Hoe depressiebehandeling gedoen word

Tevrede

• Wanneer middels aangedui word
• Sielkundige behandeling vir depressie
• Ander terapieë
• 1. Natuurlike behandeling
• 2. Alternatiewe behandeling
• 3. Deprexis interaktiewe program
• 4. Elektroskok
• Tekens van verbetering
• Tekens van verergering

Die behandeling van depressie word gewoonlik gedoen met antidepressante, soos byvoorbeeld Fluoxetine of Paroxetine, sowel as psigoterapiesessies met 'n sielkundige. Dit is ook baie belangrik om die behandeling aan te vul met alternatiewe en natuurlike terapieë, soos ontspanningsaktiwiteite, buitelewe stap, lees of meditasie doen, om die welstand en die gevoel van plesier te verhoog.

Enige dokter kan die behandeling van depressie rig, hetsy deur SUS of privaat, maar dit word aanbeveel dat daar 'n opvolg is met die psigiater, wat die spesialis is wat die simptome beter kan beoordeel en die beste alternatiewe kan aandui. Daarom is dit baie belangrik om met die dokter te praat in die teenwoordigheid van tekens en simptome wat dui op aanhoudende hartseer of gebrek aan plesier vir daaglikse aktiwiteite. Kyk na die belangrikste simptome wat op depressie kan dui.

Daar is geen presiese tyd vir die behandeling van depressie nie, dus word sommige mense binne 'n paar maande beter, terwyl ander dit jare moet behandel, omdat situasies soos oorsaak, erns en intensiteit van simptome, behalwe die persoon se moontlikheid en bereidwilligheid om die behandeling korrek 'n groot invloed op elke geval het.

Wanneer middels aangedui word

Antidepressante, soos byvoorbeeld Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine of Citalopram, word vir byna alle gevalle van depressie aangedui, veral matige of ernstige gevalle. Dit is belangrik omdat dit help om belangrike breinneurotransmitters wat nie depressie het nie, te vervang, soos Serotonin en Noradrenalien, wat bui en welstand verbeter.

Aangesien daar verskillende soorte medisyne is, word die dokter die beste vir elke geval aangedui volgens die reaksies wat dit kan veroorsaak. Die effek van die middels verskyn na ongeveer 3 maande van die gebruik, wat elke dag en verkieslik terselfdertyd moet wees, sodat die effek bevredigend is.

Die tyd van behandeling kan ook van persoon tot persoon wissel, van 6 maande tot 'n paar jaar, aangesien die verbetering van depressie baie individueel plaasvind. Verstaan ​​meer oor die meeste antidepressante en hoe u dit moet gebruik.

Sielkundige behandeling vir depressie

Psigoterapie help om emosionele probleme te verminder, stimuleer die persoon se selfkennis en die oplossing van interne konflikte. Slegs psigoterapie kan voldoende wees om gevalle van ligte depressie te behandel, maar dit is ook noodsaaklik, selfs al is dit 'n ernstige depressie of as die persoon reeds medisyne gebruik, aangesien dit help om die gedagtes, gevoelens en gevoelens van vreugde te herorganiseer.

Psigoterapie moet gedoen word deur 'n sielkundige of psigoterapeut wat die beste benadering vir die persoon se behoeftes evalueer. Kognitiewe gedragsterapie, of CBT, is byvoorbeeld een van die soorte psigoterapie wat algemeen gebruik word om angsaanvalle te verminder of die dwang- of obsessiewe gedrag wat algemeen by OCD is, te beheer.

Ander terapieë

Alhoewel die gebruik van medisyne en psigoterapie die vernaamste vorme van behandeling van depressie is, kan ander alternatiewe aangedui word:

1. Natuurlike behandeling

Natuurlike behandeling vir depressie help om mediese behandeling aan te vul, maar vervang nie, insluitend:

• Eet kosse ryk aan omega 3: soos salm, tuna, sardientjies, chia sade of neute, aangesien omega 3 op die brein inwerk en help om depressie te beveg;
• Eet kosse ryk aan vitamien B en D: soos hoender, kalkoen of eier, aangesien dit help om liggaamlike en geestelike moegheid uit te skakel;
• Drink sint-janskruidtee of witwilgetee deur die dag: help om te kalmeer, en verhoog die gevoel van welsyn;
• Drink druiwe-, appel- en passievrugtesap: help om kalm te word, om liggaamlike en geestelike moegheid en depressie te bekamp.

Benewens hierdie wenke, is dit belangrik dat die pasiënt gereelde liggaamlike aktiwiteite doen, soos Pilates, matige stap of swem, aangesien oefening ook plesier en welstand stimuleer.

2. Alternatiewe behandeling

Alternatiewe terapieë soos akupunktuur, joga, Reiki en meditasie is uitstekende maniere om depressie te behandel, aangesien dit ontspanning en welstand kan bied, en nuttig kan wees om simptome van depressie te bekamp.

Daarbenewens word ontspanningsaktiwiteite soos lees, skilder, dans of luister na musiek aanbeveel om spanning en angs te verlig.

3. Deprexis interaktiewe program

'N Interaktiewe program wat op 'n selfoon, tablet of rekenaar toeganklik is en wat deur ANVISA goedgekeur word, is ook 'n behandelingsopsie teen depressie. Hierdie program bestaan ​​uit 'n selfontleding van die simptome wat aangebied word en werk soos volg:

• Die persoon meld aan en het toegang, en dan ontstaan ​​vrae oor hoe hulle voel,
• Op 'n interaktiewe manier reageer die persoon deur 'n opsie te kies, en
• Die program reageer deur oplossings vir alledaagse probleme aan te bied.

Die interaktiewe sessie in hierdie aansoek duur ongeveer 30 minute en moet tot 2 keer per week gehou word.

Om toegang te verkry tot die inligting in hierdie program oor depressie, en om u simptome te kan beoordeel en aan die behandeling deel te neem, moet u die program koop en u dokter se CRM-nommer byvoeg.

Die Deprexis-aanlynprogram kos ongeveer R $ 1 000 en duur 90 dae, maar dit sluit nie die noodsaaklikheid van medikasie en psigoterapie uit nie, maar dit is 'n goeie hulpmiddel om die behandeling van die depressiewe toestand aan te vul.

4. Elektroskok

Hierdie tipe behandeling is slegs aangedui vir baie ernstige gevalle van depressie, waarin daar geen verbetering was met die ander behandelings wat beskikbaar is nie, en bestaan ​​uit breinelektro-skokke op 'n beheerde en pynlose manier wat die herorganisasie van breinaktiwiteit vergemaklik.

Benewens elektrokonvulsiewe terapie, is ander moderne behandelings, soos transkraniale magnetiese stimulasie en diep breinstimulasie, belowende maniere om depressie moeilik te verbeter.Lees meer oor hoe diep brein elektrostimulasie gedoen word en waarvoor dit is.

Tekens van verbetering

Die tekens van verbetering in depressie kom normaalweg voor, ongeveer 1 maand na die aanvang van die behandeling, en bevat byvoorbeeld minder begeerte om te huil, groter optimisme en groter begeerte om daaglikse aktiwiteite uit te voer. Die pasiënt moet egter nie ophou om die medikasie te neem totdat die dokter dit aanbeveel nie, as hy beter voel, aangesien die behandeling minstens 'n paar maande tot 1 jaar moet duur, of selfs die toestand kan vererger.

Tekens van verergering

Die tekens van verslegtende depressie sluit in 'n verhoogde begeerte om te huil, hartseer en 'n gebrek aan belangstelling in die lewe, byvoorbeeld, en dit kom voor, gewoonlik wanneer die pasiënt ophou om die geneesmiddels te neem sonder die aanduiding van die dokter omdat hy al beter voel, of ook in ernstige gevalle waar dit nodig is om die behandeling aan te pas.

Dit is belangrik om te onthou dat die begeerte of beplanning vir selfmoord ernstige tekens van depressie is, en dui op die behoefte aan hospitalisasie vir nadere mediese opvolg. Kyk of daar tekens is wat kan dui op selfmoordgedrag.