Wat u moet weet oor tendinitis van die rotatormanchet

Tevrede

• Wat is die simptome van roterende manchet tendinitis?
• Hoe word tendinitis van rotatorschoen gediagnoseer?
• Hoe word tendinitis van die rotatorschoen behandel?
• Fisiese terapie
• Steroïde inspuiting
• Chirurgie
• Tuisversorging vir jou skouer
• V:
• A:

Wat is tendinitis van die rotatorkraag?

Tendinitis, of tendonitis, beïnvloed die senings en spiere wat help om u skouergewrig te beweeg. As u tendinitis het, beteken dit dat u senings ontsteek of geïrriteerd is. Rotinchuff tendinitis word ook impingement-sindroom genoem.

Hierdie toestand kom gewoonlik oor tyd voor. Dit kan die gevolg wees daarvan dat u u skouer 'n rukkie in een posisie hou, elke aand op u skouer slaap of deelneem aan aktiwiteite waar u u arm oor u kop moet lig.

Atlete wat sport beoefen waarvoor hulle hul arm oor hul kop moet lig, ontwikkel tendinitis van die manchetknop. Dit is die rede waarom die toestand ook na verwys kan word as:

• swemmer se skouer
• kruikskouer
• tennis skouer

Soms kan tendinitis van die rotatorschoen voorkom sonder enige bekende oorsaak. Die meeste mense met tendinitis met rotatorkraag kan die volle funksie van die skouer herwin sonder enige pyn.

Wat is die simptome van roterende manchet tendinitis?

Die simptome van tendinitis van die roterende manchet word mettertyd erger. Aanvanklike simptome kan met rus verlig word, maar die simptome kan later konstant word. Simptome wat verby die elmboog gaan, dui gewoonlik op 'n ander probleem.

Simptome van tendinitis van die rotatorschoen sluit in:

• pyn en swelling aan die voorkant van jou skouer en die kant van jou arm
• pyn wat veroorsaak word deur u arm te lig of te laat sak
• 'n klikgeluid wanneer jy jou arm lig
• styfheid
• pyn wat veroorsaak dat u uit die slaap wakker word
• pyn as jy agter jou rug uitsteek
• 'n verlies aan beweeglikheid en krag in die aangetaste arm

Hoe word tendinitis van rotatorschoen gediagnoseer?

As u simptome het van tendinitis in die roterende manchet, sal u dokter u skouer ondersoek. U sal gekontroleer word om te sien waar u pyn en teerheid ervaar. U dokter sal ook u bewegingsreeks toets deur u te vra om u arm in sekere rigtings te beweeg.

U dokter kan ook die sterkte van u skouergewrig toets deur u teen hul hand te druk. Hulle kan ook u nek ondersoek om na toestande soos 'n geknypte senuwee of artritis te kyk wat simptome kan veroorsaak wat soortgelyk is aan die tendinitis van die roterende manchet.

U dokter kan beeldtoetse bestel om die diagnose van tendinitis van die rotatorschoen te bevestig en ander oorsake van u simptome uit te skakel. U kan 'n röntgenfoto bestel om te sien of u 'n beenmuis het.U dokter kan 'n ultraklank- of MRI-skandering bestel om te kyk of daar ontsteking in u rotatormanchet is en tekens van skeuring.

Hoe word tendinitis van die rotatorschoen behandel?

Aanvanklike behandeling van roterende manchet tendinitis behels die bestuur van pyn en swelling om genesing te bevorder. Dit kan gedoen word deur:

• vermy aktiwiteite wat pyn veroorsaak
• smeer drie tot vier keer per dag koue pakke op jou skouer
• neem nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) soos ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve)

Bykomende behandeling kan insluit:

Fisiese terapie

U dokter kan u na 'n fisioterapeut verwys. Fisiese terapie sal aanvanklik bestaan ​​uit rek en ander passiewe oefeninge om die bewegingsreeks te herstel en pyn te verlig.

Sodra die pyn onder beheer is, sal u fisioterapeut u oefeninge leer om krag in u arm en skouer te herwin.

Steroïde inspuiting

As u tendinitis van die rotatorschoen nie deur meer konserwatiewe behandeling bestuur word nie, kan u dokter 'n steroïedinspuiting aanbeveel. Dit word in die sening ingespuit om inflammasie te verminder, wat pyn verminder.

Chirurgie

As nie-chirurgiese behandeling nie suksesvol is nie, kan u dokter chirurgie aanbeveel. Die meeste mense ervaar volle herstel nadat hulle 'n rotatorkraagoperasie ondergaan het.

Die mees nie-indringende vorm van skoueroperasies word deur artroskopie bewerkstellig. Dit behels twee of drie klein snytjies om u skouer, waardeur u dokter verskillende instrumente sal plaas. Een van hierdie instrumente het 'n kamera, sodat u chirurg die beskadigde weefsel deur die klein insnydings kan sien.

'N Oop skoueroperasie is gewoonlik nie nodig vir tendinitis van die rotatorkraag nie. Hierdie metode kan egter gebruik word as daar ander probleme in u skouer is, soos 'n groot seningskeur.

Chirurgie behels herstel wat bestaan ​​uit rus en fisiese terapie om krag en omvang van beweging te herstel.

Tuisversorging vir jou skouer

U kan verskillende dinge doen om die pyn van tendinitis van die rotatorkraag te verminder. Hierdie tegnieke kan ook help om tendinitis van die rotatorkraag of 'n ander opvlam van pyn te voorkom.

Selfsorg vir skouers sluit in:

• gebruik goeie houding terwyl jy sit
• vermy om jou arms herhaaldelik oor jou kop te lig
• pouses neem van herhalende aktiwiteite
• vermy om elke aand aan dieselfde kant te slaap
• vermy om 'n sak op net een skouer te dra
• om dinge naby jou liggaam te dra
• strek jou skouers deur die dag

V:

Wat is 'n paar komplikasies wat veroorsaak word deur tendinitis van die rotatorschoen?

A:

Pyn en onbeweeglikheid is algemene komplikasies van tendinitis van die rotatorkraag. Die kombinasie van albei sal 'n afname in krag en buigsaamheid veroorsaak, u vermoë om dinge op te lig of op te hef, en uiteindelik u daaglikse aktiwiteite beïnvloed.