Bors selfondersoek

'N Bors-selfondersoek is 'n ondersoek wat 'n vrou tuis doen om na veranderinge of probleme in die borsweefsel te soek. Baie vroue voel dat dit belangrik is vir hul gesondheid.

Kenners stem egter nie saam oor die voordele van bors-selfondersoeke om borskanker op te spoor of lewens te red nie. Praat met u gesondheidsorgverskaffer of bors-selfondersoeke die regte ding vir u is.

Die beste tyd om maandeliks 'n selfborseksamen te doen, is ongeveer 3 tot 5 dae nadat u menstruasie begin het. Doen dit elke maand op dieselfde tyd. Jou borste is op die oomblik in u maandelikse siklus nie so sag of klonterig nie.

As u die menopouse deurgemaak het, doen u eksamen elke maand op dieselfde dag.

Begin deur op u rug te lê. Dit is makliker om alle borsweefsel te ondersoek as u gaan lê.

• Plaas u regterhand agter u kop. Druk die middelvinger van u linkerhand saggies maar styf af met behulp van klein bewegings om die hele regterbors te ondersoek.
• Volgende, sit of staan. Voel jou oksel, want borsweefsel gaan in daardie gebied.
• Druk die tepel saggies en kyk of dit ontlading is. Herhaal die proses aan die linkerbors.
• Gebruik een van die patrone in die diagram om seker te maak dat u al die borsweefsel bedek.

Gaan staan ​​dan voor 'n spieël met u arms langs u.

• Kyk direk na jou borste en in die spieël. Kyk na veranderinge in die veltekstuur, soos kuiltjies, pluk, inkepings of vel wat soos 'n lemoenskil lyk.
• Let ook op die vorm en omtrek van elke bors.
• Kyk of die tepel na binne draai.

Doen dieselfde met jou arms bo jou kop opgehef.

Jou doel is om gewoond te raak aan die gevoel van u borste. Dit sal u help om iets nuuts of anders te vind. As u dit doen, skakel u verskaffer dadelik.

Selfondersoek van die bors; BSE; Borskanker - BSE; Sifting van borskanker - selfondersoek

• Vroulike bors
• Bors selfondersoek
• Bors selfondersoek
• Bors selfondersoek

Mallory MA, Golshan M. Ondersoektegnieke: rolle van die geneesheer en pasiënt in die evaluering van borssiekte. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, reds. Die bors: omvattende hantering van goedaardige en kwaadaardige siektes. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Borssiekte: opsporing, hantering en toesig oor borssiektes. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, reds. Omvattende ginekologie. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 15.

Amerikaanse Task Force-webwerf vir voorkomende dienste. Borskanker: ondersoek. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Opgedateer 11 Januarie 2016. Besoek op 25 Februarie 2020.