Is dit veilig om papaja te eet terwyl u swanger is?

Tevrede

• Moet ek papaja vermy terwyl ek swanger is?
• Ryp papaja (geel vel)
• Onryp papaja (groen vel)
• Waarom jy latex in papaja moet vermy
• Die wegneemete

Oorsig

Dieet en voeding is belangrik vir swanger vroue. Gedurende hul swangerskap word vroue aanbeveel om voedsel te eet terwyl hulle swanger is en voedsel om te vermy.

Alhoewel vrugte deel is van 'n goeie gebalanseerde dieet, word sekere vrugte, insluitend papaja-swanger vroue, aangesê om dit te vermy:

• Druiwe. Daar is verskillende menings oor druiwe en dragtigheid gebaseer op die resveratrol in druiwe en die moeilikheid om druiwedoppe te verteer.
• Pynappel. Daar is 'n mening dat ananas miskraam kan veroorsaak, maar dit is nie terug deur wetenskaplike bewyse nie.

Moet ek papaja vermy terwyl ek swanger is?

Ja en nee. Daar is verwarring oor die eet van papaja terwyl jy swanger is, want ryp papaja is goed vir swanger vroue, terwyl onryp papaja nie is nie.

Ryp papaja (geel vel)

Ryp papaja is 'n natuurlike en gesonde bron van:

• beta-karoteen
• cholien
• vesel
• folaat
• kalium
• vitamiene A, B en C

Onryp papaja (groen vel)

Onryp papaja is 'n ryk bron van:

• latex
• papaïne

Waarom jy latex in papaja moet vermy

Die tipe latex in onryp papaja moet deur swanger vroue wees omdat:

• Dit kan gemerkte uteriene sametrekkings veroorsaak, wat lei tot vroeë kraam.
• Dit bevat papaïne wat u liggaam kan vergis met die prostaglandiene wat soms gebruik word om kraam te veroorsaak. Dit kan ook belangrike membrane wat die fetus ondersteun, verswak.
• Dit is 'n algemene allergeen wat 'n gevaarlike reaksie kan veroorsaak.

Die wegneemete

Alhoewel ryp papaja 'n voordelige deel van voeding vir swanger vroue kan wees, kan onryp papaja baie gevaarlik wees. Sommige swanger vroue eet gedurende hul swangerskap ryp papaja. Sommige vroue besluit egter om alle papaja uit hul dieet te verwyder totdat hulle geboorte gee, want daar is baie ander voedingsbronne om veilig tydens swangerskap te geniet.

As u swanger is of van plan is om swanger te raak, moet u met u dokter praat oor die regte voeding, insluitend voedsel wat u moet vermy.