Jy het ons vertel: Tina of Carrots 'N Cake

Tevrede

• Resensie vir

Soos die meeste toekomstige bruide, wou ek op my troudag op my beste lyk. Nadat ek 'n aanlyn kalorie- en oefeningspoorder gebruik het en kosblogs gelees het, is ek geïnspireer om my eie blog te begin. Kort daarna is Carrots 'N' Cake gebore.

Sedertdien het my blog posgevat! Ek bly baie passievol daaroor om 'n balans te handhaaf - om pret te hê, fiks te bly en my gewig dop te hou - alles sonder om daaroor te stres. Terwyl ek probeer om die meeste moontlike voedingstowwe in elke maaltyd wat ek eet in te pak, is daar 'n aantal kosse wat nie noodwendig gesond is nie, maar ek smul in elk geval aan. As ek matig eet, glo ek dat die 'slegte' voedsel deel kan wees van 'n gebalanseerde gesonde dieet.

Dieselfde filosofie het my gehelp om 'n boekooreenkoms met Sterling Publishing te bekom, en my eerste boek, Wortel 'n 'koek: 'n gesonde leefstyl: een wortel en kolwyntjie op 'n slag, is in Mei 2011 gepubliseer. Op grond van my blog is my boek 'n prettige manier om 'n gesonde gebalanseerde leefstyl te lei. Dit gaan alles daaroor om jou wortels te eet ... en ook om jou kolwyntjie te smul! In plaas van beperkende dieet, obsessiewe kalorie-telling en konstante honger, wys ek lesers hoe hulle die kilo's kan verlaag-en hulle kan weerhou deur gesonde, gebalanseerde en bowenal leefbare eetgewoontes aan te neem.

Ek woon in Boston, Mass., Saam met my man en my pragtige pug. Wanneer ek nie tyd saam met my familie en vriende deurbring nie, kan jy my vind hardloop. Vroeër hierdie jaar het ek die eindstreep van my eerste marathon oorgesteek, en ek sal die New York City Marathon oor minder as twee weke hardloop. Ek hou ook van bak, roomkaas, pampoenbier, Body Pump en reis.

Resensie vir