Opblaas in die buik

Opblaas in die buik is 'n toestand waarin die maag vol en styf voel. Jou buik kan geswel (uitgestrek) lyk.

Algemene oorsake sluit in:

• Sluk lug
• Hardlywigheid
• Gastroesofageale refluksiekte (GERD)
• Prikkelbare derm-sindroom
• Laktose-onverdraagsaamheid en probleme met die vertering van ander kosse
• Ooreet
• Oorgroei van dunderm bakterieë
• Gewig optel

U kan opgeblasenheid hê as u die mondelinge suikersiekte met diabetes neem. Sommige ander medisyne of voedsel wat laktulose of sorbitol bevat, kan opgeblasenheid veroorsaak.

Meer ernstige afwykings wat opgeblasenheid kan veroorsaak, is:

• Asites en gewasse
• Coeliakie
• Dumping-sindroom
• Eierstokkanker
• Probleme met die pankreas wat nie genoeg spysverteringsensieme produseer nie (pankreas ontoereikendheid)

U kan die volgende stappe doen:

• Vermy kougom of koolzuurhoudende drankies. Bly weg van voedsel met 'n hoë vlak van fruktose of sorbitol.
• Vermy voedsel wat gas kan produseer, soos spruitjies, raap, kool, boontjies en lensies.
• Moenie te vinnig eet nie.
• Hou op rook.

Kry behandeling vir hardlywigheid as u dit het. Veselaanvullings soos psyllium of 100% semels kan u simptome egter vererger.

U kan simetikon en ander medisyne wat u by die apteek koop, probeer om gas te help. Houtskooldoppies kan ook help.

Kyk vir kosse wat u opgeblasenheid veroorsaak, sodat u die voedsel kan begin vermy. Dit kan insluit:

• Melk en ander suiwelprodukte wat laktose bevat
• Sekere koolhidrate wat fruktose bevat, bekend as FODMAP's

Bel u gesondheidsorgverskaffer as u:

• Maagpyn
• Bloed in die ontlasting of donker, teeragtige stoelgang
• Diarree
• Sooibrand wat al hoe erger word
• Braking
• Gewigsverlies

Opgeblase; Meteorisme

Azpiroz F. Darmgas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, reds. Sleisenger en Fordtran se gastro-intestinale en lewersiekte. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 17.

McQuaid KR. Benadering tot die pasiënt met gastro-intestinale siektes. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 123.