Valgus knie: wat dit is, hoe om te identifiseer en te behandel

Tevrede

• Hoe om die valgusknie te identifiseer
• Hoofoorsake
• Hoe die behandeling gedoen word
• Oefeninge vir valgus knie

Die valgusknie, ook bekend as die genus valgus, is 'n situasie waarin die knieë verkeerd gerig is en na binne gedraai word en mekaar raak. As gevolg van die posisie van die knie, kan hierdie situasie ook in die volksmond 'X-vormige bene' en 'skêrbene' genoem word.

Dit is belangrik dat die ortopeed geraadpleeg word, sodat 'n evaluasie gedoen kan word en die oorsaak van die valgusknie geïdentifiseer kan word, aangesien dit op hierdie manier moontlik is om die geskikste behandeling te begin om moontlike komplikasies van die valgusknie te voorkom, soos verhoogde risiko van artrose, ontwrigting, pyn in lae rug en probleme met loop, byvoorbeeld.

Hoe om die valgusknie te identifiseer

Die identifisering van die valgusknie word deur die ortopeed gedoen deur die persoon se bene in staande posisie en met die voete parallel te waarneem. As u in hierdie posisie staan, is dit dus moontlik om waar te neem dat die knieë na binne gedraai is.

'N Ander manier om die valgusknie te identifiseer, is om te sien of die enkels en knieë aan mekaar raak as die bene saam is. As die knieë aan mekaar raak en daar is 'n spasie tussen die enkels, kan die dokter bevestig dat die persoon 'n valgusknie het. Daarbenewens kan die dokter ook beeldingstoetse bestel om die verkeerde uitlê van die knie te bevestig en om te kyk of daar enige ander verwante beserings is.

Hierdie afwyking van die knieë veroorsaak nie altyd pyn of ongemak nie, alhoewel dit die risiko van osteoartritis by hierdie gewrig kan verhoog, patellêre ontwrigting, rek van die mediale kollaterale ligament, verminderde bewegingsreeks, veranderings in die manier van loop en pyn in die lae rug, voete, enkels en heup.

Hoofoorsake

Die valgusknie kan 'n aangebore oorsaak hê of verkry word. In die geval van die aangebore vakante knie, vind hierdie verandering plaas as gevolg van die baba se beenontwikkeling. As dit 'n aangeleerde oorsaak het, kan die valgusknie die gevolg wees van:

• Misvorming en ontwikkeling van die bene;
• Enkelstyfheid;
• Swak uitgevoerde fisieke oefeninge, soos hurke;
• Genetiese faktore;
• Siektes, soos skeurbuik en ragitis, waar vitamientekorte lei tot swakheid in die bene.

Kinders word gewoonlik met 'n valgus- of varusknie gebore, maar dit word reggestel as hulle groei. As daar geen regstelling is nie, kan die valgusknie die voorkoms van verstuikings, artrose, tendonitis en bursitis bevoordeel.

Hoe die behandeling gedoen word

Die behandeling van die valgusknie moet deur die ortopeed gelei word volgens die mate van knieverandering en die ouderdom van die persoon. In die geval van kinders gaan die knie oor tyd normaalweg terug na normale posisie, en spesifieke behandeling is nie nodig nie. Behandeling kan egter aangedui word in geval van baie duidelike veranderinge wat die loop van die kind kan beïnvloed, of wat lei tot definitiewe misvorming of osteoartritis.

Daarbenewens kan die behandeling wissel na gelang van die oorsaak van die valgusknie, sodat wanneer dit veroorsaak word deur voedingstekorte, die aanvulling van die vitamien, wat in 'n laer konsentrasie in die liggaam is, aangedui kan word.

In sommige gevalle kan die gebruik van knie-ortoses ook aanbeveel word om die ontwikkeling van kraakbeen te stimuleer en groter beweeglikheid van die persoon te verseker, of om 'n operasie uit te voer om die gewrig in lyn te bring of 'n deel van die been te verwyder.

Fisioterapie en oefeninge is ook noodsaaklik in die behandeling van die valgusknie, aangesien dit help om die posisie van die gewrig reg te stel, die versterking van die spiere in die streek bevorder en die persoon se mobiliteit waarborg.

Oefeninge vir valgus knie

Oefeninge vir die valgusknie moet deur fisioterapie gedoen word en is daarop gemik om die versterking van die spiere aan die voor- en sykant van die dy te bevorder, aangesien dit op hierdie manier moontlik is om die stabiliteit van die kniegewrig te waarborg. Daarbenewens word oefeninge uitgevoer om die laterale en agterste dyspiere te rek.

Dit is raadsaam om sekere soorte oefeninge te vermy, soos hardloop en hurk, en om die intensiteit en tempo van fisieke aktiwiteit te verlaag.