Kan borrie help om ekseem te beveg?

Tevrede

• Wat is ekseem?
• Borrie en ekseem
• Veiligheid en voorsorgmaatreëls
• Voedsel en aanvullings
• Aktuele toepassing
• Binneaarse
• Veiligheid by kinders
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Borrie, ook bekend as Curcuma longa, is 'n geel spesery wat in Indië afkomstig is. Dit is ook 'n gewilde kruie in tradisionele ayurvediese en Chinese medisyne.

Dit bevat die saamgestelde curcumin, wat algemeen aangetoon word dat dit anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe het. Daarom word dit histories gebruik om 'n verskeidenheid inflammatoriese veltoestande te behandel, soos ekseem ().

U kan egter wonder of die gebruik van borrie ekseem werklik kan beveg en of dit veilig is.

Hierdie artikel vertel u alles wat u moet weet oor borrie en ekseem.

Wat is ekseem?

Ook bekend as atopiese dermatitis, is ekseem een ​​van die algemeenste veltoestande, wat 2-10% van volwassenes en 15-30% van kinders () raak.

Ekseem bied 'n droë, jeukerige en ontsteekte vel, as gevolg van 'n disfunksionele velversperring wat lei tot oormatige waterverlies. Daar is baie soorte ekseem, maar almal word gekenmerk deur ongewenste vlekke op die vel (,).

Die onderliggende oorsaak van ekseem is onbekend, maar die genetika en omgewing van 'n persoon blyk gekoppel te wees aan die ontwikkeling daarvan (,).

Algemene behandelings sluit in spesiale bevogtigers en aktuele anti-inflammatoriese ys tydens opvlam om jeuk te verminder en die vog se versperring te herstel.

Gegewe die toenemende gewildheid van natuurlike middels, wend baie mense hulle egter tot kruiemedisyne vir verligting.

Ekseem is een van die algemeenste inflammatoriese veltoestande by kinders en volwassenes. Algemene simptome sluit in droë, jeukerige en ontsteekte vel.

Borrie en ekseem

As gevolg van borrie se anti-inflammatoriese eienskappe, wonder baie of dit ekseemsimptome kan verlig.

Alhoewel die spesery al eeue lank as 'n natuurlike behandeling vir velafwykings gebruik word, is daar min navorsing spesifiek oor borrie en ekseem ().

In 'n maatskappy-geborgde studie onder 150 mense met ekseem, met die gebruik van 'n borrie-bevattende room vir 4 weke, het dit gelei tot onderskeidelik 'n afname van 30% en 32% in die velskaal en jeuk ().

Die room bevat egter ook ander anti-inflammatoriese kruie, wat tot die verbetering kon bydra. Daarom kon die studie nie tot die gevolgtrekking kom dat borrie alleen ekseemsimptome verlig nie ().

Daarbenewens het 'n oorsig van 18 studies in 2016 vroeë bewyse gevind wat die gebruik van curcumin ondersteun, sowel plaaslik as mondelings, vir die behandeling van veltoestande, insluitend ekseem en psoriase (,, 7).

Tog het die navorsers gevra vir meer studies om die dosis, doeltreffendheid en werkingsmeganisme te bepaal.

Afgesien van hierdie studies, is daar weinig addisionele navorsing oor die orale, aktuele of binneaarse gebruik van borrie of curcumin vir die behandeling van ekseem.

Navorsing oor borrie en ekseem is beperk. Tog het ten minste een studie beduidende verbeterings in ekseemsimptome gevind nadat 'n aktuele room met die speserye en ander kruie gebruik is. Bykomende studies dui daarop dat dit ook ander veltoestande kan help.

Veiligheid en voorsorgmaatreëls

Alhoewel daar beperkte navorsing oor borrie en ekseem is, kan sommige mense dit steeds gebruik.

Borrie word algemeen erken as veilig om te verbruik deur die Food and Drug Administration. Dit kan egter ook plaaslik gebruik word. Sommige mense mag borrie binneaars gebruik, maar hierdie roete het ernstige reaksies tot gevolg gehad, insluitend die dood ().

Voedsel en aanvullings

Daar is uitgebreide navorsing oor die gevolge vir die gesondheid van die gebruik van borrie.

Dit word algemeen as veilig erken, en daar is getoon dat curcumin geen nadelige gevolge vir die gesondheid het by gesonde mense as dit in dosisse van tot 12.000 mg per dag geneem word nie ().

Hou egter in gedagte dat die curcumin in borrie lae biobeskikbaarheid het. Daarom kan verbruik van gemaalde borrie moontlik nie 'n terapeutiese dosis bied nie (,).

Terwyl sommige studies berig dat min of geen curcumin in die bloedstroom gevind word na inname, veral in dosisse onder 4.000 mg, kan curcumin steeds voordelige effekte lewer (,).

'N Ander studie het curcumin in die bloed makliker opgespoor deur 'n alternatiewe toetsmetode te gebruik ().

Die gebruik van swartpeper by borriegeregte en aanvullings kan ook help, aangesien hierdie speserye 'n verbinding bevat wat bekend staan ​​as piperine, wat die opname van curcumin kan verhoog. Tog is dit onbekend hoeveel curcumin u vel kan bereik (,).

Dieetvette, wateroplosbare draers, vlugtige olies en antioksidante kan volgens sommige navorsing ook die opname van curcumin verbeter.

Laastens kan die newe-effekte van oormatige borrie-inname veluitslag, hoofpyn, naarheid, diarree, ontstoke maag en geel stoelgang insluit ().

Aktuele toepassing

As gevolg van borrie se gewildheid, gebruik baie kosmetiese ondernemings dit as 'n bestanddeel in hul produkte.

In studies oor ander veltoestande maak die toediening van borrie-bevattende produkte plaaslik voorsiening vir voldoende opname van curcumin (,).

Hierdie produkte is egter spesifiek geformuleer vir verhoogde absorpsie, en die gebruik van suiwer borrie op u vel sal nie dieselfde effekte hê nie (,).

Boonop bevat die speserye 'n sterk geel pigment wat aangetoon word dat dit die vel vlek, wat die meeste mense waarskynlik ongewens vind ().

Alhoewel meer navorsing nodig is, blyk dit dat aktuele produkte wat die aktiewe bestanddele van die speserye bevat, veilig is vir gebruik. Praat met 'n gesondheidswerker as u enige probleme het.

Binneaarse

As gevolg van die lae biobeskikbaarheid van borrie, is daar 'n toenemend gewilde neiging onder professionele gesondheidswerkers om dit binneaars te verskaf.

Deur die spysvertering te omseil, kom die curcumin van die borriekruid makliker in die bloedtoevoer, wat 'n aansienlik hoër dosis bied ().

Daar is egter min navorsing op hierdie gebied, en groot komplikasies is waargeneem. In 'n verslag van 2018 is bevind dat binneaarse borrie vir die behandeling van ekseem die dood van 'n 31-jarige vrou veroorsaak het ().

Selfs met klein dosisse kan hierdie tipe binneaarse behandeling ongewenste newe-effekte veroorsaak, soos hoofpyn, naarheid, maagklaarheid, hardlywigheid en diarree ().

Veiligheid by kinders

Gegewe ekseem se voorkoms onder kinders, is baie volwassenes op soek na veilige, natuurlike middels vir hul kinders.

Die gebruik van gemaalde borrie in voedsel word algemeen erken as veilig vir volwassenes en kinders (8).

Daar is egter verslae van loodvergiftiging deur gemaalde borrie en aanvullings as gevolg van loodchromaat, wat bygevoeg word om die geel kleur te verbeter. Dit word meestal geassosieer met borrie afkomstig van Indië en Bangladesj ().

Verder word aanvulling met hierdie speserye gewoonlik by volwassenes bestudeer, dus dit is onbekend of dit veilig is vir kinders.

Uiteindelik is dit die beste om met 'n dermatoloog of ander gesondheidswerker te praat voordat u borrieprodukte probeer vir die behandeling van ekseem.

Grond-, aanvullende en aktuele borrie word oor die algemeen as veilig beskou. Intraveneuse behandeling met die speserye hou egter verband met ernstige newe-effekte en die dood en moet vermy word.

Die slotsom

Ondanks die potensiële voordele vir die gesondheid, is daar slegs vroeë navorsing wat die gebruik van borrie of die aktiewe bestanddeel curcumin vir die behandeling van ekseem ondersteun.

As u borrie vir ekseem wil probeer, moet u binneaarse behandeling vermy as gevolg van ernstige veiligheidsprobleme.

Dit gesê, gemaalde borrie word al eeue gebruik as deel van kruiemedisyne en is veilig vir gebruik. Probeer om hierdie speserye of kerriepoeier by u geregte te voeg vir 'n smaak.

Aktuele produkte wat borrie bevat, word gewoonlik geformuleer om veilig te wees, maar u moet vermy om die speserye direk op u vel aan te wend om vlekke te voorkom.

Orale aanvullings kan ook voordelig wees, hoewel navorsing nog nie effektiewe dosisse spesifiek vir ekseem bepaal het nie.

Praat altyd met 'n gesondheidswerker voordat u borrie-aanvullings inneem, veral as u swanger is, borsvoed, chronies is of van plan is om dit aan u kind te gee.

U kan ook met u mediese verskaffer praat oor ander behandelingsopsies vir ekseem.

As u gesondheidsorgverskaffer voorstel dat u borrie probeer, kan u aanvullings plaaslik of aanlyn koop. Volg die doseringsaanbeveling.