Aknee - selfversorging

Aknee is 'n veltoestand wat puisies of 'zits' veroorsaak. Witkoppies (geslote komedone), swartkoppies (oop komedone), rooi, ontsteekte papules en nodules of siste kan ontwikkel. Dit kom meestal voor op die gesig, nek, boonste romp en bo-arm.

Aknee kom voor wanneer klein porieë op die veloppervlak verstop raak. Die porieë kan deur stowwe op die veloppervlak ingeprop word. Meer algemeen ontwikkel dit uit 'n mengsel van die natuurlike olies van die vel en die dooie selle wat aan die binnekant van die porie gestort word. Hierdie proppe word komedone genoem. Aknee kom meestal voor by tieners. Maar enigiemand kan aknee kry.

Aknee-uitbrake kan veroorsaak word deur:

• Hormonale veranderinge
• Gebruik 'n olierige vel of haarversorgingsprodukte
• Sekere medisyne
• Sweet
• Humiditeit
• Moontlik dieet

Om te voorkom dat u porieë verstop en u vel te olierig word:

• Maak u vel saggies skoon met 'n sagte, nie-drogende seep.
• Dit kan help om 'n wasgoed met salisielsuur of benzoyl te gebruik as u vel olierig is en geneig is tot aknee. Verwyder alle vuil of maak aan.
• Was een of twee keer per dag, en ook na oefening. Vermy skrop of herhaalde was van die vel.
• Sjampoeer jou hare daagliks as dit olierig is.
• Kam of trek jou hare terug om die hare uit jou gesig te hou.
• Vermy die gebruik van alkohol of toners wat baie droog is vir die vel.
• Vermy olie-gebaseerde skoonheidsmiddels.

Aknee medisyne kan die vel droog of afskilfer. Gebruik 'n bevogtiger of velroom wat op water gebaseer is of 'nie-komedogeen' is, of wat duidelik stel dat dit veilig is om op die gesig te gebruik en nie aknee sal veroorsaak nie. Onthou dat produkte wat sê dat dit nie-medikasie is, steeds persoonlik aknee kan veroorsaak. Vermy daarom dat enige produk wat u vind, u aknee vererger.

'N Klein bietjie blootstelling aan die son kan aknee effens verbeter. Te veel blootstelling aan son of in looieryhokkies verhoog egter die risiko vir velkanker. Sommige medisyne teen aknee kan u vel sensitiewer maak vir die son. Gebruik sonskerm en hoede gereeld as u hierdie medisyne gebruik.

Daar is geen bewys dat u sjokolade, melk, vetryke of versoete kosse moet vermy nie. Dit is egter 'n goeie idee om enige voedsel te vermy as dit lyk asof die eet van daardie spesifieke voedsel u aknee vererger.

Om aknee verder te voorkom:

• Moenie puisies aggressief druk, krap, pluk of vryf nie. Dit kan lei tot velinfeksies sowel as letsels en vertraagde genesing.
• Moenie stywe kopbande, baseballpetjies en ander hoede dra nie.
• Moenie aan jou gesig raak nie.
• Vermy vetterige skoonheidsmiddels of ys.
• Moenie grimering oornag laat staan ​​nie.

As daaglikse velsorg nie vlekke opruim nie, probeer medisyne wat u op die vel aanwend, sonder voorbeelde.

• Hierdie produkte kan bensoylperoksied, swael, adapaleen, resorsinol of salisielsuur bevat.
• Dit werk deur bakterieë dood te maak, velolies op te droog of die boonste laag van u vel te laat skil.
• Dit kan rooiheid of afskilfering van die vel veroorsaak.

As hierdie medisyne teen aknee jou vel irriteer:

• Probeer kleiner bedrae gebruik. 'N Druppel van die grootte van 'n ertjie bedek die hele gesig.
• Gebruik die medisyne slegs elke tweede of derde dag totdat u vel daaraan gewoond is.
• Wag 10 tot 15 minute nadat u u gesig gewas het voordat u hierdie medisyne aanwend.

As puisies steeds 'n probleem is nadat u medisyne sonder voorskrif gebruik het, kan u gesondheidsorgaanbieder voorstel:

• Antibiotika in die vorm van pille of ys wat u op u vel sit
• Voorgeskrewe gels of ys wat 'n retinoïed bevat om die puisies op te ruim
• Hormoonpille vir vroue met hormonale veranderinge wat aknee vererger
• Isotretinoïenpille vir ernstige aknee
• 'N Ligte gebaseerde prosedure genaamd fotodinamiese terapie
• Chemiese skil van die vel

Bel u verskaffer of 'n dermatoloog indien:

• Selfsorgstappe en medisyne wat nie oor die toonbank beskikbaar is nie, help na 'n paar maande.
• U aknee is baie sleg (u het byvoorbeeld baie rooiheid rondom die puisies, of u het siste).
• Jou aknee word erger.
• U ontwikkel letsels namate u aknee opklaar.
• Aknee veroorsaak emosionele spanning.

Aknee vulgaris - selfversorging; Sistiese aknee - selfversorging; Puisies - selfversorging; Zits - selfversorging

• Volwasse gesig aknee
• Aknee

Draelos ZD. Skoonheidsmiddels en skoonheidsmiddels. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, reds. Dermatologie. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 153.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Aknee. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, reds. Andrews ’Diseases of the Skin: Clinical Dermatology. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 13.

Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. 'N Oorsig van die diagnose en behandeling van aknee by volwasse vroulike pasiënte. Int J Womens Dermatol. 2017; 4 (2): 56-71. PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/.

Zaenglein AL, Thiboutot DM. Aknee vulgaris. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, reds. Dermatologie. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 36.

• Aknee