Hierdie week se SHAPE Up: Vanessa Hudgens word moeilik vir suigpons en meer verhale

Tevrede

• Resensie vir

Voldoen op Vrydag, 25 Maart

SHAPE se April-voorbladmeisie Vanessa Hudgens het hierdie week haar ongelooflik getinte lyf op die praatskoubaan vertoon. Ons het die oefensessie gekry waarmee sy 180 kilogram opgehef het en gereed was vir haar rol in Sucker Punch. DWTS-deelnemer Wendy Williams Ek het beslis bedompig gelyk tydens die première van hierdie seisoen, maar 'n lae telling van 14. Hierdie week het Wendy haar vrese met ons gedeel oor die komende seisoen en wat sy dink haar grootste kompetisie op DWTS is. Nog 'n TV-kompetisie wat vandeesweek tonge laat waai het, was die Biggest Loser. Deelnemers wou hê om huis toe te gaan en was eintlik ontsteld oor 'n TBL -verloorder verloor gewig!

Vir diegene wat wel kilo's wil verloor, toon onlangse studies dat die toevoeging van vet aan u dieet u kan help om vet te verloor-as dit die regte soort is. Om verveling tydens etenstyd te verslaan, is nog 'n geheim vir gewigsverlies. Probeer om hierdie seisoenale supervoedsel by te voeg om kilogram te verminder en belangrike voedingstowwe te kry. Geen gewigsverliesplan is voltooi sonder 'n bietjie kardio nie. Dit maak nie saak wat u kies nie, van roete tot cardio -kickbokse, die regte skoene is die sleutel. Vind die perfekte paar met SHAPE se jaarlikse skoenpryse. Boonop kan dit 'n onverwagte voordeel wees om vas te trek. 'n Onlangse studie toon dat sport die brein kan herfokus en eenvoudige take soos om die straat oor te steek veiliger vir die sportiewe as die sittendes kan maak. En daar is geen rede om nie goed te lyk terwyl jy op pad is nie. Probeer een van hierdie lente-naelneigings van SHAPE se gunsteling skoonheidsbloggers.

Meer warm verhale hierdie week:

Gelukkige 35ste Reese Witherspoon-5 maniere waarop sy ons inspireer om fiks te wees

-Pas suiker

Die Perfekte Lente Middagete

-Pasgemaakte meisies

Camilla verwelkom Kate Middleton in die gesin

-People.com

Seks en die langtermynverhouding

-New York Times

Die Veggie Burger -debat: Hou daarvan of haat hulle

- Dis fiks

Resensie vir