Jy het vir ons gesê: Diane of Fit tot die einde

Tevrede

• Resensie vir

Diane, een van ons genomineerdes vir die beste blogger, sit saam met SHAPE om te praat oor haar gewigsverliesreis. Lees meer oor haar reis om fiks te word op haar blog, Fit to the Finish.

1. Wat is die moeilikste om gewig te verloor?

Die moeilikste ding om 158 pond te verloor was om toegewyd te bly tot die einde van my reis. Dit was soveel gewig om te verloor, en dit het meer as 'n jaar geneem. As ek mense help om gewig te verloor, moedig ek hulle altyd aan om hul uiteindelike doel te bereik. Ons wil almal af en toe ophou tydens die gewigsverliesreis, maar as u ophou, kom u nooit daar nie.

2. Hoekom is gewig verloor belangrik?

Ek wou gewig verloor om beter te lyk, om op te hou vassteek in stoele, om nie altyd uitgeput te voel nie en om my gesondheid te verbeter voordat dit te laat was. As 'n 305 pond vrou het ek nie ten volle aan die lewe deelgeneem nie. Ek het gaan sit en rus terwyl my kinders rondhardloop, en ek was te moeg om die dinge te doen wat ek wou doen. Gewig verloor het my die vryheid gegee om my eie pad te kies, sonder dat my gewig my lewenspad bepaal.

3. Wat is jou uiteindelike gesonde lewe doelwit?

Dit is 'n moeilike doelwit om te definieer, aangesien dit mettertyd verander. Nadat ek gewig verloor het, het ek dit net geniet om meer aktief te wees en kleiner klere te dra. Nadat ek 'n lang tyd lank gehandhaaf het, wil ek voortdurend meer leer oor gesonde eetgewoontes, fisies aktief bly en 'n uitstekende voorbeeld wees van 'n gesonde leefstyl vir my sewe kinders.

Resensie vir