Kan jy tee rook?

Tevrede

• Waarom rook mense tee?
• Die gevolge vir die gesondheid van tee rook
• Verlaagde angs
• Kognitiewe verbetering
• Beter metabolisme
• Gesonder vervanging van sigarette
• Energieversterking deur kafeïen
• Moet ek tee rook of dit drink?
• Kan u vooraf vervaardigde groenteesigarette koop?
• Is die rook van tee wettig?
• Teesakkies rook
• Die slotsom

Waarom rook mense tee?

Dit is meer gebruiklik om aan groen tee te dink as iets wat ons drink. In onlangse jare het die rook van groen tee ook gewild geword.

Groenteesigarette het dekades gelede guns in Vietnam gekry. Dit was ook 'n onlangse neiging in Amerika.

Die groenteeplant (Camellia sinensis) - ook die bron van oolong-, swart- en wittee - hou baie gesondheidsvoordele in.

In teevorm word dit al duisende jare lank vir gesondheids- en rituele doeleindes verbruik. Baie ander soorte teeplante word ook deur die geskiedenis gerook vir geestelike en gesondheidsgebruik.

Mense rook om hierdie redes en meer groen tee, soos om te help om tabaks sigaretverslawing te beëindig.

Daar is egter geen studies oor hierdie voordele, risiko's en veiligheid om groen tee te rook nie.

Die gevolge vir die gesondheid van tee rook

Die gesondheidsvoordele van tee drink is.

Daar is egter geen navorsing oor die gesondheidsvoordele van die rook van tee nie. Die voordelige verbindings daarvan kan moontlik vinniger deur die longe in die bloedstroom opgeneem word. Maar rook, of inaseming van iets wat brand, is ongesond.

Ongeag, mense wat groen tee rook, meld sekere voordele vir die gesondheid.

Verlaagde angs

Groen tee bevat L-theanine, 'n aminosuur. Studies toon dat hierdie verbinding angsverlagende effekte het deur interaksie met neurotransmitterreseptore.

Die gebruik van groen tee of uittreksel is die mees navorsingsondersteunde manier om hierdie effek te ervaar.

Rook van groen tee kan soortgelyke effekte hê. Sommige mense wat dit rook, rapporteer dit. Meer studies is egter nodig om te bewys of L-theanine deur rook geabsorbeer kan word.

Sommige beweer dat groen tee jou 'n dagga-agtige hoogtepunt gee. Geen studies of wetenskap ondersteun dit nie.

Kognitiewe verbetering

L-teanien kan ligte kognitiewe effekte hê. Dit beteken dat dit geheue, fokus, leervermoëns en algemene verstandelike funksie kan verbeter.

Studies toon dat dit moontlik te make het met die kombinasie van L-theanine en kafeïen. Hierdie studies het dit egter net getoets met drank of uittreksel uit groen tee.

Daar is tans geen studies wat kognitiewe verbetering as gevolg van die rook van groen tee bewys nie, en of L-theanine so geabsorbeer kan word. Om groen tee te drink, word aanbeveel as 'n beter manier om die gesondheidsvoordele te benut.

Beter metabolisme

Groen tee is 'n gewilde aanvulling vir die bevordering van metabolisme, verbranding van vet en die bevordering van gewigsverlies.

Studies ondersteun dit, veral met die gebruik van ekstrakte ryk aan katekiene, groen tee se kragtige antioksidante. Daar is egter geen studies wat toon dat voordele vir antioksidante ervaar kan word deur dit te rook nie.

Gesonder vervanging van sigarette

Sommige mense wend hulle tot groenteesigarette om op te hou rook.

Dit kan die gewoonte vervang terwyl tabak se verslawende middel, nikotien, weggeneem word. Daar word ook aangevoer dat dit gesonder is.

Tog is daar geen studies wat bewys dat dit gesonder is nie, of om die voordele van rook van tee op sigaretverslawing te toets of op te hou nie. Rook van tee word ook nie as 'n betroubare, veilige of goedgekeurde verslawing behandel nie.

As u rook in u longe inasem, is dit irriterend en veroorsaak skade aan die weefsel.

Energieversterking deur kafeïen

Sommige mense rook dalk groen tee bloot vir die energieke kafeïen-hysbak. Dit is bekend dat rook met ander kafeïenbestanddele (soos koffie) u suksesvol kan kafeineer.

Dit kan egter die risiko van oordosis kafeïen verhoog. Rook kan hierdie verbindings vinniger absorbeer as om dit te verteer.

Simptome van kafeïen-oordosis sluit in naarheid, duiseligheid en angs, maar dit is selde lewensbedreigend.

Hou in gedagte: Rook enigiets - tee, tabak of iets anders. Dit is waar omdat u koolstof verbrand en asemhaal.

Die gevare sluit onder meer die verhoogde risiko van longkanker en hartsiektes in. Swanger of borsvoedende vroue moet rook heeltemal vermy.

Om tee te rook, kan nie so gesond beskou word as om groen tee te drink nie. In werklikheid weeg die gesondheidsgevare waarskynlik die voordele op.

Moet ek tee rook of dit drink?

Groen tee word beter as drank gebruik as as rook. Om groentee-uittreksel te neem, is waarskynlik ook meer effektief en baie veiliger.

Ten eerste is alle studies oor die voordele en veiligheid van groen tee gebaseer op proewe wat tee of aanvullingsekstrak gebruik. Niemand het die voordele of veiligheid daarvan as rook getoets nie.

Dit is ook onbekend of verbindings van groen tee - L-theanine, katekiene, en meer - behoorlik geabsorbeer word as dit gerook word. Meer navorsing is nodig.

Rook van groen tee is nie so effektief as om groen tee te drink of uittreksel vir die gesondheid te neem nie. Wat meer is, rook het duidelike gesondheidsrisiko's, ongeag wat u rook. Om groen tee te rook, is waarskynlik glad nie gesond nie, hoewel meer navorsing nodig is.

Kafeïen kan egter vinniger opgeneem word deur dit te rook. As u groen tee rook, kan u vinniger koffie bevat, maar daar is geen studies wat dit bewys nie.

Kan u vooraf vervaardigde groenteesigarette koop?

U kan vooraf vervaardigde, vervaardigde groenteesigarette by winkels of aanlyn koop. U kan ook losboom groen tee koop om u eie sigarette met rolpapier te rol.

Groenteesigarette bevat nie nikotien nie. Sommige is gegeur met mentol, terwyl ander nie.

Hou in gedagte dat sigarette (of tee) vir groen tee nie deur die FDA gereguleer word vir veiligheid en dosis nie. Voordat u groenteesigarette of tee koop om te rook, moet u seker maak dat u van 'n betroubare, gerekende onderneming koop.

Sommige ondernemings kan beweer dat hul produkte u help om op te hou rook. Onthou dat daar nog geen studies is om dit te ondersteun nie.

Is die rook van tee wettig?

Groenteedrankies is wettig om te koop en te verbruik. Daar is geen regulasies oor die kruie as 'n onwettige middel of middel nie. Dit kan wettiglik verbruik word op enige manier wat 'n persoon wil hê, ook in die openbaar.

Groen tee kan ook wettiglik as 'n rookmengsel of vooraf vervaardigde sigaret gekoop word. U kan ook groen tee koop vir drinkdoeleindes en dit rook, indien nodig.

Wette wat op rookareas, tweedehandse rook en rook in geslote gebiede van toepassing is, is waarskynlik van toepassing op die rook van groen tee. As u in sekere gebiede nie tabaksigarette kan rook nie, sal u ook nie daar tee vir groen tee kan rook nie.

Teesakkies rook

Groen tee kan op verskillende maniere gerook word.

Benewens die aankoop van voorafgemaakte sigarette of rollende losboomtee, kan daar ook groen teesakkies gekoop word, die losblaartee verwyder word (terwyl dit droog is) en dan met rolpapiere in 'n sigaret gerol word.

Beide losboom- en sakke-tee kan ook in 'n pyp of waterpyp gerook word.

Die slotsom

Mense kan wettiglik groen tee rook. Hulle doen dit dalk vir gesondheidsvoordele, om op te hou rook, of om kafeïen te verhoog. Die wetenskap is egter onduidelik of dit ontbreek heeltemal of een van hierdie wetenskaplikes effektief is.

Die veiligheid van die rook van groen tee is ook onduidelik. Dit is vasgestel dat rook enigiets sleg is vir die gesondheid. Om die beste van groen tee te ervaar, dui navorsing daarop dat dit beter is om dit te drink of uittreksel te neem eerder as om dit te rook.