Die prokureur -generaal van New York sê etikette oor aanvullings lê moontlik

Tevrede

• Resensie vir

Die etikette op u aanvullings lê miskien: Baie bevat baie laer vlakke van die kruie as wat op hul etikette staan-en sommige het niks, volgens 'n ondersoek deur die kantoor van die staatsprokureur in New York. (Hierdie 12 klein veranderings wat deur u dieet ondersteun word, beloof om u gesondheid te versterk.)

Vir die ondersoek het die prokureur-generaal se kantoor 78 kruie-aanvullings van dosyne plekke regoor New York gekoop. Hulle het DNS-strepieskodering gebruik om die bestanddele te identifiseer. Ondersoekers het ook bevind dat sommige van die aanvullings allergeen bevat, soos koring en boontjies, wat glad nie op die verpakking verskyn nie. Trouens, die etiket van een aanvulling wat met koring gemaak is, het beweer dat dit koring en glutenvry was. Verskoon my?

Wat gaan aan? Die Food and Drug Administration (FDA) reguleer nie aanvullings soos medisyne nie. In plaas daarvan word maatskappye gelaat om te verifieer dat die aanvullings wat hulle vervaardig veilig en akkuraat gemerk is, en min of meer volgens die erekode funksioneer.

Tod Cooperman, M.D., president van ConsumerLab.com, wys daarop dat die tegnologie wat gebruik word om die bestanddele in die ondersoek te identifiseer uiters nuut is - en dit is nie presies onfeilbaar nie. "Die toets is gebaseer op die vind van die DNA van die kruie. Alhoewel dit kan werk op aanvullings gemaak van heel dele kruie, werk dit nie noodwendig op kruie-uittreksels nie-wat die meeste van die getoetsde produkte was," verduidelik hy. Terwyl hy die bevindings van die prokureur -generaal te vroeg ag, wys hy ook daarop dat dit nog steeds kommerwekkend is.

Die goeie nuus: daar is stappe wat u kan neem om aanvullings uit te skakel.

1. Vermy etikette wat die woorde "formule", "versnit" of "eie" bevat. "Dit beteken outomaties dat die vervaardiger ander dinge daar insit en dalk nie vir jou sê hoeveel van die werklike kruie in die aanvulling is nie," sê Cooperman.

2. Soek een bestanddeel-of so na as moontlik aan een. "Op die manier sal jy weet of die bestanddeel werklik help of nie," sê Cooperman. As jy dus 'n vitamien D-aanvulling soek, kies een wat net vitamien D3 het - en maak seker dat jy nie jou vitamien D-aanvulling verkeerd inneem nie. "Hoe meer bestanddele 'n aanvulling bevat, hoe groter is die waarskynlikheid dat dit besoedeling sal bevat."

3. Slaan enige aanspraak oor om jou te help om gewig te verloor, seksuele funksie 'n hupstoot te gee, of spiere te kry. Dit is nie net onwaarskynlik dat dit die geadverteerde effek sal hê nie, dit kan skadelik wees. Die FDA het onlangs baie aanvullings vir gewigsverlies ontdek wat besmet is met die voorskrifmedisyne sibutramien, wat in 2010 van die mark verwyder is omdat dit hartprobleme en beroerte veroorsaak het.

Resensie vir