Gebruik u skouer na die operasie

U is op u skouer geopereer om 'n spier-, senings- of kraakbeenskeur te herstel. Die chirurg het moontlik beskadigde weefsel verwyder. U sal moet weet hoe u u skouer moet versorg terwyl dit genees, en hoe om dit sterker te maak.

U sal 'n slinger moet dra as u die hospitaal verlaat. U moet dalk ook 'n skouer-immobiliseerder dra. Dit voorkom dat u skouer beweeg. Hoe lank u die seil of immobiliseerder moet dra, hang af van die tipe operasie wat u ondergaan het.

Volg die instruksies van u chirurg vir die versorging van u skouer tuis. Gebruik die onderstaande inligting as 'n herinnering.

Dra die gordel of 'n immobiliseerder te alle tye, tensy die chirurg sê dat u dit nie hoef te doen nie.

• Dit is OK om u arm onder u elmboog reguit te maak en u pols en hand te beweeg. Maar probeer om u arm so min as moontlik te beweeg.
• U arm moet in 'n hoek van 90 ° ('n regte hoek) teen u elmboog buig. Die seil moet u pols en hand ondersteun sodat dit nie verby die strook strek nie.
• Beweeg u vingers, hand en pols gedurende die dag 3 tot 4 keer terwyl hulle in die slinger is. Doen dit elke keer 10 tot 15 keer.
• Wanneer u die chirurg opdrag gee om dit te doen, begin u met u arm uit die slinger en laat dit losweg aan u sy hang. Doen dit elke dag vir langer tydperke.

As u 'n skouer-immobiliseerder dra, kan u dit net aan die polsband los en u arm by u elmboog reguit maak. Wees versigtig om nie u skouer te beweeg as u dit doen nie. Moet die immobiliseerder NIE heeltemal afneem nie, tensy die chirurg vir u sê dat dit reg is.

As u 'n rotator-manchetchirurgie of 'n ander chirurgie met ligamente of labrale chirurgie ondergaan het, moet u versigtig wees met u skouer. Vra die chirurg watter armbewegings veilig is om te doen.

• MOENIE jou arm van jou liggaam of oor jou kop wegbeweeg nie.
• Lig jou bolyf op kussings as jy slaap. MOENIE plat lê nie, want dit kan die skouer meer seermaak. U kan ook op 'n leunstoel probeer slaap. Vra u chirurg hoe lank u op hierdie manier moet slaap.

U kan ook aangesê word om u of u hand nie aan die kant van die operasie te gebruik nie. MOENIE byvoorbeeld:

• Lig enigiets met hierdie arm of hand op.
• Leun op die arm of sit enige gewig daarop.
• Bring voorwerpe na u maag deur met hierdie arm en hand in te trek.
• Beweeg of draai jou elmboog agter jou liggaam om iets te bereik.

U chirurg sal u na 'n fisioterapeut verwys om oefeninge vir u skouer te leer.

• U sal waarskynlik met passiewe oefeninge begin. Dit is oefeninge wat die terapeut met u arm sal doen. Dit help om die volle beweging weer in u skouer te kry.
• Daarna sal u oefeninge doen wat die terapeut u leer. Dit sal help om die krag in u skouer en die spiere rondom u skouer te verhoog.

Oorweeg dit om 'n paar veranderinge in u huis aan te bring, sodat dit vir u makliker is om na u te kyk. Stoor alledaagse items wat u gebruik op plekke wat u maklik kan bereik. Hou dinge by u wat u baie gebruik (soos u telefoon).

Bel u chirurg of verpleegster as u een van die volgende het:

• Bloeding wat deur u verband trek en nie stop as u druk oor die gebied plaas nie
• Pyn wat nie verdwyn as u u pynmedisyne gebruik nie
• Swelling in jou arm
• Jou hand of vingers is donkerder van kleur of voel koel om aan te raak
• Gevoelloosheid of tinteling in jou vingers of hand
• Rooiheid, pyn, swelling of 'n gelerige afskeiding van enige wonde
• Koors van 38,3 ° C, of ​​hoër
• Kortasem en pyn op die bors

Skoueroperasie - gebruik u skouer; Skoueroperasie - na

Cordasco FA. Skouer artroskopie. In: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, reds. Rockwood en Matsen se The Shoulder. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 15.

Throckmorton TW. Skouer- en elmboogartroplastiek. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Skouerrehabilitasie. In: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, reds. Fisiese rehabilitasie van die beseerde atleet. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: hoofstuk 12.

• Osteoartritis
• Rotator-manchetprobleme
• Herstel van die draaiband
• Skouer artroskopie
• Skouerpyn

• Rotator-manchetoefeninge
• Rotator-manchet - selfversorging
• Skoueroperasie - ontslag

• Skouerbeserings en -versteurings