Rebel Wilson sê dat sy 'kan nie wag' om terug te keer na haar normale oefenroetine nie

Tevrede

• Resensie vir

As jy 2020 begin het met nuwe fiksheidsdoelwitte wat nou blykbaar gedwarsboom word deur die uitwerking van die koronavirus (COVID-19) pandemie, kan Rebel Wilson vertel.

Opknapper: In Januarie het Wilson op Instagram gedeel dat sy 2020 haar 'jaar van gesondheid' noem. Sy het, soos sy geskryf het, "die plesier aangetrek", en begin brokkies plaas van haar intense gimsessies, verpletterende oefensessies soos slagtou-slams, TRX-oefeninge en weerstandsband-abs-oefeninge (soms op die maat van "Work Bitch" deur Britney Spears -'n ewige item op enige behoorlike oefensnitlys.)

Maar noudat sosiale distansie waarskynlik in die afsienbare toekoms die norm is, is die Pitch Perfect ster deel in 'n nuwe Instagram -plasing dat sy haar gewone fiksheidsroetine mis (dieselfde). Sy het 'n terugslagfoto geplaas van haarself wat verby 'n ongelooflike mooi agtergrond loop. "As die grense weer oopgaan en ons na ons gunsteling plekke kan reis, kan ek nie wag om terug te gaan na @vivamayraltaussee in Oostenryk en my gesondheidsreis voort te sit nie!" Wilson het die plasing onderskrif gegee. VIVAMAYR Altaussee is 'n luukse holistiese mediese toevluchtsentrum wat verskillende soorte welstandsbehandelings bied, insluitend alles van masserings tot suurstofterapie.

“Ek sou elke dag daar om hierdie meer stap (wat toevallig ook is waar hulle die James Bond-fliek verfilm het Spook) - dit is so mooi en soos ons almal nou besef: gesondheid is so belangrik, 'vervolg Wilson.

Terwyl 'n reis na 'n luukse oord soos 'n na-kwarantyn-fantasie klink, maak Wilson 'n goeie punt daaroor om jou gesondheid voor en in die middel te hou gedurende hierdie tyd - in watter vorm ook al vir jou.

As fiksheid u eie sorg is, is daar gelukkig geen tekort aan gratis aanlyn-oefensessies van topstudio's en afrigters wat u tuis kan doen nie. Boonop wys sommige afrigters hoe u huishoudelike items as oefentoerusting kan gebruik. (Het jy 'n meer koue manier nodig om te ontspan? Museums en biblioteke bied gratis, drukbare kleurblaaie aan om jou te help ontspan.)

Maar as u lus is vir vars lug soos Wilson (moeilik dieselfde), kan jy absoluut jou tekkies inryg en gaan stap of buite hardloop tydens die pandemie (solank jy ten minste 6 voet afstand tussen jouself en diegene rondom jou hou).

Om gereeld te oefen - of jy nou met oefensessies by die huis eksperimenteer of die vars lug geniet - is wonderlik vir jou verstand. en fisiese gesondheid, veral te midde van iets so stresvol soos hierdie pandemie.

Bottom line: Jou gesondheidsreis hoef nie te stop net omdat jy by die huis vassit nie. Maak nie saak hoe daardie reis lyk nie, soos Wilson gesê het: "Dit gaan daaroor om vriendelik met jouself te wees en jouself lief te hê."

Resensie vir