Wat is Moxibustion?

Tevrede

• Hoe word dit gedoen?
• Kan ek dit self doen?
• Kan dit werklik help om 'n broeibas te verander?
• Waarvoor gebruik mense dit anders?
• Is dit veilig om te probeer?
• Die slotsom

Moxibustion is 'n soort tradisionele Chinese medisyne. Dit behels die verbranding van moxa, 'n keël of stok gemaak van gemaalde mugwort-blare, op of naby u liggaam se meridiane en akupunktuurpunte.

Praktisyns glo dat die gevolglike hitte hierdie punte help stimuleer en die vloei van qi (energie) in u liggaam verbeter. Volgens tradisionele Chinese medisyne kan hierdie verhoogde qi-sirkulasie help met 'n verskeidenheid gesondheidskwessies, van chroniese pyn tot spysverteringsprobleme.

Lees verder om meer te wete te kom oor moxibustion, insluitend hoe dit gedoen word en die navorsing daaragter.

Hoe word dit gedoen?

Moxibustion kan direk of indirek toegepas word.

In direkte moxibustie rus die moxa-keël op u liggaam tydens die behandelingspunt. Die praktisyn steek die kegel aan en laat dit stadig brand totdat u vel begin rooi word. Sodra u hitte begin voel, verwyder die praktisyn dit.

Indirekte moxibustie word meer algemeen toegepas. Dit is ook 'n veiliger opsie, aangesien die brandende moxa nie eintlik aan u vel raak nie. In plaas daarvan sal die praktisyn dit ongeveer 'n sentimeter van u liggaam af hou. Hulle verwyder dit sodra u vel rooi en warm word.

'N Ander metode van indirekte moxibustie gebruik 'n isolerende laag sout of knoffel tussen die keël en jou vel.

Kan ek dit self doen?

Moxibustion word tradisioneel deur 'n bekwame praktisyn gedoen.

As u nie seker is hoe u een kan vind nie, kan u dit oorweeg om na 'n akupunktuurkundige in u omgewing te soek. Moxibustion word dikwels saam met akupunktuur gedoen, en sommige akupunktore doen ook moxibustion.

U kan op u eie indirekte moxibustion probeer, maar dit is die veiligste om eers deur 'n professionele persoon 'n demonstrasie te gee. Hulle kan u nie net wys hoe om dit te doen sonder om jouself te verbrand nie, maar ook die beste areas om op u behoeftes te fokus.

Kan dit werklik help om 'n broeibas te verander?

Moxibustion is miskien die beste bekend daarvoor dat dit 'n alternatiewe manier is om te help met die aanbieding van broekstukke. Dit gebeur wanneer 'n baba in die onderste posisie tydens geboorte is, wat die proses baie moeiliker maak.

Dit word gewoonlik ongeveer 34 weke gedoen met indirekte moxibustie rondom 'n akupunktuurpunt genaamd blaas67, soms zhiyin of yin genoem. Hierdie kol lê aan die buitekant van u pinkietoon.

Vir veiligheid en doeltreffendheid is dit die beste om dit deur 'n professionele persoon te laat doen. Sommige hospitale, veral in die Verenigde Koninkryk, het selfs vroedvroue en verloskundiges wat opgelei is in akupunktuur en moxibustie. Akupunktuurkundiges moet ook deur u staat gelisensieer word.

'N Aantal studies oor moxibustion vir aanbieding van broeiplek het tot die gevolgtrekking gekom dat daar bewyse is dat dit kan werk. Maar die skrywers van die resensie het ook opgemerk dat daar nog nie 'n ton navorsing van hoë gehalte oor die onderwerp is nie.

Waarvoor gebruik mense dit anders?

Mense gebruik moxibustion vir 'n verskeidenheid probleme, insluitend:

• gastro-intestinale probleme, soos diarree, kolitis, prikkelbare dermsindroom en hardlywigheid
• menstruasie krampe
• pyn, insluitend pyn van artritis, gewrigs- of spierpyn, en chroniese pyn
• naarheid wat verband hou met kanker
• Urinêre inkontinensie
• asmasimptome
• ekseem
• moegheid
• voorkoming van verkoue en griep

Maar weereens is daar nie veel navorsing om hierdie gebruike te rugsteun nie. A het gekyk na die gebruik van moxibustion vir:

• sweervormende dikdermontsteking
• Kanker
• beroerte rehabilitasie
• hoë bloeddruk
• pyn
• stukkie aanbieding

Die skrywers het opgemerk dat byna elke oorsig botsende resultate gehad het. Boonop het hulle ook opgemerk dat die meeste van die studies ook ander probleme gehad het, waaronder klein steekproefgroottes en 'n gebrek aan maatreëls om vooroordeel te verminder.

Sonder, deurslaggewende navorsing van hoë gehalte, is dit moeilik om te sê of moxibustion werklik die hype nakom.

Is dit veilig om te probeer?

Selfs as daar nie veel duidelike bewyse daaragter is nie, kan moxibustion nog steeds die moeite werd wees as u alternatiewe behandelings ondersoek. Maar dit hou 'n paar risiko's in.

Die grootste risiko kom van hoe maklik dit is om jouself in die proses te verbrand. Om hierdie rede is dit die beste om by indirekte moxibustion te hou, veral as u dit alleen doen. Dit laat ruimte tussen die brandende moxa en jou vel.

Daarbenewens het 'n 2014-oorsig 'n paar potensiële newe-effekte van moxibustion geïdentifiseer, insluitend:

• allergiese reaksie op moxa
• keelseer of hoes weens moxa-rook
• naarheid en opgooi
• fetale nood en voortydige geboorte
• donker vlekke
• basale selkarsinoom

In baie seldsame gevalle kan die dood die gevolg wees van die prosedure.

In hierdie oorsig is ook opgemerk dat sommige vroue naarheid en sametrekkings ervaar wat moxibustion gebruik vir die aanbieding van die broek. As gevolg hiervan, tesame met die risiko van fetale nood en voortydige geboorte, is dit die beste om moxibustion onder toesig van 'n gesondheidswerker te doen.

Hou u dokter ook in die lus, ingeval iets nie heeltemal reg voel nie.

As u dit tuis probeer, moet u daarop let dat sommige mense die reuk van moxa-rook baie ooreenstem met cannabisrook. As u op 'n plek woon waar cannabisgebruik onwettig is, kan dit probleme met u bure of wetstoepassing veroorsaak.

Die slotsom

Moxibustion is 'n vorm van tradisionele Chinese medisyne wat mense gebruik vir 'n verskeidenheid gesondheidskwessies. Alhoewel daar nie veel bewyse is om die potensiële gesondheidsvoordele van moxibustion te ondersteun nie, kan dit 'n alternatiewe opsie wees om 'n broeibaba te verander.

As u moxibustion wil probeer, moet u eers 'n ervare praktisyn of akupunktur vind. U kan dit op u eie probeer, maar dit is steeds die beste om dit 'n paar keer professioneel te laat doen, sodat u weet hoe u dit veilig kan doen.