4 Brute dinge wat u nie met u gimnasiumtas moet doen nie

Tevrede

• Resensie vir

Sonder u gimnasiumtas sou u oefensessie waarskynlik nie moontlik gewees het nie. Dit bevat al die benodigdhede, soos u peuselhappies voor die oefensessie, 'n waterbottel, sportbh, tekkies, 'n lidmaatskapkaart vir die gimnasium en die skoon, droë klere wat u benodig na u sweet. Afgesien van al daardie belangrike dinge, kan jou gymsak ook 'n broeiplek vir kieme, skimmel en bakterieë wees, so vermy hierdie gimnasiumsakkies.

1. Vergeet van jou nat dinge: Selfs as u gimnasium tasbaar genoeg is om 'n aparte opbergruimte vir sweet klere te hê, moet u dit nie vergeet as u tuis kom van die oefensessie nie. Skimmel en skimmel hou baie van donker, vogtige plekke, so maak seker dat u die nat oefenklere, sokkies, badpak en handdoeke so gou moontlik uit u sak haal. Vee dit af met 'n ontsmettingsdoekie, en laat die kompartement oopgerits en die sak in 'n goed beligte en goed geventileerde area.
2. Laat gebruikte toerusting in u sak: Joga matte, tekkies en armbande word ook sweet, so laat hulle ook uitkom. Rol jou joga-mat uit en laat dit oor 'n deur of leuning hang, laat jou sneaks in die son uit en sprei jou armband op 'n tafel uit. Jy sal besiel wees om droë, stinkvrye toerusting aan te trek die volgende keer as jy oefen.
3. Laat bederfbare versnaperinge of kospapier in u sak: Kaasstokkies, vars vrugte en energiedrankies is perfek as jy brandstof moet kry voor of na 'n oefensessie, maar 'n appelkern ruik nie baie lekker na 'n week in jou gimnasium nie. Wanneer jy jou sweterige klere en toerusting uittrek, maak seker dat jy ook ontslae raak van voedselverwante items.
4. Vergeet om die sak een keer per week skoon te maak: Krummels van peuselhappies voor die oefensessie, natheid van sweet klere en klere, en vuil van jou tekkies sal sorg vir een stink gimnasiumsak. Om 'n onaangename geur te vermy wanneer jy jou sak uittrek voor jou volgende oefensessie, maak seker dat jy die binnekompartemente ten minste een keer per week deeglik skoonmaak.

Meer van FitSugar:

Kom terug beter lyk beter as wat jy links is: fiks aktiwiteite om te doen in die trope

Berei jouself voor om kaalvoet te hardloop

Op jou punt, maak gereed, gaan! 4 Algemene foute in die nuweling -marathoner

Resensie vir