Natuurlike behandeling om gasse te beëindig

Tevrede

• 1. Eet meer vesel
• 2. Vermy voedsel wat in die derm gis
• 3. Neem tee
• 4. Masseer die maag
• 5. Maak 'n klyster
• Wanneer om dokter toe te gaan

Die behandeling van gasse kan gedoen word deur veranderinge in die dieet, deur meer vesel en minder voedsel wat in die ingewande gis, te verbruik, en ook tee soos vinkel, wat vinnig verligting bied vir ongemak.

As die gasse egter baie irriterend is en baie sterk is en pyn in die buik veroorsaak, kan die dokter of apteker aanbeveel om medisyne in te neem, soos Luftal, wat die simptome wat deur die gasse veroorsaak word, verminder, soos buikpyn. en opgeblasenheid.

Ontdek alles wat u kan doen om van die gasse ontslae te raak, in die volgende video:

Enkele riglyne wat die eliminasie van gasse help, is:

1. Eet meer vesel

'N Goeie strategie is om die verbruik van voedsel met vesel, soos graan, te verhoog Alle semels, koringkiem, amandels in die dop en eet vrugte en groente 5 keer per dag. Kyk na 'n lys met veselryke voedsel.

2. Vermy voedsel wat in die derm gis

Swaelryke voedsel gis in die derm gasse. Dus moet 'n mens vermy om te eet:

• Knoffel;
• Kabeljou, garnale, vleis, mossels, eier;
• Kool;
• Bone, lensies, sojabone;
• Koring kiem.

Benewens die vermindering van die verbruik van hierdie voedsel, is dit nodig om water te drink, ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag. Vir diegene wat sukkel om water te drink, kan u 'n halwe suurlemoen wat in 1 liter water uitgedruk is, byvoeg en die hele dag neem. Deur kruisementblare by 'n bottel water en ys te voeg, word die smaak van die water effens verander, wat dit makliker maak om water te drink.

3. Neem tee

Nog 'n manier om meer water te drink, is om 'n spesifieke tee te maak wat help om gasse uit te skakel, soos suurlemoenbalsem of venkeltee. Hierdie tee kan warm of ysig geneem word en help met die uitskakeling van dermgasse, wat vinnig en op 'n natuurlike manier verligting van simptome bring. Kom meer te wete oor Tee vir dermgasse.

4. Masseer die maag

Nog 'n strategie wat help om die derm los te maak, is om 20-30 minute te loop en die area tussen die naeltjie en die intieme area te masseer terwyl u byvoorbeeld op die toilet sit. Hierdie stimulus help om die derm los te maak, wat normaalweg die vrystelling van vasgasse bevorder, wat ongemak verlig.

5. Maak 'n klyster

Om die derm leeg te maak deur vir 'n enema te kies, is ook 'n opsie. In die apteek is daar verskillende opsies, soos die glycerine setpil, wat ook help om ontlasting uit te skakel.

Om maaggasse te bestry, moet u kougom vermy, praat terwyl u te vinnig eet of eet om die kans op lug in te sluit, en soda en soda uit u dieet te verwyder.

Wanneer om dokter toe te gaan

Dit is raadsaam om mediese hulp in te win as die pyn wat deur die gasse veroorsaak word baie intens is en daar geen tekens van verbetering is nie, selfs nie as u die bogenoemde riglyne volg nie, of as die persoon gereeld baie vuil gasse het en die maag bult.

In hierdie situasie moet die dokter die gesondheid beoordeel en kyk of daar belangrike dermveranderinge is wat behandel moet word, soos byvoorbeeld voedselverdraagsaamheid of Crohn se siekte. Sommige van die simptome wat hierdie siekte kan veroorsaak, sluit in dermirritasie, bloeding, sensitiwiteit vir sommige voedselsoorte, diarree en dermpyn.

Kyk na die volgende video met Drauzio Varella en Tatiana Zanin, en vind uit wat dermgas kan veroorsaak: