Hierdie gesondheidsafrigter het 'n valse 'gewigsverlies'-foto geplaas om te bewys dat kitsoplossings gering is

Tevrede

• Resensie vir

As u deur Instagram geblaai het en 'n invloedryker (of 10) gevind het wat advertensies plaas vir een van hul gunsteling "verslankende" teedrankies of "vinnig gewig verloor" -programme, is u nie alleen nie. Ten spyte daarvan dat daar geen gepubliseerde navorsing is om te wys dat hierdie produkte en programme eintlik veilig is nie, laat staan ​​nog effektief, gaan baie mense voort om in die fasade in te koop. (Onthou jy daardie een vrou wie se nuwejaarsvoorneme detoks haar hospitaal toe gestuur het?)

TBH, dit is moeilik om dit nie te doen nie, in ag genome al die belowende voor-en-na-foto's en geborgde plasings wat beweer dat hierdie giere die kortpad is waarna u gesoek het.

Maar die fiksheidsinvloeder Sierra Nielsen is hier om die rekord reg te stel. In 'n boeiende Instagram-plasing het die gesondheidsafrigter 'n skynopskrif en foto langs mekaar gedeel om te wys hoe maklik dit is om mense te flous om vir hierdie bemarkingsfoefies te val.

"OMG JULLE! Het baie harde werk, ontgiftingstye en middellyfopleiding geverg, maar ek het 10 pond in 1 week verloor," skryf Nielsen langs 'n voor-en-na-foto wat haar veronderstel was om gewig te verloor.

Nielsen het toe onthul die foto is niks anders as 'n "groot vet lelike gephotoshopte LEUEN!"

Sy het voortgegaan deur mense te waarsku oor soortgelyke foto's, opskrifte en plasings wat u beloof om vinnig gewig te verloor. Selfs haar eie volgelinge stuur vir haar boodskappe waarin sy vra hoe om 10 pond in een week te verloor, het sy geskryf. Maar in werklikheid is dit amper onmoontlik om dit op 'n gesonde manier te doen, het sy verduidelik. (Verwant: Jameela Jamil sleep celebs vir die bevordering van ongesonde gewigsverliesprodukte)

'Eerstens is u soveel meer as 'n getal op 'n skaal,' het Nielsen geskryf. "Tweedens, dit werk nie so nie. Besef jy selfs wat dit beteken? Dit beteken dat jy 'n bykomende 35 000 kalorieë in EEN WEEK sal moet verbrand (1 pond = 3500 kalorieë)! So, hou asseblief op om al die BS-bemarking te glo plesier daar buite. " (Vind uit wat al die mode -diëte eintlik aan u gesondheid doen.)

Te dikwels wys hierdie "gewigsverlies" -foto's langs mekaar eintlik net mense wat "duidelik opgeblase is (of hul buik stoot) en twee sekondes later 'n foto neem," skryf sy. Hulle probeer u eenvoudig oortuig dat u die magiese 'vordering' van een week sien uit watter program of produk hulle ook al bevorder.

Die uiteinde? Daar is geen 'kitsoplossing' om gewig te verloor nie - en Nielsen se pos is 'n herinnering daaraan dat die beste weg na beter gesondheid en volhoubaar gewigsverlies is deur die verbetering van jou lewenstyl as geheel. Dis dit. (Sien: Die 10 reëls van gewigsverlies wat duur)

'Hier is die waarheid,' het sy geskryf. "As u 'n gesonde vetverlies wil hê, streef u na een tot twee pond per week (obv wissel vir verskillende liggame). Beweeg u liggaam elke dag, NOUSISH dit met gesonde kos, slaap, weet dat verandering tyd neem, wys vir u 'n bietjie. meegevoel met die plek waar u op u reis is, en gee die advertensies 'n groot dankie dat u vir u gelieg het. "

Resensie vir