Triglycerides

Tevrede

• Opsomming
• Wat is trigliseriede?
• Wat veroorsaak hoë trigliseriede?
• Hoe word hoë trigliseriede gediagnoseer?
• Wat is die behandelings vir hoë trigliseriede?

Opsomming

Wat is trigliseriede?

Triglycerides is 'n soort vet. Dit is die mees algemene vorm van vet in u liggaam. Dit kom uit voedsel, veral botter, olies en ander vette wat u eet. Triglycerides kom ook van ekstra kalorieë. Dit is die kalorieë wat u eet, maar u liggaam het nie dadelik nodig nie. U liggaam verander hierdie ekstra kalorieë in trigliseriede en stoor dit in vetselle. As u liggaam energie benodig, stel dit die trigliseriede vry. U VLDL-cholesteroldeeltjies dra die trigliseriede na u weefsels.

As u 'n hoë vlak van trigliseriede het, kan u die risiko van hartsiektes, soos kransslagaders, verhoog.

Wat veroorsaak hoë trigliseriede?

Faktore wat u trigliseriedvlak kan verhoog, sluit in

• Eet gereeld meer kalorieë as wat u verbrand, veral as u baie suiker eet
• Oorgewig of vetsug te hê
• Sigaretrook
• Oormatige alkoholgebruik
• Sekere medisyne
• Sommige genetiese afwykings
• Skildklier siektes
• Swak beheerde tipe 2-diabetes
• Lewer- of niersiektes

Hoe word hoë trigliseriede gediagnoseer?

Daar is 'n bloedtoets wat u trigliseriede meet, tesame met u cholesterol. Triglyceriedvlakke word gemeet in milligram per desiliter (mg / dL). Die riglyne vir trigliseriedvlakke is

Vlakke hoër as 150 mg / dl kan u risiko vir hartsiektes verhoog. 'N Trigliseriedvlak van 150 mg / dL of hoër is ook 'n risikofaktor vir metaboliese sindroom.

Wat is die behandelings vir hoë trigliseriede?

U kan u trigliseriedvlakke verlaag met lewenstylveranderinge:

• Beheer u gewig
• Gereelde fisieke aktiwiteit
• Nie rook nie
• Beperk suiker en verfynde voedsel
• Beperk alkohol
• Skakel oor van versadigde vette na gesonder vette

Sommige mense moet ook cholesterolmedisyne neem om hul trigliseriede te verlaag.