Oggendsiekte

Oggendsiekte is naarheid en braking wat op enige tyd van die dag tydens swangerskap kan voorkom.

Oggendsiekte is baie algemeen. Die meeste swanger vroue het ten minste naarheid, en ongeveer een derde het braking.

Oggendsiekte begin meestal gedurende die eerste maand van swangerskap en duur voort gedurende die 14de tot 16de week (3de of 4de maand). Sommige vroue het naarheid en braking gedurende hul hele swangerskap.

Oggendsiekte maak die baba geensins seer nie, tensy u gewig verloor, soos met ernstige braking. Ligte gewigsverlies gedurende die eerste trimester is nie ongewoon wanneer vroue matige simptome het nie, en is nie skadelik vir die baba nie.

Die hoeveelheid oggendnaarheid tydens een swangerskap voorspel nie hoe u in toekomstige swangerskappe gaan voel nie.

Die presiese oorsaak van oggendnaarheid is onbekend. Dit kan veroorsaak word deur hormoonveranderings of laer bloedsuiker tydens vroeë swangerskap. Emosionele spanning, moegheid, reis of sommige kosse kan die probleem vererger. Naarheid tydens swangerskap kom meer voor en kan erger wees by tweelinge of drieling.

Probeer om 'n positiewe houding te behou. Onthou dat oggendnaarheid in die meeste gevalle na die eerste drie of vier maande van die swangerskap stop. Probeer om naarheid te verminder:

• 'N Paar koeldrankbeskuitjies of droë roosterbrood wanneer u wakker word, selfs voordat u die oggend uit die bed klim.
• 'N Klein happie voor slaaptyd en as jy opstaan ​​om snags badkamer toe te gaan.
• Vermy groot maaltye; eet eerder so elke 1 tot 2 uur gedurende die dag en drink baie vloeistowwe.
• Eet voedsel met baie proteïene en komplekse koolhidrate, soos grondboontjiebotter op appelskywe of seldery; neute; kaas; krakers; melk; maaskaas; en jogurt; vermy voedsel met baie vet en sout, maar min voeding.
• Gemmerprodukte (effektief bewys teen oggendnaarheid) soos gemmertee, gemmerkoekies en gemmersoda.

Hier is nog 'n paar wenke:

• Polsbandjies of akupunktuur van akupressuur kan help. U kan hierdie bande in dwelm-, gesondheidsvoedsel- en reis- en bootwinkels vind. As u daaraan dink om akupunktuur te probeer, praat dan met u dokter en soek 'n akupunktur wat opgelei is om met swanger vroue saam te werk.
• Vermy rook en tweedehandse rook.
• Vermy die neem van medisyne vir oggendnaarheid. As u dit wel doen, moet u eers 'n dokter vra.
• Laat lug deur kamers vloei om reuke te verminder.
• As u naar voel, kan vaal voedsel soos gelatien, sous, gemmerbier en soutbeskuitjies u maag kalmeer.
• Neem u prenatale vitamiene snags. Verhoog vitamien B6 in u dieet deur volgraan, neute, sade en ertjies en boontjies (peulgewasse) te eet. Praat met u dokter oor die moontlike inname van vitamien B6-aanvullings. Doxylamine is 'n ander medisyne wat soms voorgeskryf word en wat bekend is dat dit veilig is.

Bel u gesondheidsorgverskaffer indien:

• Oggendsiekte verbeter nie, alhoewel u boererate probeer.
• Naarheid en braking duur voort na u 4de maand van swangerskap. Dit gebeur met sommige vroue. In die meeste gevalle is dit normaal, maar u moet dit laat nagaan.
• U braak bloed of materiaal wat soos koffiegronde lyk. (Bel dadelik.)
• U braak meer as 3 keer per dag, of u kan nie voedsel of vloeistof onderhou nie.
• Dit lyk asof u urine gekonsentreerd en donker is, of u urineer baie selde.
• U het oormatige gewigsverlies.

U diensverskaffer sal 'n fisiese ondersoek doen, insluitend 'n bekkenondersoek, en soek na tekens van uitdroging.

U verskaffer kan die volgende vrae vra:

• Is u net naar of braak u ook?
• Kom die naarheid en braking elke dag voor?
• Hou dit deur die dag?
• Kan u voedsel of vloeistof onderdruk?
• Was jy al op reis?
• Het u skedule verander?
• Voel jy gestres?
• Watter kos het jy al geëet?
• Rook jy?
• Wat het u gedoen om beter te probeer voel?
• Watter ander simptome het u - hoofpyn, buikpyn, teerheid in die bors, droë mond, oormatige dors, onbedoelde gewigsverlies?

U verskaffer kan die volgende toetse doen:

• Bloedtoetse insluitend CBC en bloedchemie (chem-20)
• Urinetoetse
• Ultraklank

Naarheid in die oggend - wyfies; Soggens braking - wyfies; Naarheid tydens swangerskap; Swangerskap naarheid; Swangerskap braking; Braking tydens swangerskap

• Oggendsiekte

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Moederfisiologie. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, reds. Verloskunde: Normale en probleem-swangerskappe. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 3.

Cappell MS. Maagdarmstoornisse tydens swangerskap. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, reds. Verloskunde: Normale en probleem-swangerskappe. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 48.

Smith RP. Roetine voorgeboortesorg: eerste trimester. In: Smith RP, red. Netter’s Obstetrics and Gynecology. 3de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 198.