10 motiveringsliedjies om jou aan die beweeg te hou

Tevrede

• Resensie vir

Oefening word algemeen beskou as fisieke aktiwiteit, maar baie daarvan is geestelik. Dit verg inisiatief om 'n roetine te begin en vasbyt om daarby te bly. Om u op beide fronte te ondersteun, het ons 'n lys saamgestel liedjies met gepaste titels met groot haakplekke wat u van begin tot einde op die punt hou.

Die lys begin met 'n snit van die topverkoper-kunstenaar in x-faktor geskiedenis en sluit af met 'n ode aan meedoënlose gejaag. In die middel vind jy 'n rock-liedjie van The National Parks oor hardloop, 'n pop-deuntjie van Katy Tiz oor hoe om dit te werk, en 'n indie/elektroniese snit van NONONO oor hoe om jou pols te kry.

Net soos oefening jou liggaam toets, daag dit jou gedagtes uit op wilskrag en vasberadenheid. As jy voel jy kom tekort in enige afdeling, sal die versameling snitte hieronder die intensiteit verhoog totdat jou fokus terugkeer. Plaas dus een op jou bestaande snitlys om aan die beweeg te kom, ruil 'n paar in om aan te hou beweeg, of ryg die hele klomp saam vir 'n epiese, motiverende sessie.

Leona Lewis - Vuur onder my voete - 101 BPM

Die Nasionale Parke - Soos ons hardloop - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Hoodie Allen - Wys my waarvan jy gemaak is - 122 BPM

Cold War Kids - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - Pampoenbloed - 121 BPM

Katy Tiz - Fluitjie (terwyl jy dit werk) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - Ek raak nie moeg nie (#IDGT) - 70 BPM

Om meer oefenliedjies te vind, kyk na die gratis databasis by Run Hundred. Jy kan blaai volgens genre, tempo en era om die beste liedjies te vind om jou oefensessie te rock.

Resensie vir