Hoe PMS-behandeling gedoen word

Tevrede

• Behandeling met medisyne
• Natuurlike behandeling

Om PMS, wat die premenstruele sindroom is, te behandel, is daar medikasie wat help om beide simptome van geïrriteerdheid en hartseer te verlig, soos fluoksetien en sertralien, en simptome van pyn en malaise, soos ibuprofen of mefenamiensuur, beter bekend as ponstan, vir voorbeeld.

Vroue wat naas medikasie permanente verligting van simptome wil hê, moet ook gesonde gewoontes hê deur hul dieet te verbeter en voedsel wat swelling en geïrriteerdheid vererger, te vermy, met te veel sout of gebraaide kos, benewens fisiese aktiwiteite.

Daar is ook natuurlike alternatiewe om die simptome van hierdie sindroom te bestry, soos die gebruik van tee en akupunktuur, wat goeie maniere kan wees om die behandeling met dwelms te help en die voorkoms van ongemak gedurende hierdie tydperk te voorkom.

Behandeling met medisyne

Die medisyne wat gebruik word vir die behandeling van PMS poog om die hoofsimptome te verlig, naamlik geïrriteerdheid, hartseer, swelling in die liggaam en hoofpyn, en verskyn tussen 5 en 10 dae voor menstruasie. Dit moet voorgeskryf word deur die huisarts of ginekoloog en kan van verskillende soorte wees, soos:

• Hormonale pille, soos mondelinge voorbehoedmiddels, ovulasie en hormonale veranderinge in die menstruele siklus inhibeer, en gevolglik die simptome van hierdie tydperk verlig;
• Anti-inflammatoriese middels soos Ibuprofen en Ponstan, optree deur hoofpyn en koliek in die maag te verlig, pyn in die borste of bene, baie algemeen in hierdie fase van die menstruele siklus;
• Anti-emetika, soos Dimenhydrinate of Bromopride, kan nuttig wees om naarheid te beheer, wat baie vroue in hierdie stadium kan ervaar;
• Antidepressante, soos Sertraline en Fluoxetine, behandel die emosionele simptome van PMS, wat meestal hartseer, geïrriteerdheid, slapeloosheid en angs is. Dit kan deurlopend of 12 tot 14 dae voor menstruasie gebruik word;
• Angswerende middels, soos Alprazolam, Lorazepam, het kalmerende eienskappe, wat simptome van spanning, angs en geïrriteerdheid verlig. Dit moet gebruik word in gevalle wat nie met antidepressante verbeter het nie, en moet nie daagliks gebruik word nie, aangesien dit nie verslawing sal veroorsaak nie.

Daar is vroue wat baie intense simptome het en 'n erger vorm van PMS het, wat pre menstruele dysforiese versteuring is, en in hierdie gevalle word die behandeling op dieselfde manier gedoen, maar hoër dosisse medikasie en opvolg met 'n psigiater. nodig is, wat die medisyne sal aanpas en terapie sal ondergaan vir die beheer van simptome.

Natuurlike behandeling

Natuurlike of tuisbehandelings vir PMS kan voldoende wees om ligter simptome te verlig, maar dit kan ook goed wees as aanvulling op die behandeling met medisyne vir vroue met erger simptome. Enkele voorbeelde is:

• Fisiese oefeninge, soos loop of fietsry, verminder die simptome van spanning en angs as gevolg van die vrystelling van serotonien en endorfiene, en verbeter ook die sirkulasie, wat die swelling van hierdie tydperk bekamp;
• Vitamienaanvulling van kalsium, magnesium en vitamien B6, deur multivitamiene wat in apteke gekoop of verwerk word, of voedsel soos groente, gedroogde vrugte of volgraan, wat help om die vlakke van vitamiene en minerale wat in hierdie tydperk laag is, te herstel;
• Medisinale plante, soos sleutelblomolie, dong quai, kava kava, ginkgo biloba en agno casto-uittreksel, word gebruik om baie PMS-simptome te verlig, soos geïrriteerdheid en borspyn;
• Voedsel ryk aan vis, volgraan, vrugte en groente dit help om die vitamien- en mineraalvlakke van die liggaam te balanseer en die vloeistofretensie te verminder, wat swelling en malaise beveg. Daar is ook voedsel wat vermy moet word, soos blikkies, wors en ryk aan sout, aangesien dit die simptome vererger. Lees meer oor voedsel wat uitstekende huismiddels vir PMS is;
• Akupunktuur dit kan gebruik word omdat dit help om hormonale skommelinge en angs te verminder deur die vermoë om die vitale energie van die liggaam te balanseer;
• Massering, refleksologie en fitoterapie effektiewe ontspanningstegnieke is om spanning en angs te verlig;
• Homeopatie, wat met behulp van homeopatiese middels gemaak word, kan help om die werking van die sirkulasie en die lewer te balanseer en die voorkoms van swelling en spanning te voorkom.

Sien meer wenke oor die bestryding van die hoofsimptome van PMS.