Outeur: John Stephens
Datum Van Die Skepping: 2 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 24 Junie 2024
Anonim
10 beste voedsel om het testosteronniveau natuurlijk te verhogen
Video: 10 beste voedsel om het testosteronniveau natuurlijk te verhogen

Tevrede

Lae testosteroon voorkoms

Lae testosteroon (lae T) raak 4 tot 5 miljoen mans in die VSA.

Testosteroon is 'n belangrike hormoon in die menslike liggaam. Maar dit begin. By sommige mans kan dit aansienlik wees.Tussen kan lae vlakke van testosteroon hê.

Ouer mans met lae T het die afgelope paar jaar toenemend na testosteroonvervangingsterapie (TRT) gesoek. TRT spreek simptome aan soos lae libido, swak spiermassa en lae energie.

Dit is nie net ouer mans wat deur lae T. geraak word nie. Jong mans, selfs babas en kinders, kan ook hierdie probleem hê.

Simptome van lae T

Lae testosteroonvlakke wat nie tipies is van normale veroudering nie, is te wyte aan ander primêre of sekondêre oorsake van hipogonadisme. Hipogonadisme by mans gebeur wanneer die testikels nie genoeg testosteroon produseer nie. Hipogonadisme kan begin tydens die ontwikkeling van die fetus, tydens puberteit of tydens volwassenheid.

Foetale ontwikkeling

As hipogonadisme tydens die ontwikkeling van die fetus begin, is die primêre gevolg die verminderde groei van eksterne geslagsorgane. Afhangend van wanneer hipogonadisme begin en die testosteroonvlak tydens fetale ontwikkeling, kan 'n manlike kind ontwikkel:


  • vroulike geslagsdele
  • dubbelsinnige geslagsdele, nie duidelik manlik of vroulik nie
  • onderontwikkelde manlike geslagsorgane

Puberteit

Normale groei kan in die gedrang kom as hipogonadisme tydens puberteit voorkom. Probleme kom voor met:

  • spierontwikkeling
  • verdieping van die stem
  • gebrek aan liggaamshare
  • onderontwikkelde geslagsdele
  • te lang ledemate
  • vergrote borste (ginekomastie)

Volwassenheid

Later in die lewe kan onvoldoende testosteroon tot ander probleme lei. Simptome sluit in:

  • lae energievlakke
  • lae spiermassa
  • onvrugbaarheid
  • erektiele disfunksie
  • verminderde seksdrang
  • stadige haargroei of haarverlies
  • verlies aan beenmassa
  • ginekomastie

Moegheid en verstandelike dofheid is 'n paar algemene geestes- en emosionele simptome by mans met lae T.

Oorsake van lae testosteroon

Die twee basistipes hipogonadisme is primêre en sekondêre hipogonadisme.

Primêre hipogonadisme

Onderaktiewe testes veroorsaak primêre hipogonadisme. Dit is omdat hulle nie voldoende testosteroonvlakke vervaardig vir optimale groei en gesondheid nie. Hierdie onderaktiwiteit kan veroorsaak word deur 'n oorerflike eienskap. Dit kan ook per ongeluk of siekte verkry word.


Erflike toestande sluit in:

  • Ongesinkte testikels: As die testikels nie voor die geboorte van die buik af daal nie
  • Klinefelter se sindroom: 'N Toestand waarin 'n man met drie geslagschromosome gebore word: X, X en Y.
  • Hemochromatose: Te veel yster in die bloed veroorsaak testikulêre versaking of hipofise skade

Tipes skade op testikels wat tot primêre hipogonadisme kan lei, sluit in:

  • Liggaamlike besering van die testikels: Beide testikels moet beseer word om testosteroonvlakke te beïnvloed.
  • Pampoentjies orchitis: 'N Pampoentjie-infeksie kan testikels beseer.
  • Kankerbehandeling: Chemoterapie of bestraling kan testikels beskadig.

Sekondêre hipogonadisme

Sekondêre hipogonadisme word veroorsaak deur skade aan die hipofise of hipotalamus. Hierdie dele van die brein beheer hormoonproduksie deur die testes.

Erflike of siektetoestande in hierdie kategorie sluit in:


  • Hipofise versteurings veroorsaak deur dwelms, nierversaking of klein gewasse
  • Kallmann-sindroom, 'n toestand wat verband hou met abnormale hipotalamusfunksie
  • Inflammatoriese siektes, soos tuberkulose, sarkoidose en histiocytose, wat die hipofise en die hipotalamus kan beïnvloed
  • MIV / vigs, wat die hipofise, hipotalamus en testes kan beïnvloed

Verworwe omstandighede wat tot sekondêre hipogonadisme kan lei, sluit in:

  • Normale veroudering: Ouderdom beïnvloed produksie en reaksie op hormone.
  • Vetsug: Hoë liggaamsvet kan hormoonproduksie en reaksie beïnvloed.
  • Medisyne: Medisyne en steroïede vir opioïede kan die funksie van die hipofise en hipotalamus beïnvloed.
  • Gelyktydige siekte: Erge emosionele spanning of liggaamlike spanning as gevolg van 'n siekte of operasie kan veroorsaak dat die voortplantingstelsel tydelik afskakel.

U kan geraak word deur primêre, sekondêre of gemengde hipogonadisme. Gemengde hipogonadisme kom meer voor met verhoogde ouderdom. Mense wat glukokortikoïedterapie ondergaan, kan die toestand ontwikkel. Dit kan ook mense met sekelsel-siektes, talassemie of alkoholisme beïnvloed.

Veranderings wat u kan aanbring

As u simptome van lae T ervaar, kan lewenstylveranderings u simptome help verlig.

'N Goeie eerste stap is om aktiwiteitsvlakke te verhoog en 'n gesonde dieet te handhaaf om liggaamsvet te verminder. Dit kan ook nuttig wees om glukokortikoïede medisyne soos prednisoon sowel as opioïedpynmedisyne te vermy.

Testosteroonvervanging

As lewenstylveranderinge nie vir u werk nie, moet u dalk testosteroonvervangingsterapie (TRT) begin vir die behandeling van lae T. TRT kan baie belangrik wees om tiener mans met hipogonadisme normale manlike ontwikkeling te ervaar. Voldoende testosteroonvlakke help om gesondheid en welstand by volwasse mans te handhaaf.

TRT het newe-effekte, insluitend:

  • aknee
  • vergrote prostaat
  • slaapapnee
  • testikel krimp
  • borsvergroting
  • verhoogde rooibloedseltelling
  • verminderde spermtelling

Baie van hierdie ongewenste newe-effekte moet deur 'n noukeurig geformuleerde TRT-behandelingsplan vermy word. Praat met u dokter om u opsies te evalueer.

Gewilde Artikels

Kook sonder sout

Kook sonder sout

Natrium i een van die hoofelemente in tafel out (NaCl of natriumchloried). Dit word by baie ko e gevoeg om die geur te verbeter. Te veel natrium hou verband met hoë bloeddruk.Die eet van 'n d...
Spierkrampe

Spierkrampe

pierkrampe i wanneer 'n pier tyf raak ( aamtrek) onder dat u dit probeer toetrek, en dit ont pan nie. Krampe kan die hele of 'n gedeelte van een of meer piere in luit. Die mee algemene piergr...