Tydperk Pyn

Tevrede

• Opsomming
• Wat is pynlike periodes?
• Wat veroorsaak pynlike periodes?
• Wat kan ek doen aan pyn in die menstruasie?
• Wanneer moet ek mediese hulp kry vir my menstruele pyn?
• Hoe word die oorsaak van erge periodepyn gediagnoseer?
• Wat is behandelings vir erge periodepyn?

Opsomming

Wat is pynlike periodes?

Menstruasie, of periode, is normale vaginale bloeding wat plaasvind as deel van 'n vrou se maandelikse siklus. Baie vroue het pynlike periodes, ook genoem dysmenorree. Die pyn is meestal menstruele krampe, wat 'n kloppende, krampende pyn in u onderbuik is. U kan ook ander simptome hê, soos lae rugpyn, naarheid, diarree en hoofpyn. Periodieke pyn is nie dieselfde as premenstruele sindroom (PMS) nie. PMS veroorsaak baie verskillende simptome, insluitend gewigstoename, opgeblasenheid, geïrriteerdheid en moegheid. PMS begin dikwels een tot twee weke voordat u menstruasie begin.

Wat veroorsaak pynlike periodes?

Daar is twee soorte dysmenorree: primêr en sekondêr. Elke tipe het verskillende oorsake.

Primêre dysmenorree is die algemeenste soort periodepyn. Dit is periodepyn wat nie deur 'n ander toestand veroorsaak word nie. Die oorsaak is dat daar te veel prostaglandiene is, wat chemikalieë is wat u baarmoeder maak. Hierdie chemikalieë laat die baarmoeder se spiere styf raak en ontspan, en dit veroorsaak krampe.

Die pyn kan 'n dag of twee voor u menstruasie begin. Dit duur normaalweg 'n paar dae, hoewel dit by sommige vroue langer kan duur.

U begin gewoonlik periodepyn hê as u jonger is, net nadat u periodes begin kry. As u ouer word, het u minder pyn. Die pyn kan ook beter word nadat u geboorte geskenk het.

Sekondêre dysmenorree begin dikwels later in die lewe. Dit word veroorsaak deur toestande wat u baarmoeder of ander voortplantingsorgane beïnvloed, soos endometriose en uteriene fibroïede. Hierdie soort pyn word mettertyd dikwels erger. Dit kan begin voordat u periode begin en sal voortgaan nadat u tydperk geëindig het.

Wat kan ek doen aan pyn in die menstruasie?

U kan probeer om u menstruasiepyn te verlig

• Gebruik 'n verwarmingsblok of warmwaterbottel op u onderbuik
• Kry 'n bietjie oefening
• Neem 'n warm bad
• Ontspanningstegnieke doen, insluitend joga en meditasie

U kan ook probeer om pynstillers soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) sonder voorbeelde te gebruik. NSAID's bevat ibuprofen en naproxen. Behalwe pyn, verminder NSAID's ook die hoeveelheid prostaglandiene wat u baarmoeder veroorsaak, en verminder dit die effekte daarvan. Dit help om die krampe te verminder. U kan NSAID's gebruik wanneer u die eerste keer simptome het, of wanneer u menstruasie begin. U kan dit vir 'n paar dae aanhou neem. U moet nie NSAIDS gebruik as u maagsere of ander maagprobleme, bloedingsprobleme of lewersiekte het nie. U moet dit ook nie neem as u allergies is vir aspirien nie. Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer as u nie seker is of u NSAID's moet gebruik nie.

Dit kan ook help om genoeg rus te kry en vermy die gebruik van alkohol en tabak.

Wanneer moet ek mediese hulp kry vir my menstruele pyn?

Vir baie vroue is pyn in u tydperk normaal. U moet egter u gesondheidsorgverskaffer kontak indien

• NSAID's en selfversorgingsmaatreëls help nie, en die pyn steur jou lewe in
• Jou krampe word skielik erger
• U is ouer as 25 en u kry vir die eerste keer ernstige krampe
• U het koors met u menstruele pyn
• U het die pyn, selfs as u nie die menstruasie kry nie

Hoe word die oorsaak van erge periodepyn gediagnoseer?

Om ernstige periodepyn te diagnoseer, sal u gesondheidsorgaanbieder u uitvind oor u mediese geskiedenis en 'n bekkenondersoek doen. U kan ook 'n ultraklank- of ander beeldtoets ondergaan. As u gesondheidsorgaanbieder dink dat u sekondêre dysmenorree het, kan u laparoskopie ondergaan. Dit is 'n operasie waarmee u gesondheidsorgverskaffer in u liggaam kan kyk.

Wat is behandelings vir erge periodepyn?

As u menstruele pyn primêre dysmenorree is en u mediese behandeling benodig, kan u gesondheidsorgaanbieder voorstel om hormonale voorbehoedmiddels te gebruik, soos die pil, pleister, ring of spiraaltjie. 'N Ander behandelingsopsie kan wees om pynstillers op voorskrif te gebruik.

As u sekondêre dysmenorree het, hang u behandeling af van die toestand wat die probleem veroorsaak. In sommige gevalle moet u dalk geopereer word.