5 maklike huisplante om van te hou, gebaseer op u geestesgesondheidsbehoeftes

Tevrede

• Hulle is amper soos my kinders
• Vind uit watter plant u aanroep - op grond van u persoonlikheid
• 1. Probeer aloe vera vir 'n herinnering om giftige bande te verbreek
• Sorg vir aalwyn
• 2. Probeer laventel vir 'n herinnering om te ontspan en kalm te bly
• Versorging van laventel
• 3. Probeer vredelelies vir 'n herinnering om 'n balans tussen werk en privaatheid te handhaaf
• Sorg vir vredelelies
• 4. Probeer 'n slangplant om 'n herinnering te oorleef en te floreer tydens moeilike tye
• Sorg vir slangplante
• 5. Probeer 'n bloekom vir 'n herinnering om aanwesig te bly
• Versorging van eucalyptus
• Die ekstra, lewensverbeterende voordele daarvan om 'n plant lief te hê
• Voordele van plante
• Die versorging van u plante is in wese 'n herinnering om vir jouself te sorg
• Artikel Hulpbronne

Plante is die kennisgewing van die natuur om jouself meer ruimte in hierdie wêreld te gee.

Ontwerp deur Andie Hodgson

Ek is nie 'n ma vir 'n ontelbare aantal plante nie tog, maar ek is op pad na daardie titel.

Aanvanklik, toe ek 'n klein hoekie van my huis met klein, blaaragtige plante en 'n paar vetplante begin versier, was dit slegs vir die doel om my huis te versier en op te kikker.

Nadat ek egter amper daagliks tyd daaraan gewy het om my plante te versorg, het ek begin besef dat dit meer is as net 'n manier om my huishoudelike estetiese doel te bereik.

Hulle is amper soos my kinders

Ek moes immers op hulle uitkyk soos ek self sou doen.

Net soos elke ander wese, benodig plante 'n sekere mate van aandag om te floreer. Soms toe ek nie my bes gedoen het nie, het die bruin, verskrompelde punte van my plante se blare my pyn weerspieël en omgekeerd.

Behalwe dat die estetika van 'n huis onmiddellik verhoog word, toon studies dat omring deur groen kan help om die omringende lug skoon te maak, 'n gevoel van welstand te skep en jou lewe te verbeter.

Toe ek die verband tussen plante en selfversorging besef, het ek ondersoek ingestel na my huidige plante (asook ander wat ek by my huis wil voeg).

Dit blyk dat my winste nie arbitrêr is nie. Plante kan ons lewens op meer as een manier weerspieël en ons help om tydens moeilike tye te akklimatiseer.

Vind uit watter plant u aanroep - op grond van u persoonlikheid

Maar nie alle plante verskaf vreugde nie, veral plante wat baie instandhou. Party praat meer met ons in moeilike tye as ander.

Ek het 'n lys plante saamgevat en hul persoonlikhede ingegrawe. Ontdek diegene wat u oproep, op grond van hul voordele, asook die pogings en aandag wat u wil gee.

1. Probeer aloe vera vir 'n herinnering om giftige bande te verbreek

Aloe vera is waarskynlik my gunsteling huisplant bloot omdat dit soveel voordele inhou en maklik versorg kan word. As u die soort is wat baie (emosioneel, geldelik of fisies) aan ander gee, kan u en aloe vera die perfekte pasmaat wees.

Alhoewel u die blare en velwonde kan afkap (brandwonde, snye, letsels en ontsteking), is aloe vera ook 'n kragtige plant wat die lug rondom u kan suiwer. Dit is nie dieselfde as 'n lugfilter nie, maar dit kan help om u lug van skadelike chemikalieë te ontgift.

Aloe vera en jy: Tydens die herverwerkingsproses moet u dalk dooie stukke wat nie meer tot die groei daarvan bydra nie, wegknip.

As u dit doen, kan u u eie groei herinner: wanneer u verskillende lewensfases benader, moet u soms loslaat wie of wat u kan verhinder om te floreer.

En as u aanhou om meer oor jouself te leer en nuwe dinge in die lewe te ervaar, is dit dalk nodig om uself weer te plant. Maak keuses wat u help om voort te gaan groei tot die persoon wat u wil wees.

Sorg vir aalwyn

• Waar om dit te stel: Om voordeel te trek uit aloe vera se voordele, plaas hierdie kragstasie in die kombuis of badkamer, waar die meeste huishoudelike chemikalieë is. Omdat aalwyn tot 'n baie groot plant kan groei, is dit algemeen om dit weer in 'n groter pot te moet plant waar dit tot sy volle vermoë kan bly groei.
• Hoe om daarvoor te sorg: Hierdie instandhoudingsaanleg word goed gedoen om weekliks natgemaak te word en in 'n bietjie son te suig. Nie baie lig nie? Dit kan steeds onder indirekte sonlig sy towerkuns bewerk as dit op 'n vensterbank geplaas word.

2. Probeer laventel vir 'n herinnering om te ontspan en kalm te bly

Hierdie plant is baie maklik vir die oë, ruik heerlik en is die bron van een van die gewildste essensiële olies. Vir diegene wat vergeet om te ontspan of 'n paar sekondes vir hulself te neem, veral aan die einde van die dag, is laventel (en sy kragtige geur) iets vir u.

Alhoewel dit nie as 'n tradisionele kamerplant beskou word nie, bied laventelaanbiedings wat bykans almal 'n weergawe daarvan wil hou.

Die angs wat afneem en 'n rustige atmosfeer bied.

Plaaslik is dit ook wonderlik om as gevolg van sy skoonheidsroetine by te voeg.

Laventel en jy: Maak jou oë toe en haal diep asem wanneer jy oorweldig voel of as jy 'n goeie nagrus wil kry. As u die ontspannende geur inasem, sal dit u help kalmeer.

Skuif u laventelplant gedurende die warmer lentemaande na buite, want dit help die plant om vars sonstrale op te vang. Terwyl u besig is, neem 'n paar oomblikke buite om ook u eie dosis vitamien D te kry.

Versorging van laventel

• Waar om dit te stel: Plaas jou laventelplant op 'n slaapkamertjie in jou slaapkamer, so dit is een van die laaste dinge wat jy sien voordat jy aan die slaap raak.
• Hoe om daarvoor te sorg: Dit is die beste om die plant in 'n helder omgewing te hou en dit nat te maak as die grond droog is. Te veel water kan die lewensduur daarvan verkort.

Verdun altyd laventelolie voordat dit direk op u vel toegedien word. Navorsing toon dat dit 'n hormoonversteurder kan wees.

3. Probeer vredelelies vir 'n herinnering om 'n balans tussen werk en privaatheid te handhaaf

Hier is nog 'n natuurlike reiniger om by die lys te voeg: vredelelies. Hierdie pragtige plant verbeter die vloei van energie in die huis, aangesien dit skadelike chemikalieë binnenshuis neutraliseer. Daar word ook geglo dat dit mense help om geestelik, fisies en geestelik te floreer.

As u besig is met astrologie, sal u besef dat vredelelies 'n fyn en sagte voorkoms het, maar uiters sterk en diepgewortel is, soortgelyk aan die energie wat deur mense gebore word wat onder die sterreteken van Kanker gebore is.

Vredelelies en jy: Vredelelies simboliseer vrede, rustigheid, voorspoed, suiwering en eensaamheid. Aangesien vredelelies so 'n kragtige simboliek het, moet u die plante positief bevestig. Sê net wat u self wil hoor.

Sorg vir vredelelies

• Waar om dit te stel: Hou dit in u slaapkamer of werkskantoor om al die energie in u ruimte te balanseer. As u 'n bietjie buite die doos met u plant praat, laat dit dan vir u 'n herinnering wees om lewensbevestigende gedagtes te bedink.
• Hoe om daarvoor te sorg: Hierdie pragtige plant benodig indirekte sonlig en water een keer per week of as die grond droog is om aan te raak.

4. Probeer 'n slangplant om 'n herinnering te oorleef en te floreer tydens moeilike tye

Dit is bekend dat dit 'n sterk beskermende energie in u ruimte bied, en slangplante is uiters duursaam en verg baie min aandag om te groei.

Vir gemaklike mense wat 'n herinnering benodig aan hoe veerkragtig hulle is wanneer tye moeilik raak, is slangplante hier vir u. Slangplante is gemaklik en die ideale plant om dop te hou. Betekenis: hulle verg min aandag en floreer steeds onder 'n bietjie druk - net soos 'n Weegskaal!

Hierdie plant is uniek omdat dit snags koolstofdioksied in suurstof kan omskakel, wat beteken dat as u in 'n gebied woon sonder lugvloei, kan 'n hele paar slangplante rondom u help om die suurstof in u ruimte te ontsmet!

Slangplante en jy: Slangplante dien as 'n herinnering dat selfs wanneer u alleen voel of 'n moeilike tyd ervaar, u steeds kan kies om deur die moeilikste situasies te groei.

As u hierdie plant sien, moet u 'n rustige plek in u huis vind om langsaan te gaan sit, u oë toemaak, die koel, skoon lug wat dit bied, inasem en u vrede vind.

Sorg vir slangplante

• Waar om dit te stel: Hou u slangplant in die slaapkamer waar u waarskynlik die meeste van u rus of enige ander kamer in u huis sal kry. Veral een van die mooiste dinge aan hierdie plant is dat dit, ongeag waar dit in u ruimte geplaas word en selfs al word dit vir 'n paar weke verwaarloos, u steeds skoon lug sal bied, aangesien dit veerkragtig groei.
• Hoe om daarvoor te sorg: Water dit eenvoudig elke paar weke om die grond klam te hou. Dit is redelik moeilik om dood te maak, wat dit 'n maklike plant maak om te versorg ongeag ervaring.

5. Probeer 'n bloekom vir 'n herinnering om aanwesig te bly

Hierdie gewilde plant is nie net bekend vir sy duidelike, aangename aroma nie, maar ook vir die vermoë om asma, verkoue en opeenhoping te behandel.

Eucalyptus en jy: Vir diegene wat 'n herinnering benodig om die hede te waardeer en wat die dag gaan inhou, is die bloekom die ideale plant. Neem 'n paar oomblikke om die genesende en kragtige geur daarvan in te asem. As u dit doen, kom u terug in die huidige oomblik.

Onthou dat hierdie oomblik alles is wat u het. Moenie dink aan wat gister gebeur het nie, aangesien u dit nie kan verander nie, en moenie u oor die taaklys van more bekommer nie, want al wat u het, is hierdie oomblik. Geniet.

Versorging van eucalyptus

• Waar om dit te stel: As u 'n bietjie onder die weer voel, kan u 'n eucalyptus-'badboeket 'skep om na die stort te bring. Deur 'n eucalyptusbundel om u stortkop te plaas en die stoom en die hitte te laat styg, laat dit die vars geur van die plant in die atmosfeer vry.
• Hoe om daarvoor te sorg: Eucalyptus benodig volle sonlig en moet gereeld natgemaak word.

Die ekstra, lewensverbeterende voordele daarvan om 'n plant lief te hê

Behalwe dat die artistieke voorkoms van 'n huis dadelik 'n hupstoot gegee word, het studies getoon dat omring deur so 'n groen omgewing die lug kan help skoonmaak, 'n gevoel van welsyn kan skep en.

Voordele van plante

• Verlaag vlakke van angs. Deur voortdurend in die omgewing te sien en te wees, help dit u om meer kalm en ontspanne te voel en sodoende die angsvlakke te verlaag.
• Verhoog aandag en geheue. As u tuis of werk is, kan dit geheue en aandag met 20 persent verbeter, en dit kan die konsentrasie verhoog.
• Verhoog produktiwiteit. Hierdie studie toon dat werknemers produktiewer was toe net 'n paar kamerplante by hul werkruimte gevoeg is.
• Verlaag stresvlakke en verhoog die bui. Die versorging van plante kan vergeleke met geesteswerk wees. Dit kan wees omdat die versorging van plante die simpatiese senuweestelselaktiwiteit onderdruk en gemaklike, ontspanne en natuurlike gevoelens bevorder.
• Vonk kreatiwiteit. Mense is 15 persent kreatiewer as hulle omring word deur groen en natuurlike elemente.

Die versorging van u plante is in wese 'n herinnering om vir jouself te sorg

Toe ek geestelik gesukkel het en dit moeilik gevind het om myself te versorg, het my plante skade gely omdat ek ook nie daarvoor omgegee het nie. As hulle gelukkig en groen is, beteken dit egter dat ek meer aandag aan myself gee en na my fisiese en emosionele behoeftes omsien.

As ek kan sien hoe die blare van my plant natuurlik ontvou om die sonlig te ontvang, kry ek dadelik 'n hupstoot van geluk. Dit herinner my daaraan om te doen wat ek vervul, in plaas daarvan om my net op my verpligtinge te fokus.Dit is 'n herinnering om altyd aan te hou en aan te hou groei.

Shawna Davis is 'n welstandjoernalis en die stigter en skepper van die welstandsstylblog, Froing and Flowing. Behalwe die blog is sy 'n gesertifiseerde joga-instrukteur, vrou, hondemamma en liefhebber van natuurlike hare wat passievol is oor gesondheid, welstand en natuurlike skoonheid. U kan haar op Instagram volg.

Artikel Hulpbronne

• Aloe vera [Feiteblad]. (2016).
  
• Averett N. (2016). Gesonde grond, gesonde atmosfeer: Koolstofdiode in die aarde.
  ehp.niehs.nih.gov/124-a30/
• Chignell B. (2018). Sewe voordele as u plante in u kantoor het.
  ciphr.com/advice/plants-in-the-office/
• Claudio L. (2011). Gesonder binnelug te plant.
  
• Hashemi, S. A., et al. (2015) Die oorsig oor eienskappe van aalwyn in genesing van velwonde.
  
• Voordele vir plante en gesondheid. (n.d.)
  ellisonchair.tamu.edu/health-and-well-being-benefits-of-plants/
• Laventel [Feiteblad]. (2016).
  
• Lee MS, et al. (2015). Interaksie met kamerplante kan sielkundige en fisiologiese spanning verminder deur outonome senuweestelselaktiwiteit by jong volwassenes te onderdruk: 'n gerandomiseerde crossover-studie.
  
• Nieuwenhuis, M, et al. 2014. Die relatiewe voordele van groen versus skraal kantoorruimte: drie veldeksperimente.
  psycnet.apa.org/record/2014-30837-001
• Orayn, A. (2016). Aktuele toepassing van aloe vera versnelde genesing, modellering en hermodellering van uwe: 'n eksperimentele studie.
  
• Plant skoon lug en water vir binnenshuise omgewings. (n.d.).
  spinoff.nasa.gov/Spinoff2007/ps_3.html
• Silva, G.L., et al. (2015) Anti-oksidant, pynstillende en anti-inflammatoriese effekte van laventel-essensolie.
  
• Wolf KL, et al. (2015). Metro-aard, omgewingsgesondheid en ekonomiese waarde.
  ehp.niehs.nih.gov/1408216/
• Woelk, H. et al. (2010). 'N Multisentrum, dubbelblinde, gerandomiseerde studie van die Lavender-oliepreparaat Silexan in vergelyking met Lorazepam vir algemene angsversteuring.