Bursitis

Bursitis is die swelling en irritasie van 'n bursa. 'N Bursa is 'n vloeistofgevulde sak wat as 'n kussing tussen spiere, senings en bene dien.

Bursitis is dikwels die gevolg van oorbenutting. Dit kan ook veroorsaak word deur 'n verandering in aktiwiteitsvlak, soos opleiding vir 'n marathon, of deur oorgewig.

Ander oorsake sluit in trauma, rumatoïede artritis, jig of infeksie. Soms kan die oorsaak nie gevind word nie.

Bursitis kom gewoonlik voor in die skouer, knie, elmboog en heup. Ander gebiede wat aangetas kan word, sluit in die achillespees en die voet.

Simptome van bursitis kan die volgende insluit:

• Gewrigspyn en sagtheid as u om die gewrig druk
• Styfheid en seer as u die aangetaste gewrig beweeg
• Swelling, warmte of rooiheid oor die gewrig
• Pyn tydens beweging en rus
• Pyn kan versprei na die nabygeleë gebiede

Die gesondheidsorgverskaffer sal u mediese geskiedenis ondersoek en fisiese ondersoeke doen.

Toetse wat bestel kan word, sluit in:

• Laboratoriumtoetse om na infeksie te kyk
• Verwyder vloeistof uit die bursa
• Kweek van die vloeistof
• Ultraklank
• MRI

U diensverskaffer sal met u gesels oor 'n behandelingsplan om u normale aktiwiteite te hervat, insluitend enkele van die volgende wenke.

Wenke om bursitispyn te verlig:

• Gebruik ys 3 tot 4 keer per dag vir die eerste 2 of 3 dae.
• Bedek die pynlike area met 'n handdoek en plaas die ys 15 minute daarop. MOENIE aan die slaap raak terwyl die ys toegedien word nie. U kan bevriesing kry as u dit te lank aanhou.
• Rus die gewrig.
• Moenie aan die kant met bursitis lê as u slaap nie.

Vir bursitis rondom die heupe, knieë of enkel:

• Probeer om nie vir lang tydperke te staan ​​nie.
• Staan op 'n sagte, kussende oppervlak met dieselfde gewig op elke been.
• As u 'n kussing tussen u knieë plaas as u aan die kant lê, kan dit help om pyn te verminder.
• Plat skoene wat gevul en gemaklik is, help dikwels.
• As u oorgewig is, kan dit ook nuttig wees om gewig te verloor.

U moet aktiwiteite vermy waarby herhalende bewegings van enige liggaamsdeel behels, indien moontlik.

Ander behandelings sluit in:

• Medisyne soos NSAID's (ibuprofen, naproxen)
• Fisiese terapie
• Dra 'n stut of spalk om die gewrig te ondersteun en om inflammasie te verminder
• Oefeninge wat u tuis doen om krag op te bou en die gewrig beweeglik te hou namate pyn verdwyn
• Verwyder vloeistof uit die bursa en kry 'n kortikosteroïedskoot

Namate die pyn verdwyn, kan u verskaffer oefeninge voorstel om krag op te bou en beweging in die pynlike omgewing te hou.

In seldsame gevalle word chirurgie gedoen.

Sommige mense doen goed met behandeling. As die oorsaak nie reggestel kan word nie, kan u langdurige pyn hê.

As die bursa besmet is, word dit ontsteek en pynliker. Dit vereis dikwels antibiotika of chirurgie.

Bel u verskaffer as die simptome herhaal of nie verbeter na 3 tot 4 weke se behandeling nie, of as die pyn erger word.

Vermy, indien moontlik, aktiwiteite wat herhalende bewegings van liggaamsdele insluit. As u u spiere versterk en aan u balans werk, kan dit die risiko van bursitis verminder.

Student se elmboog; Olecranon bursitis; Huisbediende se knie; Voorpatellêre bursitis; Weaver se bodem; Ischiale gluteale bursitis; Bakersist; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa van die elmboog
• Bursa van die knie
• Bursitis van die skouer

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis en ander periartikulêre afwykings en sportgeneeskunde. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopatie en bursitis. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 107.