Hierdie tuisgemaakte hawermelkresep bespaar u soveel geld

Tevrede

• Stap-vir-stap gids om tuisgemaakte hawermelk te maak
• 1. Week die hawer.
• 2. Meng die geweekte hawer.
• 3. Syg die vermengde hawer.
• Resensie vir

Beweeg oor, sojamelk. Sien jou later, amandelmelk. Hawermelk is die nuutste en beste nie-suiwelmelk wat gesondheidskoswinkels en plaaslike kafees bereik het. Met 'n natuurlike romerige smaak, tonne kalsium en meer proteïene en vesel as sy neute, is dit geen verrassing dat hawermelk in gewildheid toeneem nie.

Maar om op die nuwe kosneigings te spring kom gewoonlik met 'n stewige prysetiket. As u havermelk in u latte kies, kan u maklik elke keer 'n ekstra 75 sent of meer kos, wat vinnig bydra tot 'n reeds hoë daaglikse gewoonte om koffie te bestee. (Weet jy wat 'n heerlike manier sal wees om jou eie hawermelk te gebruik? Om hierdie tuisgemaakte matcha latte te maak, is dit net so goed soos die koffiewinkel-weergawe.)

Gelukkig is hierdie havermelkresep eintlik ongelooflik eenvoudig om tuis te volg met net twee bestanddele-hawer en water. Volg hierdie maklike handleiding om havermelk van nuuts af te maak.

Stap-vir-stap gids om tuisgemaakte hawermelk te maak

Bestanddele

• 1 koppie staal gesnyde hawer
• 2 koppies water
• 1-2 eetlepels suiwer esdoornstroop (opsioneel)
• 2 teelepels vanielje -ekstrak (opsioneel)

Aanwysings

1. Week die hawer.

Meng staal gesnyde hawer en water in 'n pot met 'n deksel. Week oornag. (Let wel: as u tradisionele outydse hawer gebruik, kan u dit so min as 20 minute of so lank as oornag week.)

2. Meng die geweekte hawer.

Plaas die geweekte hawer en water in 'n blender. Voeg esdoringstroop en vanielje-ekstrak ook by die blender, indien gebruik. Meng tot glad. Pro tip: die mengsel word fyn gemeng *maak regtig saak *-hoe gladder, hoe beter.

3. Syg die vermengde hawer.

Giet die gemengde hawermengsel oor 'n groot bak deur 'n sif. (Jy kan ook kaasdoek of selfs broekiekouse as 'n sif gebruik.) Die vloeibare hawermelk sal in die bak beland, en die dik hawermout moet in die sif bly. Jy sal dalk 'n spatel moet gebruik om die vloeistof deur te druk. Meng indien nodig die dik hawermengsel weer en sif tot jy al die vloeistof onttrek het.

Ta da! Daar is jou hawermelk. Plaas die hawermelk in 'n pot, verkoel en geniet dit binne drie tot vyf dae.

Resensie vir