Die Jillian Michaels Ontbytbak wat jy moet probeer

Tevrede

• Sjokolade Amandel Botter Bak
• Resensie vir

Laat ons eerlik wees, Jillian Michaels is 'n ernstige #fitnessdoelwit. So wanneer sy 'n paar gesonde resepte in haar toepassing vrystel, neem ons kennis. Een van ons gunstelinge? Hierdie resep bevat een van ons gunsteling kos -trio's in net een bak: piesangs + amandelbotter + sjokolade. U kan presies die regte hoeveelheid kakao -uittreksels en kakaopoeier verwag om u soettand natuurlik te bevredig, en die amandelbotter en proteïenpoeier laat u tot middagete vol voel.

Sjokolade Amandel Botter Bak

300 kalorieë

Lewer 1 Porsie

Bestanddele

• 1/2 koppie amandelmelk
• 1/2 piesang, in skywe gesny
• 1 koppie ys
• 1 eetlepel amandel botter
• 1 teelepel onversoete kakaopoeier
• 1 skep eiergebaseerde proteïenpoeier
• 1/4 vanielje -ekstrak
• 1 teelepel kakao nibs
• 1 teelepel Paleo granola, geen gedroogde vrugte (gebruik glutenvrye Paleo granola om glutenvry te wees)
• 1 teelepel onversoete klapper, gerasper

Aanwysings

1. Meng die amandelmelk, piesang, ys, amandelbotter, kakaopoeier, proteïenpoeier en vanielje-uittreksel tot glad.
2. Plaas in 'n bak en bedek met die kakao -nibs, granola en klapper.

Resensie vir