COPD-opvlam

Chroniese obstruktiewe longsiektesimptome kan skielik vererger. Dit kan moeilik wees om asem te haal. U kan meer hoes of hyg of meer slym oplewer. U kan ook angstig voel en sukkel om te slaap of u daaglikse aktiwiteite te doen. Hierdie probleem word chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) vererger, of COPD opvlam.

Sekere siektes, verkoue en longinfeksies deur virusse of bakterieë kan tot opvlam lei. Ander oorsake kan insluit:

• Om rook of ander besoedelstowwe te hê
• Weer verander
• Doen te veel aktiwiteite
• Verval word
• Voel gestres of angstig

U kan dikwels dadelik met behulp van medisyne en selfversorging opvlam. Werk saam met u gesondheidsorgverskaffer aan 'n aksieplan vir COPD-verergerings sodat u weet wat u moet doen.

Leer u gewone COPD-simptome, slaappatrone en wanneer u goeie of slegte dae het, te leer ken. Dit kan u help om die verskil tussen u normale COPD-simptome en tekens van 'n opvlam te leer.

Tekens van COPD-opvlam duur twee dae of langer en is meer intens as u gewone simptome. Die simptome word erger en verdwyn net nie. As u 'n volwaardige verergering het, moet u dalk na die hospitaal gaan.

Algemene vroeë tekens sluit in:

• Sukkel om asem te skep
• Raserige, hyg wat asemhaal
• Hoes, soms met meer slym as gewoonlik of 'n verandering in die kleur van u slym

Ander moontlike tekens van opvlam sluit in:

• Nie diep asemhaal nie
• Sukkel om te slaap
• Oggend hoofpyn
• Maagpyn
• Angs
• Swelling van die enkels of bene
• Grys ​​of bleek vel
• Blou of pers lippe of spykerpunte
• Probleme om in volsinne te praat

Met die eerste teken van 'n opvlam:

• Moenie paniekerig raak nie. U kan voorkom dat die simptome vererger.
• Neem medisyne soos aangedui vir opvlam. Dit kan insluit vinnige verligting van inhaleerders, steroïede of antibiotika wat u per mond inneem, medisyne teen angs of medisyne deur 'n vernevelaar.
• Neem antibiotika soos aangedui as u verskaffer dit voorskryf.
• Gebruik suurstof indien voorgeskryf.
• Gebruik ingewikkelde lipasemhaling om energie te bespaar, u asemhaling te vertraag en u te help ontspan.
• Bel u verskaffer of gaan na die hospitaal as u simptome nie binne 48 uur beter word nie, of as u simptome steeds vererger.

As u COPD het:

• Hou op om te rook en vermy tweedehandse rook. Om rook te vermy, is die beste manier om skade aan u longe te vertraag. Vra u verskaffer oor ophou rookprogramme en ander opsies, soos terapie met nikotienvervanging.
• Neem u medisyne soos aangedui.
• Vra u verskaffer oor pulmonale rehabilitasie. Hierdie program bevat oefening-, asemhalings- en voedingswenke.
• Raadpleeg u diensverskaffer 1 tot 2 keer per jaar vir ondersoeke, of meer gereeld indien voorgeskryf.
• Gebruik suurstof as u verskaffer dit aanbeveel.

Vermy verkoue en griep; u moet:

• Bly weg van mense met verkoue.
• Was u hande gereeld. Dra handreiniger vir tye wanneer u nie u hande kan was nie.
• Kry al u aanbevole entstowwe, insluitend 'n griepinspuiting elke jaar.
• Vermy baie koue lug.
• Hou lugbesoedelingstowwe, soos kaggelrook en stof, buite u huis.

Leef 'n gesonde leefstyl:

• Bly so aktief as moontlik. Probeer kort loop en liggewig oefen. Praat met u verskaffer oor maniere om te oefen.
• Neem gereeld breek gedurende die dag. Rus tussen daaglikse aktiwiteite om u energie te bespaar en u longe tyd te gee om te herstel.
• Eet 'n gesonde dieet wat ryk is aan maer proteïene, vis, vrugte en groente. Eet 'n paar klein maaltye per dag.
• MOENIE vloeistowwe saam met etes drink nie. Dit sal voorkom dat u te versadig voel. Maak seker dat u vloeistowwe op ander tye drink om te voorkom dat dit uitdroog.

Nadat u u COPD-aksieplan gevolg het, skakel u verskaffer as u nog steeds asemhaal:

• Word moeiliker
• Vinniger as voorheen
• Vlak en jy kan nie diep asem kry nie

Bel ook u verskaffer as:

• U moet vorentoe leun wanneer u sit om maklik asem te haal
• U gebruik spiere rondom u ribbes om u te help asemhaal
• U het meer gereeld hoofpyn
• U voel slaperig of verward
• Jy het koors
• U hoes donker slym op
• Jou lippe, vingerpunte of die vel rondom jou vingernaels is blou
• U het borspyn of ongemak
• U kan nie in volsinne praat nie

COPD-verergering; Verergering van chroniese obstruktiewe longsiektes; Verergering van emfiseem; Verergering van chroniese brongitis

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Voorkoming van akute verergerings van COPD: American College of Chest Physicians en Canadian Thoracic Society-riglyn. Bors. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Wêreldwye inisiatief vir chroniese obstruktiewe longsiektes (GOLD). Globale strategie vir die diagnose, bestuur en voorkoming van COPD: 2019-verslag. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Besoek op 22 Oktober 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: kliniese diagnose en bestuur. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 44.

• KOLS