Nikki Bella kry haar moordenaar buit van Barre Workouts en Milkshakes saam met John Cena

Tevrede

• Sy lig die balk om daardie moordenaarbuit te kry.
• Sy put haar inspirasie uit 'n oorspronklike Diva.
• Daar is altyd plek vir 'n melkskommel.
• Resensie vir

Die afgelope Sondag op die WrestleMania 33 (basies die Super Bowl van worstel wat deur die WWE aangebied word) het Nikki Bella, een van die grootste vrouestere van die sport, die verrassing van haar lewe gekry toe haar verloofde, John Cena, die vraag in die middel van die ring voor meer as 75 000 skreeuende ondersteuners. Ja, selfs volwasse mans het gehuil.

U ken Nikki moontlik van die E! Wys Totale Divas, wat 'n kykie agter die skerms gee van die vroue in die WWE-ring, of van die spin-off-vertoning Totaal Bellas saam met haar tweelingsuster en mede-stoeier Brie.

Alhoewel Nikki haar (slegte) esel al 10 jaar in die stoeiery afgee (saam met Brie as die Bella Twins), was dit die afgelope jaar toe sy sê dat sy in die beste vorm van haar loopbaan gekom het.

Sy erken dat dit elke week regstreeks op HD TV verfilm word vir WWE's Oorveeg kan skrikwekkend wees, want elke pond op die skaal en elke kurwe van jou liggaam word vergroot. Maar sy was nog nooit een wat gekuier het nie. Dis seker hoekom haar "Bella Army" van aanhangers haar Fearless Nikki noem.

Sy lig die balk om daardie moordenaarbuit te kry.

Om op haar mees selfversekerde te wees en om haar beste, mees vreeslose self in die ring te wees, dink jy dalk dat Nikki haar tyd spandeer aan oefen met intense kragoptel en 'n dieet van rooivleis, geroosterde hoender en gestoomde groente, maar jy sal wees verkeerde. Om die waarheid te sê, Nikki sê sy het hierdie swaar optelmetode in die verlede probeer, maar die resultate het haar ongemaklik in haar lyf laat voel, om nie te praat dat sy ysterpomp as 'n boring gevind het nie. In plaas daarvan sal u dalk verbaas wees om te verneem dat hierdie Diva net soos iemand anders sweet. Haar geheim vir 'n sterk, opgehefte buit en moordende V-cut abs? 'N Eenvoudige kombinasie van deurdagte eet en Pure Barre, sê sy.

"Vir daardie 55 minute van Pure Barre, kan ek al my fokus op my gesondheid draai en my liggaam laat werk," sê Nikki. "My suster Brie was die een wat my daarin ingekry het. Ek het gedink dit sou maklik wees, maar na die eerste klas wou ek tou opgooi...en ek het vroeër 220 [pond] gehurk!" Met elke klas wat eindig met 'n paar bewegings wat daarop fokus om jou kern uit te brand, is dit maklik om te sien hoe sy daardie gebeitelde, gemaak-vir-oes-top-pens gekry het.

Sy put haar inspirasie uit 'n oorspronklike Diva.

Dit was niemand anders nie as die koningin van kurwes, Jennifer Lopez, wat Nikki die eerste keer as jong meisie geïnspireer het om haar voller, sterker figuur te omhels. 'Ek was deur puberteit en was baie krulleriger as ander meisies, wat my onveilig gemaak het,' sê sy. “Toe sien ek J.Lo op die voorblad van Latina tydskrif, en sy het die kurwes omhels en was trots op wie sy was. "

Deur groot te word met die speel van sokker en ander sportsoorte, het Nikki 'n meer atletiese voorkoms gekry, wat sy baie liefgehad het omdat sy sê dat hierdie sportsoorte haar geleer het hoe om innerlike krag te hê. "Om in jouself te glo en vertroue te hê, gee jou uiterlike krag." Toe sy gevra is hoekom sy van haar vorm hou (net soos dit is), het Nikki die volgende te sê gehad: "Dit is hoe God my gemaak het. Ek sien eienskappe van my liggaam in my ma en ouma en dit maak my trots. Hierdie vorm is nie gaan oral. "

Daar is altyd plek vir 'n melkskommel.

Nikki se eetgewoontes is afwykend van bisarre tendensdiëte, maar is gefokus soos 'n professionele atleet, maar met ruimte vir spatsels. 'Ek doen alles in matigheid en tel alles ... wat my wyn insluit,' sê sy.

Terwyl Nikki voorberei het vir 'n opname of 'n lewendige geleentheid, sê sy dat sy sal kyk wat sy eet en hoeveel kalorieë sy inneem, en sny terug waar sy nodig het. 'Iets soos avokado, alhoewel dit 'n gesonde vet is, bevat baie kalorieë, so as ek weet dat ek nagereg en 'n glas wyn vir aandete wil hê, kry ek nie avokado tydens middagete nie,' sê sy. Wanneer haar “close-up” verby is, raak Nikki se eetgewoontes minder beperkend, maar bly altyd gesond en gebalanseerd. Sy sal haarself nie van sjokolade en wyn ontneem nie, want sy sê haar liggaam sal later eers meer na hulle smag. Trouens, sy erken: "Toe ek verloof was, het ons pizza gaan eet, en die volgende aand het ek en John pannekoek en melkskommels geëet."

Resensie vir