of vertraag. Maar dunner kan geleidelik voortgaan in die sogenaamde "patroon kaal."

Daar is nie veel wat kan keer dat hierdie haarlynresessie eers plaasvind nie. Vir die meeste mense word haarverlies veroorsaak deur 'n kombinasie van genetika en veroudering. Maar daar is 'n paar terapieë, behandelings en tuisremedies wat kan help om die hare wat u nog het, gesond en vol te hou.

Afnemende haarlynbehandeling

Daar is geen gewaarborgde behandeling wat 'n afnemende haarlyn sal stop nie. Maar daar is gesondheidstrategieë en behandelings wat u kan oorweeg om u hare so lank as moontlik te hou.

Eet 'n gesonde dieet

As u 'n dieet met baie antioksidante eet, kan dit u hare gesonder en vol lyk.

Antioksidante is bestanddele wat oksidatiewe stres beveg, wat u hare kan verouder. Bosbessies, spinasie, nierbone en okkerneute is ryk aan natuurlike antioksidante bestanddele.

Die volgende vitamiene en minerale is 'n belangrike deel van 'n gesonde hare groei:

• vitamien A
• vitamien B-12
• vitamien E
• yster
• sink

As u baie blaargroente, neute en sade bevat, kan dit die voorkoms van u hare verbeter.

Medisyne

Die mees algemene oor-die-toonbank medisyne vir 'n afnemende haarlyn word minidoksil (Rogaine) genoem. Daar is gevind dat aktuele minidoksiel beter werk as 'n placebo in.

Finasteride (Propecia) is 'n voorskrifmedisyne wat die hormoonvlakke verlaag wat kan veroorsaak dat u haarlyn afneem. Finasteried word mondelings ingeneem om hare groei in die kopvel te bevorder en haarverlies te stop.

Kruiemiddels

Kruiepreparate wat plaaslik toegedien word, kan gesonder, voller hare ondersteun as u 'n verswakte haarlyn het.

Chinese hibiskus, ginseng, gotu kala, kruisbes en aloe vera het almal wortels in tradisionele holistiese medisyne as haarverliesbehandelings.

U kan verskeie kruie saam meng in 'n draerolie-oplossing om 'n kondisioneringsbehandeling te skep wat u op die kopvel kan laat.

Hareoorplanting

'N Haaroorplanting is 'n prosedure waarin 'n dokter hare van die agterkant van jou kop na die voorkant van jou kop skuif, by jou haarlyn. Hierdie ingeplante dele van die hare sal u haarlyn 'n voller voorkoms gee.

Daar is 'n risiko vir komplikasies as gevolg van 'n haaroorplanting, en dit word nie deur gesondheidsversekering gedek nie. Praat met u dokter om uit te vind of u 'n goeie kandidaat is vir 'n haaroorplanting.

Skakel oor na 'n sagte sjampoe

Sommige sjampoe is spesifiek ontwerp om sag op jou hare te wees en op die haarfollikels te stimuleer. Terwyl sommige sjampoe chemikalieë bevat wat talg (olie) uit u kopvel stroop en follikels swakker laat, kan ander die hare groei stimuleer.

Die aktiewe bestanddeel in hierdie sjampoe is ketokonasool. dat dit in baie gevalle hare groei kan bevorder. Probeer hierdie sjampoe beskikbaar op Amazon.

Laevlak-ligterapie

Ligterapie op lae vlak gebruik lasers om haargroei in u kopvel te stimuleer. Dit is om effektief te wees vir mans en vroue met haarverlies.

Navorsers teoretiseer dat die lig 'n sein na u selle stuur om die "anageen" (groei) fase van haarfollikels te begin.

Essensiële olies

Sommige essensiële olies kan haargroei bevorder. , en laventelolie is belowend vir behandelings vir 'n afnemende haarlyn.

Essensiële olies moet gemeng word met 'n draerolie, soos amandelolie, klapperolie of jojoba-olie, voordat dit op die kopvel toegedien word. Probeer 'n paar van hierdie essensiële olies beskikbaar op Amazon.

Kopvelmassering

Gereelde kopvelmassering kan u help om dikker, gesonder hare te laat groei.

Verhoogde bloedsomloop op die plek van u haarlyn kan die rede wees waarom kopvelmassering werk om haarfollikels te stimuleer. Probeer om elke dag u kopvel handmatig te masseer.

Laer DHT-vlakke

Dihidrotestosteroon (DHT) is 'n hormoon in u liggaam. Wanneer DHT-vlakke styg, kan haarverlies toeneem.

U kan die DHT-vlakke in u liggaam verlaag deur u dieet dop te hou en baie lysien- en sinkryke voedsel in te sluit. Snoep aan cashewnoten, amandels en pekanneute is 'n eenvoudige manier om DHT te verlaag.

Verlaag jou spanning en angs

Stres is gekoppel aan sommige soorte haarverlies. Om stres- en angsvlakke te verlaag, lyk miskien makliker as gedaan.

Navorsing het bevind dat u u stresvlakke kan verlaag, tyd buite, ontspanningstegnieke en meditasie.

Wat dra by tot 'n afnemende haarlyn

'N Afnemende haarlyn hou meestal verband met verouderings- en oorerflike faktore.

Ander faktore kan bydra tot 'n afnemende haarlyn en haarverlies vererger. Hierdie faktore sluit in:

• hare wat oorstileer (veral met hitte)
• kies stywe haarstyle soos mielies en vlegsels
• gebruik chemikalieë soos bleikmiddel en peroksied om hare te kleur
• eet 'n dieet met baie versadigde vette, verwerkte voedsel, preserveermiddels en suiker
• sigarette rook

Wanneer u dokter moet besoek

Hou in gedagte dat hare dunner is. Massa-haarverlies is nie.

As u massale haarverlies, kaal kolle, ongemaklike of ander ongewone haarverlies simptome ervaar, moet u u dokter of dermatoloog besoek. Haarverlies kan 'n teken wees dat daar 'n ander onderliggende gesondheidstoestand is.

Neem weg

Daar is geen bewese manier om te keer dat u haarlyn terugtrek sodra dit begin is nie. Maar daar is baie meer opsies om die hare wat u wel het, meer bestand te maak teen uitval.

'N Kombinasie van boererate en oor-die-toonbank-behandelings is 'n goeie plek om te begin as u haarverlies wil vertraag.

Strategieë vir haarverliesbehandeling sal vir elke persoon anders lyk, afhangende van hoe vinnig jy jou hare verloor en hoeveel haarverlies jou vertroue het.