3 Boererate vir migraine

Tevrede

• Sonneblomsaad tee
• Beker-tee
• Ginkgo biloba-uittreksel

'N Goeie remedie vir migraine is om tee uit sonneblomsaad te drink, want dit het strelende en beskermende eienskappe vir die senuweestelsel wat vinnig pyn verlig en ander simptome soos naarheid of lui ore.

Ander natuurlike opsies vir migraine is die samestelling van laventel en die lemoensap met gemmer, aangesien gemmer pynstillende en ontstekingsremmende eienskappe het.

Sonneblomsaad tee

Sonneblomsaad het kalmerende, beskermende eienskappe van die senuweestelsel en antioksidante en kan gebruik word om migraine te bestry en om hardlywigheid te behandel. Ontdek ander voordele van sonneblomsaad.

Bestanddele

• 40 g sonneblomsaad;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Plaas die sonneblomsaad in 'n skinkbord en bak 'n paar minute tot goudkleurig. Klits die sade in 'n blender totdat dit poeier word. Voeg dan hierdie poeierpitte by die kookwater en laat dit vir ongeveer 20 minute staan. Syg en drink 3 tot 4 koppies per dag.

Beker-tee

Mugwort-tee is 'n uitstekende opsie om hoofpyn te verlig weens die vermoë om die senuweestelsel te kalmeer.

Bestanddele

• 2 lepels muggwortelblare;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Plaas die blare in kookwater en laat dit vir 10 minute staan. Sil en drink dan 2 tot 3 keer per dag. Daar word aanbeveel om sagebrush te gebruik volgens die leiding van 'n kruiedokter, aangesien daar verskillende soorte is, elk met verskillende toepassings.

Ginkgo biloba-uittreksel

Ginkgo biloba is 'n Chinese medisinale plant wat gebruik kan word om migraine te behandel as gevolg van die anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, en het ook 'n effek op die hormoonbalans. Hierdie plant kan 1 tot 3 keer per dag in die vorm van kapsules verbruik word.

Die oorsake van migraine is baie uiteenlopend, en daarom is dit belangrik om kontak met die oorsaak te vermy; dit kan langdurige blootstelling aan die son, byvoorbeeld die gebruik van koffie, peper en alkoholiese drankies wees. Leer hoe u dieet vir migraine kan doen.