8 hoof simptome van vet in die lewer

Tevrede

• Aanlyn simptoom toets
• Moontlike oorsake van vetterige lewer
• Hoe om te behandel
• Toets u kennis
• Vetterige lewer: toets u kennis!

In die vroeë stadiums van lewervet word 'n toestand genaamd hepatiese steatose, tekens of simptome gewoonlik nie opgemerk nie, maar as die siekte vorder en die lewer in gevaar is, is dit moontlik dat sommige simptome kan voorkom.

Die mees klassieke simptome van vetophoping in die lewer is:

1. Eetlus verloor;
2. Oormatige moegheid;
3. Buikpyn, veral in die regter boonste streek;
4. Konstante hoofpyn;
5. Swelling van die maag;
6. Jeukerige vel;
7. Geel vel en oë;
8. Witterige stoelgang.

Aangesien daar geen kenmerkende simptome in die mildste stadiums van hepatiese steatose is nie, vind die diagnose gewoonlik plaas tydens roetine-ondersoeke. Die ophoping van vet in die lewer is gewoonlik nie 'n ernstige toestand nie, maar as dit nie behoorlik behandel word nie, kan dit lei tot die verlies van lewerfunksie en sirrose, en dit kan nodig wees om 'n leweroorplanting te ondergaan.

Aanlyn simptoom toets

As u dink dat u vet in u lewer het, kies dan u simptome om uit te vind wat die risiko is:

1. 1. Verlies aan eetlus?
2. 2. Pyn in die regterkant van die maag?
3. 3. Geswelde buik?
4. 4. Witterige ontlasting?
5. 5. Gereelde moegheid?
6. 6. Konstante hoofpyn?
7. 7. Siek voel en opgooi?
8. 8. Gelerige kleur in die oë en vel?

Moontlike oorsake van vetterige lewer

Die meganisme wat lei tot die ophoping van vet in die lewer, is nog nie goed vasgestel nie, alhoewel dit wyd bestudeer is. Dit is egter bekend dat sommige toestande die ophoping van vet in hierdie orgaan bevoordeel, wat geleidelik tot verlies aan lewerfunksie lei.

Mense met slegte eetgewoontes, wat nie fisiese aktiwiteite beoefen nie, wat gereeld en oormatig alkoholiese drankies gebruik, hoë cholesterol of suikersiekte het, het meer kans om vet in hul lewer te hê. Lees meer oor die oorsake van vet in die lewer.

Hoe om te behandel

Lewervet is geneesbaar, veral as dit nog in die vroeë stadiums is, en die behandeling daarvan word hoofsaaklik gedoen met veranderinge in die dieet, gereelde oefening van liggaamlike aktiwiteit, gewigsverlies en beheer van siektes soos diabetes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol.

Daarbenewens is dit belangrik om op te hou rook en alkoholiese drankies te drink, en die verbruik van voedsel met baie vet en eenvoudige koolhidrate, soos witbrood, pizza, rooivleis, wors, wors, botter en bevrore kos, te verminder. Die dieet moet dus ryk wees aan volvoedsel, soos koringmeel, rys en heel pasta, vrugte, groente, vis, wit vleis en afgeroomde melk en afgeleides. Kyk hoe die lewervet dieet moet lyk.

Kyk na die video om uit te vind watter voedsel in die dieet vir lewervet aangedui word.

Toets u kennis

Beantwoord hierdie vinnige vrae om u kennis te leer van die behandeling en versorging van vetterige lewer:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Vetterige lewer: toets u kennis!

Begin die toets 'N Gesonder dieet vir die lewer beteken:

• Eet baie rys of witbrood en gevulde beskuitjies.
• Eet hoofsaaklik vars groente en vrugte omdat dit ryk is aan vesel en min vette, wat die verbruik van verwerkte voedsel verminder.

U kan sien dat die lewer verbeter as:

• Cholesterol, trigliseriede, bloeddruk en gewigsverlaging;
• Daar is geen bloedarmoede nie.
• Die vel word mooier.

Die verbruik van bier, wyn of enige alkoholiese drank is:

• Toegelaat, maar slegs op partytjiedae.
• Verbode. Alkoholgebruik moet in die geval van vetterige lewer heeltemal vermy word.

Een van die beste maniere om u lewer te help herstel, is:

• As u 'n vetarm dieet eet om gewig te verloor, verlaag dit ook cholesterol, trigliseriede en insulienweerstandigheid.
• Doen gereeld bloed- en ultraklanktoetse.
• Drink baie vonkelwater.

Voedsel wat nie geëet moet word om die lewer te herstel nie, is:

• Vetryke voedsel soos wors, wors, souse, botter, vetterige vleis, baie geel kase en verwerkte voedsel.
• Sitrusvrugte of rooi skil.
• Slaai en sop.

vorige volgende