Rugpynmiddels

Tevrede

• Boererate vir rugpyn
• Wenke om rugpyn te verlig

Die middels wat aangedui word vir rugpyn, moet slegs gebruik word as dit deur die dokter voorgeskryf word, aangesien dit belangrik is om eers te weet wat die oorsaak is, en as die pyn sag, matig of ernstig is, sodat die behandeling so effektief moontlik is.

In sommige gevalle kan die persoon egter pynstillende of ontstekingsremmend wees as hy die rede kan identifiseer waarom hy hierdie pyn het, wat kan gebeur het omdat hy in 'n ongemaklike posisie geslaap het of omdat hy by die rekenaar vir 'n lang tyd in 'n verkeerde posisie, met gewigte opgetel of 'n spesifieke oefening geoefen het wat byvoorbeeld tot spierpyn gelei het.

Die medisyne wat gewoonlik deur die dokter voorgeskryf word vir rugpyn is:

• Pynstillers en ontstekingsremmers, wat die eersteklas medisyne is vir die behandeling van rugpyn, soos ibuprofen, naproxen, diklofenak of celecoxib, aangedui vir ligte tot matige pyn;
• Pyn verligting, soos parasetamol of dipiroon, byvoorbeeld, aangedui vir ligte pyn;
• Spierverslappers, soos thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride of diazepam, wat ook verkoop kan word in kombinasie met pynstillers, soos Bioflex of Ana-flex, wat help om die spier te verslap en pyn te verminder;
• Opioïede, soos kodeïen en tramadol, wat voorgeskryf word wanneer die pyn erger is, en in sommige baie ernstige gevalle, kan die dokter selfs vir 'n kort tydjie sterker opioïede aanbeveel, soos hidromorfoon, oksikodon of fentaniel. ;
• Trisikliese antidepressante, soos amitriptylien, gewoonlik voorgeskryf vir chroniese pyn;
• Kortisoon inspuitings, in gevalle waar ander medisyne nie voldoende is om pyn te verlig nie.

Hierdie middels kan gebruik word om pyn in die lumbale, servikale of dorsale ruggraat te behandel, en die dosis moet bepaal word volgens die oorsaak van die pyn in die ruggraat. Ken die oorsake en hoe om rugpyn te behandel.

Boererate vir rugpyn

'N Uitstekende middel vir rugpyn is om 'n warm kompressie te maak, aangesien die hitte die spiere laat ontspan en die bloedsomloop in die streek aktiveer, wat die pyn verminder.

Gemmertee of kompres is 'n uitstekende natuurlike oplossing om die behandeling van rugpyn aan te vul, as gevolg van die ontstekingsremmende, pynstillende en vasodilaterende eienskappe. Om die tee te berei, moet u ongeveer 3 cm gemmerwortel in 1 koppie water gooi, dit vir 5 minute laat kook en dan sif, laat afkoel en dit tot 3 keer per dag drink. Om die gemmer te laat komprimeer, rasper net dieselfde hoeveelheid gemmer en smeer dit 20 minute aan op die agterkant en bedek dit met gaas.

Wenke om rugpyn te verlig

Ander wenke om rugpyn te verlig, sluit in:

• Rus, in lêposisie en op jou rug, met jou bene reguit, effens opgehef, sonder 'n kussing op jou kop en met jou arms langs jou lyf;
• Bad of stort met warm water en laat die water in die plek van die pyn val;
• Kry 'n rugmassering.

Hierdie maatreëls kan voldoende wees om rugpyn te behandel, of hulle kan die behandeling voltooi met die medisyne wat die dokter voorskryf.