7 wenke om gewig te verloor om jou liggaam te verander

Tevrede

• Resensie vir

Die afgelope drie weke het ons u gewapen met 'n daaglikse skedule van klein, maar belangrike leefstylwenke om u gesondheid te verbeter, u dieet op te knap en u te help om die kuns van moeitelose skoonheid te bemeester. Hierdie week fokus ons daarop om u te help om gewig te verloor.

Ons het Brooke Alpert, 'n geregistreerde dieetkundige en skrywer van Die suiker detoks, vir gesonder, om haar beste oplossings te deel om u te help om geblokkeerde gewigsverlies te oorkom of 'n nuwe program te begin. Van die nagaan van voedingsetikette tot die byvoeging van suikeragtige groensap, volg hierdie strategieë elke dag vir een week om weer op dreef te kom met u gewigsverlies. Lees verder vir die uiteindelike een-week-wedstrydplan om van daardie plato af te breek en in 'n kleiner grootte - vir altyd!

Klik op die onderstaande plan om 'n volledige weergawe te druk.

Resensie vir