Ernstige COVID-19 - ontslag

U was in die hospitaal met COVID-19, wat 'n infeksie in u longe veroorsaak en probleme met ander organe, insluitend die niere, hart en lewer, kan veroorsaak. Dit veroorsaak meestal 'n asemhalingsiekte wat koors, hoes en kortasem veroorsaak. Noudat u huis toe gaan, volg u die instruksies van u gesondheidsorgverskaffer oor die versorging van uself tuis. Gebruik die onderstaande inligting as 'n herinnering.

In die hospitaal help u gesondheidsorgverskaffers u om beter asem te haal. Dit kan suurstof- en IV-vloeistowwe (deur 'n aar) en voedingstowwe gee. U mag intubeer en in 'n ventilator wees. As u niere beseer is, kan u dialise ondergaan. U kan ook medisyne ontvang om u te help herstel.

Sodra u alleen asemhaal en u simptome verbeter, kan u tyd in 'n rehabilitasie-fasiliteit spandeer om u krag op te bou voordat u huis toe gaan. Of u kan direk huis toe gaan.

As u tuis is, sal u gesondheidsorgverskaffers voortgaan om met u saam te werk om u te help.

U sal waarskynlik steeds simptome van COVID-19 hê, selfs nadat u die hospitaal verlaat het.

• U moet dalk tuis suurstof gebruik as u herstel.
• U kan steeds 'n hoes hê wat stadigaan beter word.
• U mag niere hê wat nie heeltemal herstel het nie.
• U kan maklik moeg word en baie slaap.
• U het miskien nie lus om te eet nie. U kan dalk nie kos proe en ruik nie.
• U kan geestelik mistig voel of geheueverlies hê.
• U kan angstig of depressief voel.
• U kan ander lastige simptome hê, soos hoofpyn, diarree, gewrigs- of spierpyn, hartkloppings en slaapprobleme.

Herstel kan weke of selfs maande duur. Sommige mense het voortdurende simptome.

Volg die instruksies van u verskaffer vir tuisversorging. Dit kan sommige van die volgende aanbevelings bevat.

MEDISYNES

U diensverskaffer kan medisyne voorskryf om u te help, soos antibiotika of bloedverdunners. Neem u medisyne in soos voorgeskryf. Moenie enige dosisse misloop nie.

MOENIE medisyne vir hoes of verkoue neem nie, tensy u dokter sê dat dit reg is. Hoes help jou liggaam om slym van jou longe af te kry.

U verskaffer sal u vertel of dit goed is om paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil of Motrin) vir pyn te gebruik. As dit goed is om hierdie medisyne te gebruik, sal u verskaffer u vertel hoeveel u moet neem en hoe gereeld u dit moet neem.

SUURSTOFTERAPIE

U dokter kan suurstof voorskryf wat u tuis kan gebruik. Suurstof help jou om beter asem te haal.

• Moet nooit verander hoeveel suurstof vloei sonder om u dokter te vra nie.
• Hou altyd suurstof by die huis of by u wanneer u uitgaan.
• Hou die telefoonnommer van u suurstofverskaffer te alle tye by u.
• Leer hoe u suurstof tuis veilig kan gebruik.
• Moet nooit naby 'n suurstoftenk rook nie.

As u rook, is dit nou die tyd om op te hou. Moenie rook in u huis toelaat nie.

ASEMOEFENINGS

Dit kan belangrik wees om elke dag asemhalingsoefeninge te doen om die spiere wat u gebruik om te asem te versterk en om u lugweë oop te maak. U verskaffer kan u instruksies gee oor hoe u asemhalingsoefeninge moet doen. Dit kan insluit:

Aansporingspirometrie - U kan met 'n spirometer huis toe gestuur word om 'n paar keer per dag te gebruik. Dit is 'n handheld-helder plastiektoestel met 'n asemhalingsbuis en 'n beweegbare maat. U neem lang, volgehoue ​​asemhaling om die maat op die vlak te hou wat u verskaffer gespesifiseer het.

Ritmiese inaseming en hoes - Asem verskeie kere diep asem en dan hoes. Dit kan help om slym uit u longe op te bring.

Tik op die bors - Tik 'n paar keer per dag saggies op jou bors. Dit kan help om slym uit die longe op te bring.

U kan vind dat hierdie oefeninge nie maklik is nie, maar om dit elke dag te doen, kan u help om u longfunksie vinniger te herstel.

VOEDING

Talmende COVID-19 simptome, insluitend verlies aan smaak en reuk, naarheid of moegheid, kan dit moeilik maak om te eet. Om 'n gesonde dieet te eet, is belangrik vir u herstel. Hierdie voorstelle kan help:

• Probeer om gesonde kosse te eet waarvan u die meeste hou. Eet altyd wanneer u lus is vir eet, nie net tydens etenstyd nie.
• Sluit 'n verskeidenheid vrugte, groente, volgraan, suiwel- en proteïenvoedsel in. Sluit 'n proteïenvoedsel by elke maaltyd in (tofu, bone, peulgewasse, kaas, vis, pluimvee of maer vleis)
• Probeer kruie, speserye, ui, knoffel, gemmer, warm sous of speserye, mosterd, asyn, piekels en ander sterk geure byvoeg om die plesier te verhoog.
• Probeer voedsel met verskillende teksture en temperature om te sien wat aantrekliker is.
• Eet kleiner maaltye gedurende die dag gereeld.
• As u gewig moet optel, kan u verskaffer aanbeveel dat u volvet-jogurt, kaas, room, botter, poeiermelk, olies, neute en neutbotter, heuning, stroop, konfyt en ander hoë kalorie-voedsel by die etes voeg om ekstra by te voeg kalorieë.
• Probeer melkskommels of smoothies, vrugte- en vrugtesap en ander voedsame kos vir snacks.
• U kan ook 'n voedings- of vitamienaanvulling aanbeveel om te verseker dat u al die voedingstowwe kry.

Asemhaling kan dit ook moeiliker maak om te eet. Om dit makliker te maak:

• Eet kleiner porsies deur die dag.
• Oos sagter kos wat jy maklik kan kou en sluk.
• Moenie jou maaltye haas nie. Neem klein happies en haal asem tussen die happies asem in soos u wil.

Drink baie vloeistowwe, solank u verskaffer sê dat dit reg is. Moet net nie vloeistowwe volmaak voor of tydens u etes nie.

• Drink water, sap of swak tee.
• Drink minstens 6 tot 10 koppies (1,5 tot 2,5 liter) per dag.
• Moenie alkohol drink nie.

OEFENING

Alhoewel u nie baie energie het nie, is dit belangrik om u liggaam elke dag te beweeg. Dit sal u help om u krag te herwin.

• Volg die aanbeveling van u verskaffer vir aktiwiteit.
• U sal miskien makliker asemhaal as u op u maag lê met 'n kussing onder die bors.
• Probeer om gedurende die dag van posisie te verander en te skuif, en sit net so regop soos u.
• Probeer om elke dag vir 'n kort tydjie by u huis rond te loop. Probeer 5 minute, 5 keer per dag doen. Bou elke week stadig op.
• As u 'n polsoksimeter ontvang, gebruik dit om u hartklop en suurstofvlak te kontroleer. Stop en rus as u suurstof te laag word.

GEESTESGESONDHEID

Dit is algemeen dat mense wat met COVID-19 in die hospitaal opgeneem is, 'n verskeidenheid emosies ervaar, waaronder angs, depressie, hartseer, isolasie en woede. Sommige mense ervaar posttraumatiese stresversteuring (PSTD) as gevolg daarvan.

Baie van die dinge wat u doen om u te help, soos 'n gesonde dieet, gereelde aktiwiteit en genoeg slaap, sal u ook help om 'n meer positiewe uitkyk te hou.

U kan help om spanning te verminder deur ontspanningstegnieke in te oefen, soos:

• Oordenking
• Progressiewe spierverslapping
• Sagte joga

Vermy geestelike isolasie deur uit te skakel na mense wat u vertrou deur oproepe, sosiale media of video-oproepe. Praat oor u ervaring en hoe u voel.

Bel dadelik u gesondheidsorgverskaffer as u hartseer, angs of depressie voel:

• Beïnvloed u vermoë om u te help herstel
• Maak dit moeilik om te slaap
• Voel oorweldigend
• Laat voel dat jy jouself seermaak

Bel 911 of die plaaslike noodnommer as die simptome weer verskyn, of as u simptome vererger soos:

• Probleme met asemhaling
• Pyn of druk in die bors
• Swakheid of gevoelloosheid in 'n ledemaat of een kant van die gesig
• Verwarring
• Aanvalle
• Slepende spraak
• Blou verkleuring van lippe of gesig
• Swelling van die bene of arms

Erge koronavirus 2019 - ontslag; Ernstige SARS-CoV-2 - ontslag

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. COVID-19: tussentydse leiding vir die implementering van tuisversorging van mense wat nie hospitalisasie benodig vir koronavirussiekte 2019 (COVID-19). www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html. Opgedateer 16 Oktober 2020. Besoek op 7 Februarie 2021.

COVID-19 Behandelingsriglyne paneel. Coronavirus-siekte 2019 (COVID-19) Riglyne vir behandeling. Nasionale Instituut vir Gesondheid. www.covid19treatmentguidelines.nih.gov. Opgedateer: 3 Februarie 2021. Besoek op 7 Februarie 2021.

Prescott HC, Girard TD. Herstel van ernstige COVID-19: gebruik maak van die lesse van oorlewing van sepsis. JAMA. 2020; 324 (8): 739-740. PMID: 32777028 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777028/.

Spruit MA, Holland AE, Singh SJ, Tonia T, Wilson KC, Troosters T. COVID-19: Tussentydse leiding oor rehabilitasie in die hospitaal- en posthospitaalfase van 'n Europese respiratoriese vereniging en die Amerikaanse torakale vereniging gekoördineerde internasionale taakspan [gepubliseer aanlyn voor die druk, 2020 3 Desember]. Eur Respir J. 2020 Des; 56 (6): 2002197. doi: 10.1183 / 13993003.02197-2020. PMID: 32817258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817258/.

WIE se webwerf. Verslag van die WHO-China Gesamentlike Sending oor Coronavirus-siekte 2019 (COVID-19). 16-24 Februarie 2020. www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf#:~:text=Using%20available% 20 voorlopige% 20 data% 2C, ernstige% 20 of% 20 kritieke% 20 siekte. 7 Februarie 2021 geraadpleeg.