Chiropraktiese sorg vir rugpyn

Chiropraktiese sorg is 'n manier om gesondheidsprobleme wat die senuwees, spiere, bene en gewrigte van die liggaam beïnvloed, te diagnoseer en te behandel. 'N Gesondheidsorgverskaffer wat chiropraktiese sorg bied, word 'n chiropraktisyn genoem.

Praktiese aanpassing van die ruggraat, genaamd spinale manipulasie, is die basis van chiropraktiese sorg. Die meeste chiropraktisyns gebruik ook ander soorte behandelings.

Die eerste besoek duur meestal 30 tot 60 minute. U chiropraktisyn sal u vra oor u behandelingsdoelstellings en u gesondheidsgeskiedenis. U sal gevra word oor u:

• Beserings en siektes in die verlede
• Huidige gesondheidsprobleme
• Enige medisyne wat u gebruik
• Lewensstyl
• Dieet
• Slaapgewoontes
• Oefening
• Verstandelike spanning wat u mag hê
• Gebruik van alkohol, dwelms of tabak

Vertel u chiropraktisyn oor fisiese probleme wat u moeilik kan maak om sekere dinge te doen. Vertel ook aan u chiropraktisyn as u gevoelloosheid, tinteling, swakheid of enige ander senuwee-probleme het.

Nadat u u oor u gesondheid uitgevra het, sal u chiropraktisyn 'n fisiese ondersoek doen. Dit sluit in die toets van u ruggraatmobiliteit (hoe goed u ruggraat beweeg). U chiropraktisyn kan ook 'n paar toetse doen, soos om u bloeddruk te kontroleer en x-strale te neem. Hierdie toetse ondersoek probleme wat u rugpyn kan verhoog.

Behandeling begin in die meeste gevalle met die eerste of tweede besoek.

• U kan gevra word om op 'n spesiale tafel te lê, waar die chiropraktisyn die spinale manipulasies doen.
• Die mees algemene behandeling is manipulasie wat met die hand gedoen word. Dit behels die beweging van 'n gewrig in u ruggraat tot aan die einde van sy reikwydte, gevolg deur 'n ligte stoot. Dit word dikwels 'n 'aanpassing' genoem. Dit pas die bene van u ruggraat weer om dit reguit te maak.
• Die chiropraktisyn kan ook ander behandelings doen, soos massering en ander werk aan sagte weefsels.

Sommige mense is 'n paar dae seer, styf en moeg na hul manipulasie. Dit is omdat hul liggame aanpas by hul nuwe belyning. U moet geen pyn ervaar as gevolg van die manipulasie nie.

Meer as een sessie is meestal nodig om 'n probleem reg te stel. Behandelings duur gewoonlik 'n paar weke. U chiropraktisyn kan eers twee of drie kort sessies per week voorstel. Dit duur net ongeveer 10 tot 20 minute elk. Sodra u begin verbeter, kan u behandelings net een keer per week wees. U en u chiropraktisyn sal praat oor hoe effektief die behandeling is gebaseer op die doelwitte wat u tydens u eerste sessie bespreek het.

Chiropraktiese behandeling is die doeltreffendste vir:

• Subakute rugpyn (pyn wat al drie maande of minder voorkom)
• Opvlam van chroniese (langtermyn) rugpyn
• Nek pyn

Mense moet nie chiropraktiese behandeling hê in die dele van hul liggame wat geraak word deur:

• Beenbreuke of beengewasse
• Erge artritis
• Been- of gewrigsinfeksies
• Erge osteoporose (dunner bene)
• Ernstige geknypte senuwees

Baie selde kan manipulasie van die nek bloedvate beskadig of beroertes veroorsaak. Dit is ook baie selde dat manipulasie 'n toestand kan vererger. Die siftingsproses wat u chiropraktisyn tydens u eerste besoek doen, is bedoel om te sien of u 'n hoë risiko vir hierdie probleme het. Maak seker dat u al u simptome en mediese geskiedenis met die chiropraktisyn bespreek. As u 'n hoë risiko het, sal u chiropraktisyn nie nekmanipulasie doen nie.

Lemmon R, Roseen EJ. Chroniese lae rugpyn. In: Rakel D, red. Integrerende medisyne. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 67.

Puentedrua LE. Spinale manipulasie. In: Giangarra CE, Manske RC, reds. Kliniese ortopediese rehabilitasie: 'n spanbenadering. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulasie, vastrap en massering. In: Cifu DX, red. Braddom’s Physical Medicine & Rehabilitation. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 16.

• Rugpyn
• Chiropraktyk
• Nie-dwelm pyn bestuur