Is dit moontlik om u arteries te ontbloot?

Tevrede

• Hoe word arteries verstop?
• Is daar natuurlike maniere om arteries oop te maak?
• Wenke vir voorkoming
• Wenke vir hartgesondheid
  
• Komplikasies
• Vooruitsigte

Oorsig

Dit is moeilik om gedenkplaat van u slagaarwande te verwyder. In werklikheid is dit byna onmoontlik sonder die gebruik van 'n indringende behandeling. In plaas daarvan is die beste manier om die ontwikkeling van gedenkplate te stop en die ophoping van gedenkplate te voorkom.

Hoe word arteries verstop?

Die bloedsomloopstelsel is 'n ingewikkelde netwerk van haarvate, bloedvate en are. Hierdie buise beweeg suurstofryke bloed deur u liggaam, wat help om al u liggaam se funksies aan te vul. As die suurstof opgebruik is, asem u koolstofdioksied uit u longe uit, asem meer suurstofryke bloed in en begin die siklus weer.

Solank daardie bloedvate helder en oop is, kan bloed vryelik vloei. Soms is daar klein verstoppings in u bloedvate. Hierdie verstoppings word plate genoem. Dit ontwikkel wanneer cholesterol aan die wand van die slagaar kleef.

U immuunstelsel, wat 'n probleem ervaar, sal witbloedselle stuur om die cholesterol aan te val. Dit veroorsaak 'n ketting van reaksies wat lei tot inflammasie. In die ergste geval vorm selle 'n gedenkplaat oor die cholesterol en word 'n klein verstopping gevorm. Soms kan hulle losbreek en 'n hartaanval veroorsaak. Namate die plate groei, kan dit die bloedvloei in 'n slagaar heeltemal blokkeer.

Is daar natuurlike maniere om arteries oop te maak?

U het dalk artikels gelees of verslae gehoor wat natuurlike maniere om u are oop te blokkeer. Voorlopig ondersteun navorsing nie die gebruik van spesifieke voedselsoorte om are te verstop nie, alhoewel klein studies in diere belofte vir die toekoms toon.

Om gewig te verloor, meer te oefen of minder cholesterolryke voedsel te eet, is alles wat u kan doen om plate te verminder, maar bestaande plate verwyder nie.

Fokus op die bevordering van beter hartgesondheid deur 'n gesonde lewenstyl te handhaaf. Gesonde gewoontes sal voorkom dat addisionele gedenkplate vorm.

Wenke vir voorkoming

Wenke vir hartgesondheid

• Eet 'n hartgesonde dieet.
• Maak oefening deel van u gewone roetine. Streef daarna om minstens 5 dae per week 30 minute oefening te gee.
• Moenie rook nie. As u rook, praat met u dokter oor rookstopprogramme om u te help om op te hou.
• Beperk u alkoholgebruik tot nie meer as een drankie per dag nie.

Rig u pogings om u lae-digtheid lipoproteïen (LDL) vlakke te verlaag en u hoë digtheid lipoproteïen (HDL) vlakke te verhoog. U LDL-vlak is 'n maatstaf vir die "slegte" cholesterol wat in u bloed is.

As u baie LDL het, sweef die oortollige cholesterol deur u liggaam en kan dit aan u arteriële mure vassit. HDL, die 'goeie' cholesterol, help om die LDL-selle weg te sweep en voorkom dat plate vorm.

Hier is 'n paar ekstra wenke wat u kan help om plaak op te bou.

Komplikasies

As u dokter agterkom dat een of meer van u are geblokkeer is, is dit moontlik dat lewenstylveranderinge nie genoeg is nie. In plaas daarvan kan u dokter 'n indringende behandeling voorstel om die blokkasies te verwyder of omseil.

Tydens hierdie prosedures sal u dokter 'n klein buis in u slagaar plaas om die gedenkplaat uit te suig of die gedenkplaat op te breek (aterektomie). U dokter kan dan 'n klein metaalstruktuur (stent) agterlaat wat die arterie help ondersteun en die bloedvloei verhoog.

As hierdie prosedures nie effektief is nie of as die verstopping ernstig is, kan 'n omleiding benodig word. Tydens hierdie operasie sal u dokter are van ander dele van u liggaam verwyder en die verstopte slagaar vervang.

Dit is belangrik dat u saam met u dokter 'n behandelingsplan opstel as u arteries verstop het. As verstoppings onbehandeld bly, kan u ernstige gesondheidskomplikasies ervaar, soos 'n beroerte, aneurisme of 'n hartaanval.

Vooruitsigte

As u arteriële verstoppings gediagnoseer het, is dit nou die tyd om gesond te word. Alhoewel daar min is wat u kan doen om are te verstop, kan u baie doen om ekstra ophoping te voorkom. 'N Hartgesonde leefstyl kan u help om u vlakke van LDL-cholesterol wat arteries verstop, te verlaag. Dit kan u ook help om gesonder te wees.

Gesonde lewenstylveranderings is veral belangrik as u 'n prosedure het om gedenkplate te verwyder of 'n swaar verstopte slagaar te omseil. Nadat u 'n verstopping laat verwyder of verminder het, is dit belangrik dat u alles in u vermoë doen om meer gedenkplate te voorkom sodat u 'n langer, gesonder lewe kan lei.