Gemmerstroop: waarvoor dit is en hoe om dit te maak

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om te maak
• Gemmerstroop met kaneel
• Gemmerstroop met suurlemoen, heuning en propolis
• Wie nie moet gebruik nie
• Moontlike newe-effekte

Gemmerstroop is 'n uitstekende boereraat vir verkoue, griep of keelseer, koors, artritis, naarheid, braking, maagpyn en spierpyn, want dit bevat gingerol in sy samestelling wat anti-inflammatoriese, pynstillende en koorswerende eienskappe het., Anti-emetika en ekspektorante. Daarbenewens het gemmer 'n antioksidante werking wat skade aan selle verminder en help om die werking van die immuunstelsel te verbeter, immuniteit te verhoog en die liggaam se reaksie op infeksies te verbeter.

Hierdie stroop is eenvoudig om voor te berei en kan tuis met die gemmerwortel of poeiervorm gemaak word, met die toevoeging van suurlemoen, heuning of kaneel om die eienskappe daarvan te verbeter.

Gemmerstroop kan egter gebruik word om siektes te behandel en is nie 'n plaasvervanger vir mediese behandeling nie. Daarom is dit belangrik om altyd 'n dokter te raadpleeg om die geskikste behandeling vir elke geval uit te voer.

Waarvoor is dit

Gemmerstroop het anti-inflammatoriese, pynstillende, antioksidante, koorswerende en anti-emetiese eienskappe en kan dus in verskeie situasies gebruik word, soos:

• Verkoue, griep of keelseer: gemmerstroop het anti-inflammatoriese en pynstillende werking, wat die simptome van pyn en malaise verlig;
• Koors: gemmerstroop het koorswerende eienskappe wat help om die liggaamstemperatuur te verlaag, wat help in koorsagtige toestande;
• Hoes, asma of brongitis: As gevolg van sy slijmoplossende en ontstekingsremmende eienskappe, kan gemmerstroop help om slym uit te skakel en inflammasie in die lugweë te verminder
• Artritis of spierpyn: as gevolg van sy anti-inflammatoriese en antioksidante en pynstillende eienskappe, help gemmerstroop om inflammasie, selbeskadiging en pyn in gewrigte en spiere te verminder;
• Naarheid en braking, sooibrand of slegte spysvertering: gemmerstroop het 'n anti-emetiese werking wat help om naarheid en braking wat gereeld voorkom tydens swangerskap, chemoterapiebehandelings of in die eerste dae na die operasie te verminder, en verbeter ook die simptome van sooibrand en slegte spysvertering;

Daarbenewens het gemmerstroop thermogeniese eienskappe, wat die metabolisme versnel en die verbranding van liggaamsvet stimuleer, en kan dit gebruik word om gewig te verloor.

Hoe om te maak

Gemmerstroop is eenvoudig en maklik om voor te berei en kan suiwer gemaak word of deur byvoorbeeld heuning, propolis, kaneel of suurlemoen by te voeg.

Hierdie stroop kan met gemmerwortel of gemmerde poeier voorberei word, en word gebruik om artritis, naarheid, braking, sooibrand, dermgas of spierpyn te behandel.

Bestanddele

• 25 g vars gesnyde uitgedopte gemmer of 1 eetlepel gemmerde poeier;
• 1 koppie suiker;
• 100 ml water.

Voorbereidingsmodus

Kook die water met die suiker, roer totdat die suiker heeltemal oplos. Dit is belangrik om nie te lank te kook sodat die suiker nie karamelliseer nie. Skakel die hitte af, voeg die gemmer by. Neem 1 teelepel gemmerstroop 3 keer per dag.

Gemmerstroop met kaneel

'N Goeie opsie vir die maak van gemmerstroop is om kaneel by te voeg, want dit het 'n uitdroogende effek op die slymvliese en is 'n natuurlike ekspektorant wat die simptome van verkoue, griep en hoes help beveg.

Bestanddele

• 1 kaneelstokkie of 1 teelepel kaneelpoeier;
• 1 koppie gesnyde gemmerwortel;
• 85 g suiker;
• 100 ml water.

Voorbereidingsmodus

Kook die water met die suiker, roer totdat die suiker heeltemal oplos. Skakel die hitte af, voeg die gemmer en kaneel by, en roer. Stoor die stroop in 'n skoon, droë glasbottel. Neem 1 teelepel gemmerstroop 3 keer per dag.

Gemmerstroop met suurlemoen, heuning en propolis

Gemmerstroop kan ook berei word deur suurlemoen, wat ryk is aan vitamien C, wat as 'n kragtige antioksidant dien en die immuunstelsel verbeter, en heuning wat antibakteriese eienskappe het, wat griep, verkoue en keelseer help bekamp. Daarbenewens het propolis 'n anti-inflammatoriese werking wat asemhalingsprobleme help behandel.

Bestanddele

• 25 g vars gesnyde uitgedopte gemmer of 1 eetlepel gemmerde poeier;
• 1 koppie heuning;
• 3 eetlepels water;
• 3 eetlepels suurlemoensap;
• 5 druppels propolis-uittreksel.

Voorbereidingsmodus

Kook die water in die mikrogolfoond en voeg die gesnyde gemmer, nadat dit gekook het, by. Bedek, laat staan ​​vir 10 minute, voeg heuning, suurlemoensap en propolis by, en meng totdat jy 'n homogene mengsel met 'n viskose konsistensie soos stroop kry.

Neem 1 eetlepel 3 keer per dag totdat die griepsimptome verdwyn. Kinders moet 3 keer per dag 1 teelepel gemmerstroop neem.

Benewens hierdie stroop, is daar ook heuningtee met suurlemoen wat ideaal is vir die behandeling van griep. Kyk na die video oor hoe om heuningtee met suurlemoen voor te berei:

Wie nie moet gebruik nie

Gemmerstroop moet nie gebruik word deur mense met stollingsprobleme of antistolmiddels nie, aangesien dit die risiko van bloeding en kneusplekke kan verhoog. Daarbenewens moet swanger vroue die gebruik van hierdie stroop vermy as hulle naby geboorte is of by vroue met 'n geskiedenis van miskraam, stollingsprobleme of die risiko om te bloei.

Hierdie stroop is ook nie aangedui vir mense met diabetes nie, aangesien gemmer 'n skielike afname in bloedsuiker kan veroorsaak, wat kan lei tot hipoglisemiese simptome soos duiseligheid, verwarring of floute.

Daarbenewens moet mense wat allergies is vir gemmer nie die stroop gebruik nie.

Moontlike newe-effekte

Die verbruik van gemmerstroop, in hoër dosisse as wat aanbeveel word, kan 'n brandende gevoel in die maag, naarheid, maagpyn, diarree of slegte spysvertering veroorsaak.

As u 'n allergiese reaksie het, soos asemhalingsprobleme, swelling van die tong, gesig, lippe of keel of jeuk in die liggaam, moet die naaste noodgeval onmiddellik gevra word.