Pynlike teleurstelling: is dit normaal om so seer te maak?

Tevrede

• Wat is teleurstelling?
• Hoe voel teleurstelling?
• Wat veroorsaak pynlike teleurstelling en kan dit behandel word?
• Kragtige teleurstelling
• Engorgement
• Verstopte melkkanale
• Blebs
• Mastitis
• Seer tepels
• Lijster
• Vasospasmas
• Besering
• Baarmoontrekkings
• Hoe u borsvoeding gemakliker kan maak
• Die verligting van die teleurstellingrefleks
• Algemene wenke
• Neem weg

U het u grendel vasgestel, u baba byt nie, maar tog - hey, dit maak seer! Dit is nie iets wat u verkeerd gedoen het nie: 'n pynlike teleurstellingsrefleks kan soms deel uitmaak van u borsvoedingsreis.

Maar die goeie nuus is dat as u wonderlike liggaam aanpas by hierdie nuwe rol, die teleurstellingsrefleks pynloos moet word. Indien nie, kan iets anders verkeerd wees. Kom ons kyk wat u moet weet.

Wat is teleurstelling?

Dink aan die teleurstellingrefleks as 'n ingewikkelde dans waarin u en u baba 'n vennoot is. U liggaam reageer op die insette van u baba wanneer hulle begin voed of huil. Soms kan die proses begin as u daaraan dink om hulle te verpleeg, u borste aan te raak of 'n pomp te gebruik.

As u liggaam die sein van u baba af kry, veroorsaak dit die senuwees in u tepel en areola. Hierdie senuwees stuur boodskappe na die hipofise in u brein wat daarop dui dat dit oksitosien en prolaktien in u bloedstroom vrystel.

So, wat doen hierdie hormone? Prolaktien dui die alveoli in u bors aan om die suikers en proteïene uit u bloed te verwyder en meer melk te produseer.

Oksitosien laat selle rondom die alveoli saamtrek en druk die melk in die melkkanaal. Oksitosien verbreed ook die melkkanale sodat die melk makliker kan vloei.

Hoe voel teleurstelling?

Jou melk laat eintlik 'n paar keer tydens 'n voedingsessie sak, maar jy sal waarskynlik net die eerste keer voel. Sommige mammas voel die teleurstelling refleksie sekondes nadat hul baba begin suig het. Sommige voel dit eers na 'n paar minute. En sommige voel glad nie iets nie.

Soos alles in ons liggaam, is daar nie 'n presiese rooster of verwagting om te volg nie.

Dit is wat u opmerk:

• 'N Tintelende gevoel soos 'n pen en naalde. En ja, dit kan ontstellend intens en selfs pynlik wees. Sommige mammas voel dit eers in die vroeë dae van borsvoeding en dan verdof die gevoel. Ander voel gedurende die hele borsvoeding in die steek gelaat tydens elke voer.
• 'N Skielike volheid of warmte.
• Drup van die ander bors. Hou borsblokkies byderhand, want teleurstelling vind gewoonlik gelyktydig plaas in beide borste.
• 'N Aanpassing in jou baba se suigritme as hulle van kort, vinnige suig na langer tempo suig verander as die melk vloei en dit begin sluk.
• 'N Skielike dors. is nie seker waarom dit gebeur nie, maar dit kan te wyte wees aan die vrystelling van oksitosien.

Wat veroorsaak pynlike teleurstelling en kan dit behandel word?

Daar gaan baie in jou liggaam aan as teleurstelling plaasvind. Aangesien ons elkeen uniek is in ons ervaring en reaksie op pyn, is dit nie verbasend dat sommige mense meer ongemaklik voel as ander nie.

Onthou dat dit 'n rukkie kan neem voordat u liggaam aanpas by die nuwe sensasie. Met verloop van tyd merk baie borsvoedende ouers minder ongemak op tydens teleurstelling.

Dit gesê, daar is verskillende oorsake wat die teleurstelling pynlik kan maak. Gelukkig is daar ook oplossings.

Kragtige teleurstelling

As daar te veel melk vinnig uit u bors vloei, kan dit pyn veroorsaak tydens die vrylating. Verder kan dit probleme veroorsaak, aangesien u baba sukkel om alles in te sluk.

Probeer die volgende truuks om die vloei te vertraag:

• Gebruik u hand of 'n borspomp om melk uit te druk en neem die eerste teleurstelling voordat u gaan borsvoed.
• Werk met swaartekrag. Leun of lê op jou rug en sit jou baba op jou bors om te voed. U melkvloei sal stadiger wees as u baba teen swaartekrag suig.
• Wissel borste by elke voeding af.

Engorgement

U liggaam is hard aan die werk om melk te produseer in die hoeveelhede wat u baba benodig. Totdat dit verneem word, kan u vind dat die aanbod die vraag oorskry. As u borste hard en geswel is, kan die teleurstellingsrefleks pynliker wees.

Oorweeg dit as dit met u gebeur:

• Druk 'n klein hoeveelheid melk uit om die sagtheid te vergemaklik. As u 'n warm kompressie gebruik of melk in die stort uitdruk, kan dit die borste sag maak.
• Gebruik koue koolblare op u borste tussen voedingsessies. Hoekom? Dit kan wees dat plantverbindings in die kool anti-inflammatoriese effekte het wat kan help om swelling te verminder. Bevoordeel groen kool bo pers sodat jy nie jou klere vlek nie.
• Voer gereeld. As u feeds oorslaan, kan dit meer toeneem.

Verstopte melkkanale

Melk wat in die bors vasgevang is en nie kan uitkom nie, sal u laat weet dat dit daar is. U kan druk en 'n harde knop in u bors of onderarmarea voel waar die melk verstop of verstop is.

As u 'n verstopte kanaal vermoed:

• Probeer die verstopping vrystel met warm kompressies, warm storte en sagte massering.
• Verhoog u voedings en masseer saggies tydens die verstopping terwyl u baba suig. Dit doen wondere.
• Eksperimenteer met verskillende voedingsposisies om die verstopping vry te laat.
• Begin elke voer met die aangetaste bors.

Blebs

Soms sien u klein wit kolle op u tepels aan die einde van 'n melkkanaal. Hierdie 'melkblasies' of 'blase' word gevul met geharde melk. Net soos met verstopte melkkanale, kan u die melk vrylaat met warm kompressies en warm storte.

Mastitis

Het u rooi strepe op u bors opgemerk? Voel jy dat jy griep het en dat jy hoendersop benodig? Dit kan mastitis wees, 'n borsinfeksie. Soms kan 'n verstopte buis of 'n ander probleem lei tot 'n infeksie in die bors.

Moenie dit self probeer behandel nie, want 'n borsinfeksie kan antibiotika benodig. Dit is belangrik dat u u dokter of vroedvrou spreek vir onmiddellike behandeling.

Intussen kan u die voorstelle hierbo volg vir 'n verstopte buis om ongemak te verlig. Gaan voort met borsvoed en rus soveel as moontlik.

Seer tepels

Kontroleer of u baba reg klou. As dit nie u tepels is nie, sal dit waarskynlik rooi, seer en gebars word. Die ongemak van seer tepels kan tydens die teleurstelling toeneem.

As u met seer tepels sukkel:

• Bevorder genesing deur na elke voer van u borsmelk, lanolien, olyfolie of klapperolie op u tepels te plak.
• Eksperimenteer met verskillende houvas.
• Gebruik koel kompresse om swelling te verminder.
• Vra hulp by 'n laktasiekonsultant om u grendel te verbeter.

Lijster

Hierdie gisinfeksie word gewoonlik veroorsaak deur 'n swam wat genoem word Candida albicans. Dit kan tepels rooi of blink laat lyk, of dit lyk nie anders as normaal nie. Dit kan ook jou tepels verskriklik laat kraak en seer maak.

As u brand, jeuk of skerp skietpyne ervaar, kan u sproei hê. Aangesien sproei baie maklik versprei, is dit waarskynlik dat u baba ook sproei het. Loer in hul mond. 'N Wit, hardkoppige laag op die tandvleis of die binnekant van die baba se wange sal u vermoede bevestig. Hou in gedagte dat dit normaal is om 'n dun lagie melk op die baba se tong te sien.

Raadpleeg u dokter vir hulp, aangesien u sowel as u baba met swamdodende medisyne behandel moet word.

Vasospasmas

Vasospasmas kan in verskillende dele van die liggaam voorkom wanneer die bloedvate stywer word en in krampe gaan, en voorkom dat die bloed normaal vloei. As dit in die tepelgebied voorkom, voel u skerp pyn of steek in die tepel.

Vasospasmas kan plaasvind deur blootstelling aan verkoue of bloot omdat u baba nie korrek vassteek nie.

As u vasospasmas in die tepel voel:

• Probeer om u borste op te warm met borsverwarmers of 'n sagte olyfolie-massering.
• Maak seker dat u 'n goeie grendel het. Raadpleeg indien nodig 'n laktasiekonsultant.
• Praat met u geneesheer oor aanvullings of medisyne wat u kan help.

Besering

Geboorte kan allerhande spiere inspan, insluitend die borsspiere wat u borste ondersteun. Hierdie besering kan die pyn wat tydens die teleurstellingsrefleks gevoel word, versterk.

Baarmoontrekkings

Ons is terug by oksitosien. Hierdie multifunksionele hormoon laat u baarmoeder ook saamtrek, veral in die eerste week of tien dae na geboorte.Die goeie nuus is dat dit 'n teken is dat u baarmoeder weer normaal is. Die nie-goeie nuus is dat hierdie kontraksies moeiliker kan word en langer kan duur met elke daaropvolgende geboorte.

Hierdie sametrekkings kan pynliker word tydens teleurstelling. As u pyn het as gevolg van sametrekkings van die baarmoeder:

• Gebruik 'n verwarmingsblok om ongemak te verminder.
• Oorweeg dit om paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) in te neem.

Hoe u borsvoeding gemakliker kan maak

Die ure wat u en u baba deurbring om te borsvoed, is waarskynlik van die kosbaarste ure wat u saam deurbring. Hier is wat u kan doen om u gemak te maksimeer.

Die verligting van die teleurstellingrefleks

• As u warm stort of bad voordat u borsvoed, gee u u teleurstelling 'n voorsprong. Moenie verbaas wees as u melk begin drup voordat u droog word nie!
• Kort op tyd? Druk 'n warm, nat handdoek teen die borste of masseer dit saggies.
• Ontspan. Gaan sit of gaan blaas die spanning uit. U verdien om dit te geniet.
• Trek jou baba uit en plaas dit vel-tot-vel op jou bors.
• Knuffel jou baba en asem daardie soet baba-reuk in.
• Kondisioneer jouself. U liggaam sal leer om te reageer op leidrade wat u met borsvoeding assosieer. Volg 'n vaste roetine voordat u begin: maak 'n koppie tee, sit sagte musiek op en haal diep asem.

Algemene wenke

• Dit is moeilik om te voer, veral eers. Maar u kan probeer om acetaminophen of ibuprofen 30 minute voor die voedingstyd in te neem om pyn te verlig.
• Belê in gemaklike verpleeg-bras. Dit is die gereedskap van die handel en kan help om pyn en verstopte buise te voorkom.
• Belê in 'n wiegstoel of 'n ander gemaklike plek om te borsvoed.
• Werk saam met 'n laktasiekonsultant om aanhoudende probleme op te los.
• Hou 'n bottel water byderhand sodat u goed gehidreer kan bly.

Neem weg

Dit is nie net jy nie. Aanvanklik kan die teleurstellingsrefleks 'n werklike pyn in die bors wees. Bly daar, want hierdie pyn moet tydelik wees.

Maar moenie simptome of tekens ignoreer dat die ongemak wat u voel iets meer kan wees nie. En moenie vergeet om u borskussings in u bra in te steek nie, anders kan u vind dat die voorkant van u hemp skielik nat is.