Vel-selfondersoek

As u 'n vel-selfondersoek doen, moet u u vel nagaan vir ongewone groeisels of velveranderings. 'N Velondersoek help om baie velprobleme vroeg op te spoor. As u vroegtydig velkanker vind, kan u 'n beter kans hê om genees te word.

As u u vel gereeld ondersoek, kan u ongewone veranderinge opmerk. Volg die aanbevelings van u gesondheidsorgverskaffer oor hoe gereeld u vel moet nagaan.

Hierdie wenke kan nuttig wees:

• Die maklikste tyd om die eksamen af ​​te lê, kan wees nadat u gebad of gestort het.
• As u 'n vrou is en gereeld bors-selfondersoeke doen, is dit ook 'n goeie tyd om u vel na te gaan.
• Gebruik, indien moontlik, 'n vollenspieël in 'n kamer met helder ligte sodat u u hele liggaam kan sien.

Kyk na hierdie dinge wanneer u 'n vel-selfondersoek doen:

Nuwe velmerke:

• Knoppe
• Molle
• Letsels
• Veranderings in kleur

Molle wat verander het in:

• Grootte
• Tekstuur
• Kleur
• Vorm

Kyk ook vir “lelike eendjie” mol. Dit is mol wat anders lyk en voel as ander nabygeleë mol.

Molle met:

• Ongelyke kante
• Verskille in kleur of asimmetriese kleure
• Gebrek aan egalige kante (lyk anders van die een kant na die ander)

Kyk ook na:

• Molle of sere wat aanhou bloei of nie genees nie
• Enige mol of groei wat baie anders lyk as ander velgroei rondom hulle

Om 'n vel-selfondersoek te doen:

• Kyk goed na jou hele liggaam, beide voor en agter, in die spieël.
• Kyk onder jou arms en aan beide kante van elke arm. Kyk na die agterkant van u bo-arms, wat moeilik kan wees om te sien.
• Buig jou arms by die elmboog en kyk na albei kante van jou onderarm.
• Kyk na die toppe en handpalms.
• Kyk na die voor- en agterkant van albei bene.
• Kyk na jou boude en tussen jou boude.
• Ondersoek u geslagsarea.
• Kyk na jou gesig, nek, agterkant van jou nek en kopvel. Gebruik beide 'n handspieël en 'n vollengte spieël, saam met 'n kam, om dele van u kopvel te sien.
• Kyk na jou voete, insluitend die voetsole en die spasies tussen jou tone.
• Laat iemand wat u vertrou help om moeilike gebiede te ondersoek.

Vertel dadelik u verskaffer as:

• U het nuwe of ongewone sere of kolle op u vel
• 'N Mol of vel seer verander in vorm, grootte, kleur of tekstuur
• Bespeur 'n lelike eendmol
• U het 'n seer wat nie genees nie

Velkanker - selfondersoek; Melanoom - selfondersoek; Basale selkanker - selfondersoek; Plaveisel - selfondersoek; Vel mol - selfondersoek

American Academy of Dermatology webwerf. Opspoor velkanker: hoe om 'n velondersoek uit te voer. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Besoek op 17 Desember 2019.

National Cancer Institute webwerf. Sifting van velkanker (PDQ) - gesondheidswerker weergawe. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Opgedateer 11 Maart 2020. Besoek op 24 Maart 2020.

Amerikaanse taakgroep vir voorkomende dienste, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Sifting vir velkanker: Amerikaanse aanbeveling van die Task Force vir die voorkomende dienste. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Molle
• Velkanker
• Veltoestande